Почему вам всегда холодно? Есть люди, которым всегда холодно. Почему всегда холодно им? Есть ли причина этому состоянию? Это какая – то одна причина? Или они могут быть разные? Науке известно несколько таких причин, о них надо знать, чтобы своевременно их ликвидировать и не страдать от холода.

Я нашла эту статью на сайте WebMD.com. Это коллективный сайт более 100 врачей. Ссылка на этот сайт будет предоставлена в конце этой статьи.

Эта статья – мой перевод статьи с вышеуказанного сайта. То, что я добавила, отражено зеленым цветом.

Читайте.

Узнайте причину, почему вам всегда холодно.

1. Малокровие.

Интересно, почему вы чувствуете себя холодно?

Анемия может быть причиной.

Эта болезнь возникает, когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов, чтобы принести организму весь необходимый ему кислород.

Это делает вас усталыми, слабыми, с наличием головокружения и одышки.

Это также может сделать вас холодным, особенно ваши руки и ноги.

Ваш врач найдет причину и скажет вам, нужны ли вам изменения в вашем рационе, дополнениях или другом лечении.

2. Гипотиреоз может быть причиной.

Гипотиреоз – это когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов.

Это может сделать вас слишком чувствительным к холоду.

У такого человека также могут быть больные суставы, запор, сухая кожа и увеличение веса.

Симптомы могут быть многие годы.

Гипотиреоз может быть вызван разными причинами, включая болезнь или лечение других состояний.

Ваш врач может назначить искусственные гормоны, чтобы заменить те, которых ваше тело производит в недостаточном количестве.

3. Феномен Рейно.

Когда у человека есть этот феномен, кровеносные сосуды в руках чрезмерно реагируют на холодные температуры или стресс.

Во время атаки, которая обычно длится от нескольких минут до часа, они сужаются и ограничивают кровоснабжение.

Это может сделать пальцы и носки холодными и онемевшими, и они могут стать белыми или синими.

Когда кровь возвращается, они могут начать покалывать или даже болеть.

Медицина может облегчить симптомы и предотвратить повреждение тканей.

Человеку может потребоваться операция, если это серьезный случай.

4. Болезнь почек.

Диабет и высокое кровяное давление часто вызывают заболевание почек.

Отходы могут накапливаться до опасных уровней, потому что почки плохо выполняют фильтрацию крови.

Это может снизить температуру тела и вызвать другие проблемы.

Болезнь почек также связана с анемией, которая может заставить человека почувствовать холод, даже когда он теплый снаружи.

В таком случае человек может получить облегчение, когда врач лечит ваше заболевание почек.

5. Диабет 2 типа.

Если у человека есть это заболевание, то у него также может быть анемия и проблемы с почками и кровообращением, что может заставить человека почувствовать холод.

Диабет может нанести вред нервам, что также может привести к тому, что человек может чувствовать себя холодным.

В таком случае может помочь поддержание уровня сахара в крови, контроль за своим образа жизни и лечение диабета.

6. Болезнь периферических артерий.

Это происходит, когда налет сужает артерии и затрудняет поступление крови в ноги, а иногда и в руки.

Если одна нога намного холоднее, чем другая, особенно если она также болезненна, онемела или слаба, это может быть признаком болезни.

Получите неотложную медицинскую помощь, если заметите эти симптомы.

Иногда могут помочь изменения в диете и упражнениях, но ваш врач может предложить лечение, а иногда и процедуру или операцию для лечения.

7. Нервная анорексия.

Анорексия – это расстройство пищевого поведения, которое приводит к тому, что человек резко сокращает потребление количества калорий и может очень сильно похудеть.

Отсутствие жира в организме может постоянно вызывать у человека чувство холода, особенно в руках и ногах.

Это состояние может быть опасным для жизни. Поговорите с врачом, если вы считаете, что у вас или у любимого человека такое расстройство.

8. Грипп.

Это заболевание вызывается вирусом, который поражает все тело человека, включая нос, горло и легкие.

У человека может быть высокая температура и озноб вместе с головной болью, мышечной болью, кашлем и слабостью.

Заболевание может быть серьезным, особенно для детей и пожилых людей.

Медики рекомендуют делать ежегодно вакцинацию против гриппа, чтобы не болеть.

(Однако надо знать, что любые прививки противопоказаны людям с аутоиммунными заболеваниями, что не всегда прививки помогут предотвратить грипп, как в этом году, когда медики «не угадали» какой штамм вируса гриппа будет доминировать в этом году).

9. Периферическая нейропатия.

Если ваши ноги чувствуют холод, но не холодны на ощупь, это может быть признаком периферической нейропатии.

Она часто начинается с пальцев ног и поднимается по ноге.

Это происходит, когда травма или медицинское состояние наносит ущерб вашим нервам.

Диабет – общая причина.

Вы также можете получить его из-за инфекции, заболевания печени или почек, или если вы не получаете достаточного количества витаминов или контактируете с токсичными химикатами.
Надо выяснить причину, а потом лечить это заболевание.

10.Если имеется недостаток Витамина В12 в крови.

Дефицит Витамина В 12 в организме может привести к анемии, при наличии которой человек чувствует холод.

Человек может получить Витамин В12 со следующими продуктами питания:

• курица,
• яйца,
• рыба,
• некоторые зерновые продукты.

Имейте в виду, что вы не можете получить достаточно витамина В12, даже если вы едите много еды.

У некоторых людей есть проблемы с поглощением витамина из-за болезни или лекарства, которые они принимают.

11. Если человек не получает достаточно железа.

Без правильного количества этого питательного вещества у человека появится «железодефицитная анемия», которая может сделать его холодным.

Это может быть вызвано потерей крови, плохой диетой или потому, что тело человека не может хорошо его поглощать.

Лучшим источником железа является красное мясо, а также мясо домашней птицы, свинины и рыба.

Некоторые источники, не содержащие мяса, включают обогащенные железом хлеб и злаки, горох, соевые бобы, нут и темно-зеленые листовые овощи.

12. Гипопитуитаризм.

Гипопитуитаризм — это заболевание, при котором происходит снижение или полное прекращение выработки гормонов гипофизом.

Возможных причин гипопитуитаризма достаточно много, но мы не будем их все рассматривать.

Гипопитуитаризм может быть вызван вирусом, который поражает все тело человека, включая нос, горло и легкие.

У человека может быть при этом высокая температура и озноб вместе с головной болью, мышечной болью, кашлем и слабостью.

Эти симптомы могут быть серьезные последствия, особенно для детей и пожилых людей.

13. Медикаментозное лечение.

Некоторые лекарства могут вызвать появление побочного эффекта, заставить человека чувствовать себя холоднее, чем обычно.

Бета-блокаторы, например, помогают сердцу расслабиться и освободить тело человека от вредных химических веществ в ответ на сердечные заболевания.

Но человек также может почувствовать головокружение, усталость, тошноту и холодность в своих руках и ногах.

В этом случае рекомендуется поговорить со своим врачом.

Он может предложить больному снизить дозу лекарства или заменить лекарство на другой препарат.

14. Употребление алкоголя.

При приеме алкоголя человеку может вначале показаться, что алкоголь согревает. Он расширяет кровеносные сосуды под кожей.

Но температура человека будет падать, потому, что тело отводит кровь от сердца, чтобы согреть поверхность кожи.

Алкоголь также влияет на ту часть мозга, которая регулирует температуру человека.

В морозную погоду это может привести к тому, что человек может получить опасно холодное состояние, называемое гипотермией.

Ссылка на первоисточник

Теперь вы знаете несколько причин, из-за которых вы можете чувствовать, что вам всегда холодно.
Исключите их, а для этого своевременно обращайтесь к врачу.
Не болейте и будьте здоровы.