Полоскание рта маслом. 5 простых шагов.

  Автор:
  1302
Pulling-coconut-oil

Кроме правильного и здорового питания необходимы другие методы оздоровления, детоксикации организма.И таких методов много. О них необходимо знать и регулярно использовать. Одним из таких методов является полоскание рта маслом, а вернее потягивание масла.

Действительно, большинство людей уже знают о том, что нужно есть определенные продукты питания, осуществлять и избегать токсичных химических веществ для поддержания общего состояния здоровья.

Но вот о том, что есть также некоторые очень специфические методы, которые могут быть использованы для достижения многочисленных преимуществ для здоровья, знают не все люди.

Среди этих методов — менее известный, как полоскание рта маслом а вернее его назвать  потягиванием или выталкиванием масла.

Что такое полоскание рта маслом, потягивание масла?

Это не новый метод. Он пришел к нам из древней аюрведической медицины  давно.

Я слышала о нем давно и даже использовала.

Используется этот индийский метод, прежде всего для улучшения здоровья полости рта и очищения организма.

О нем есть информация в Российском Интернете, однако есть нюансы, которые известны иностранцам, но их не знают русскоязычные читатели Интернета.

Просмотрев несколько рекомендаций по использованию этого метода в Интернете на английском языке, я решила написать статью на эту тему для читателей моего блога.

Ведь полоскание рта маслом, потягивание или вытягивание кокосового масла является одним из лучших способов удаления бактерий из вашего рта и поддержки здоровых зубов и десен.

Надеюсь, что читатели моего блога понимают насколько важно для общего здоровья человека удалять вредных бактерий изо  рта для поддержки здоровых зубов и десен.

Преимущества полоскания рта маслом или вытягивания масла.

Как уже упоминалось, основными целями выталкивания масла являются удаление бактерий, паразитов и других токсинов из ваших зубов и слизистых оболочек и детоксикации.

В Индии этот метод использовали, чтобы помочь в следующих случаях:

1.Лечение кариеса

2.Предотвращение полостей

3.Убивать неприятный запах изо рта

4.Исцеление кровоточащих десен

5.Повышение иммунной системы

6.Предотвращение болезни сердца

7.Улучшение угрей

8.Уменьшение воспаления

9.Укрепление десен

10.Отбеливание зубов

11.Успокаивающее сухость в горле

В одном из исследований (1) демонстрируются преимущества вытягивания масла на пероральном уровне, где показано, что вытягивание  кунжутным маслом снижает количество Streptococcus mutans как в зубном налете, так и в слюне рта и повышает общее состояние здоровья.

В другом исследовании (2) также показано, что вытягивание масла может привести к значительному сокращению общего количества бактерий.

Как сообщает Dr. Group Global Healing Center (3), выгоды от вытягивания масла также включают:

  • Общее укрепление зубов, десен и челюстей.
  • Предотвращение заболеваний десен и рта, таких как полости и гингивит.
  • Предотвращение общего кариеса.
  • Предотвращение плохого дыхания.
  • Потенциальное целостное средство для кровоточивости десен.
  • Предотвращение сухости губ, рта и горла.
  • Возможное целостное лечение ВНЧС (височно –нижнечелюстной сустав) и общей болезненности в области челюсти.

В дополнение к преимуществам вытягивания масла для здоровья полости рта эта древняя терапия также оказывает ряд положительных эффектов на организм.

Согласно статье, опубликованной ранее в «Индустрийском деловом онлайн-бизнесе» (но, по-видимому, она была перемещена или удалена), один доктор, доктор Ф. Карш, доктор медицинских наук, представил документ Всеукраинской ассоциации, в котором излагаются довольно невероятные возможности этого метода.

Согласно  д-р Карш, выгоды от вытягивания масла могут помочь практически при любой болезни или хроническом состоянии, в том числе:

  • Заболевание рта или десны;
  • Жесткие суставы;
  • Аллергии;
  • Астма;
  • Высокое содержание сахара в крови;
  • Запор;
  • Мигрени;
  • Бронхит;
  • Экзема;
  • Болезни сердца,
  •  Почек,
  •  Легких;
  • Лейкемия;
  • Артрит;
  • Менингит;
  • Бессонница;
  • Менопауза (гормональные проблемы);
  • Рак;
  • СПИД;
  • Хронические инфекции;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокое кровяное давление;
  • Диабет;
  • Потрескавшиеся пятки;
  • Угри,
  • Дерматит;
  • Синусит;
  • И многое другое.

Не знаю, решитесь ли вы использовать выталкивание масла, чтобы помочь справиться с перечисленными выше состояниями или нет.

Но при этой методике выводятся вредные вещества из организма, микроорганизмы и токсины. А как вы уже знаете, то эти же вещества могут быть триггерами многих заболеваний.

Читайте об этом в статьях «Болезни десен и ревматоидный артрит»  «Ревматоидный артрит инфекционное заболевание» «Как токсины могут вызвать аутоиммунные заболевания» «Пестициды и рак»

Но преимущества вытягивания масла для здоровья полости рта и детоксикации, безусловно, делают терапию целесообразной.

Процедуры гигиены полости рта (зубные пасты, зубные нити, жидкости для полоскания рта и др.), к которым мы привыкли, на самом деле появились не так давно.

Зубные щетки, с которыми мы знакомы, появились в США в 1930-х годах!

Многие культуры сохранили свои зубы здоровыми, без наших современных инструментов и стратегий.

Как вы спрашиваете? Ну, среди нескольких вещей, у них было принято потягивание масла.

Какое масло можно использовать для потягивания масла?

Раньше, когда я впервые узнала об этом методе, так вопрос не стоял, так как было только подсолнечное масло. И я им пользовалась.

Много позже появилось оливковое масло. И им я пользовалась.

Теперь есть кунжутное масло, кокосовое масло.

Каким маслом лучше пользоваться?

Можно пользоваться любым маслом, польза, несомненно, будет.

Многие исследования подтвердили влияние кунжутного масла. 

Тем не менее, Dr.Axe  рекомендует использовать кокосовое масло из-за доказанной способности масла:

  •  балансировать гормоны,
  •  убить кандидоз,
  •  улучшить пищеварение,
  •  увлажнить кожу,
  •  уменьшить целлюлит,
  •  уменьшить морщины
  •  сжигать жир, среди многих других!

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

5 простых шагов вытягивания масла.

Так называется статья Dr. Axe.

1 Шаг.

Вытягивание масла – это первое, что надо делать утром сразу после того, как вы встанете с постели, прежде чем чистить зубы или пить что-нибудь.

2 Шаг.

Аккуратно потягивайте 1-2 столовые ложки кокосового масла во рту и между зубами в течение 10-20 минут.

Для первого раза можно взять в рот половину одной столовой ложки масла.

Не глотайте его! И делайте это осторожно!

Почему? Сейчас объясню.

Во время этого процесса масло смешивается со слюной, создавая тонкую белую жидкость.

Потягивание (Swishing  или размахивание со свистом) активирует ферменты, и ферменты выводят токсины из крови.

Более конкретно, липиды в масле помогают вывести токсины из слюны рта.

Когда вы размахиваете маслом вокруг рта, зубов, десен и языка, масло продолжает поглощать токсины, а затем становится густым и белым. (4)
В этот момент масло становится токсичным.

Поэтому выплевывание масла вместо проглатывания это важный последний шаг, так как вы не хотите реабсорбировать (вернуть назад в организм) токсины.

3 Шаг.

Выплюньте масло в мусор (не в раковину, чтобы не засорить сантехнику) и немедленно промойте рот теплой водой.

Используйте соленую воду для добавления антимикробных свойств.

Загрязнять свою сантехнику микробами и токсинами нет смысла. Не выплевывайте их, а выкидывайте в МУСОР!

4 Шаг.

Наконец, чистите зубы как обычно.

5 Шаг.

Dr.Axe рекомендует выполнять процедуру потягивания масла 3 – 4  раза в неделю с кокосовым маслом и добавлять эфирные масла в вашу смесь.

Эфирные масла!

Попробуйте эти комбинации с кокосовым маслом.

Первая комбинация масел:

1) 3 капли дикого апельсина, лимона,

2) 3 капли перечной мяты,

3) 1 столовая ложка кокоса.

Вторая комбинация масел.

Рекомендуется при сражении с инфекцией или болезнью:

немного измените ее и смешайте масло гвоздики, масло корицы или масло чайного дерева в качестве гомеопатического средства.

В то время как вы можете делать этот процесс в любое время дня, это очень полезно при росте, перед едой или чисткой зубов.

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

P.S. Для написания статьи  использованы следующие публикации:

Ссылки  на статьи:

1. http://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2008;volume=26;issue=1;spage=12;epage=17;aulast=Asokan

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944

3. https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/oil-pulling/

4. http://naturalsociety.com/oil-pulling-benefits-what-is-oil-pulling-anyway/#ixzz4q3Wl7kWT.

5. Книга в PDF  формате Dr.Axe «Coconut oil pulling. 5 easy steps»

Буду рада вашим комментариям. Напишите, знали ли вы об этом методике детоксикации.

Полоскание рта маслом. 5 простых шагов.

   27 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
29 комментариев
  1. Lara

    У дочери зубы вдруг стали ослепительно белыми и блестящими, действительно, как жемчужины. Спросила почему? Оказалось, что полоскает рот кокосовым маслом в течение 20 минут 2-3 раза в неделю. Выйду из Лечебного Голодания и сама попробую. Спасибо за статью, Галина!

  2. Галина Лушанова

    Спасибо Lara за комментарий! Сообщите потом, как на Вас подействует это полоскание кокосовым маслом. Отбеливание — это хорошо, а предотвращение кариеса — это прекрасно!

  3. Светлана хашмати

    Здравствуйте, Галина! Я об этом
    Методе знаю давно, когда то применяла , а потом забыла. Сейчас начну снова. Не знаю, можно ли маслом чёрного тмина? Напишите , если знаете. Благодарю вас!

  4. Галина Лушанова

    Светлана! Можно любым, но для здоровья зубов, профилактики кариеса лучше кокосового масла нет. Я тоже использовала давно, но подсолнечное.

  5. Margarita

    Здравствуйте Галина.
    Я помню что соседка без единого зуба пользовалась очень долго, у нее был парадантоз. Зубы она себе ,конечно , не вернула, но утверждала , что на ЖКХ действует очень хорошо.

  6. Ольга

    Галина, здравствуйте!
    Можно использовать рафинированное кокосовое масло?

  7. Галина Лушанова

    Ольга! Использовать можно рафинированное кокосовое масло, но пользы будет меньше, особенно для профилактики и лечения кариеса.В рекомендациях иностранцев — не рафинированное масло

  8. Ольга

    Здравствуйте, Галина!
    Я тоже забыла этот метод, спасибо, что напомнили.
    Я пью Кандиду с айхерба 2 месяца, а язык все равно обложен белым налетом. Попробую ваш метод и посмотрю за состоянием языка.

  9. Галина Лушанова

    Маргарита! Это точно, ни один автор из ученых не обещает, что вырастут зубы, только Сытин на это был способен одурачивать стариков в России. А детоксикацию организма вполне можно проводить. Микробы во рту уменьшаются и налет на оставшихся зубах становится меньше, не появляются новые кариесные полости на зубах.

  10. Галина Лушанова

    Ольга! Наверное Вы пьете препарат ПРОТИВ кандиды, а не кандиду. Во рту живут разные микробы, на них надо действовать разными препаратами, чтобы убить. А масло их не убивает, а связывает их, а потом мы эту всю грязь должны выплюнуть в мусор. В мусоре они все еще живые, поэтому выкидывать надо не в свою канализацию, а в мусор.

  11. Margarita

    Галина.
    Очень Вас прошу лично.
    Напишите, пожалуйста , о катаракта и глаукоме!
    Глаза- это кусочек мозга , выступающий наружу в виде линзы. Поэтому они между собой взаимосвязаны. Моей ошибкой было то, что я считала , что вылечив мозг , ты улучшить зрение. Но , оказалось наоборот, судя по статье, которую я прочитала.
    Так вот, меня интересует Ваше мнение,уважаемая Галина.
    Что Вы думаете по поводу катаракты и глаукомы?
    Неужели только хирургическое вмешательство с непредсказуемым концом или все таки есть выход из тунеля?
    С уважением
    Маргарита

  12. Галина Лушанова

    маргарита! Катаракта и глаукома — это проблема многих людей. И знаете почему? Многие лекарства, которые мы принимаем, одно лечат, а глаза «калечат». Про катаракту я писала немного уже. Смотрите на блоге. Еще буду писать.

  13. Lara

    Про кариес у дочери сказать не смогу: у неё зубы прекрасные ( тьфу, тьфу, тьфу). Потому, наверное, что, как волчица, отгоняла всех дантистов от нее с её ранних лет. Ни рентген не позволяла делать, ни посверлить дыры в воображаемых ими её «больных» зубах. И все их «умения» сначала на себе проверяла. Не буду говорить про всех, но в Америке в большинстве своём зубники- шельмы и проходимцы.

  14. Наталья

    Галина, здравствуйте! Скажите пожалуйста: у меня дома есть кокосовое масло твердое, я всегда использовала его для волос, для этого сначала растапливала на водяной бане. Можно ли такое масло использовать для полосканий рта? Спасибо за Вашу работу. Очень интересно у Вас на блоге.

  15. Галина Лушанова

    Наталья! Ну ей богу, не знаю я какое у Вас кокомовое масло? Описгие есть того, что тудп входит? Как я без этого могу сказать можно ли его в рот?

  16. Галина Лушанова

    Lara! Ну что Вы так про врачей!? Я рада, что у дочери прекрасные зубы, а у Вас?
    А мать так и должна «горой» или «волчицей» за своего ребенка стоять и здоровье его оберегать.

  17. Михаил

    пользуюсь этим методом много лет. после того как начал ни разу не обращался к стоматологам. после этой процедуры лучше прополаскоть зубы соленой водой.

  18. Галина Лушанова

    Да, Михаил! Вы правильно пишите, что прополоскать рот пото надо соленой водой. Это и в статье написано тоже.

  19. Мария

    Да, я читала об этом методе во многих оздоровительных изданиях.

    Но Ваша статья на эту тему самая содержательная! Теперь обязательно использую этот метод. Видимо, он вкупе с другими методами, поможет снизить системное воспаление в организме.

    И еще хотелось бы прочитать о хороших средствах очищения пазух носа? Спасибо заранее!!!

  20. Галина Лушанова

    Мария! Все, что только можно, надо делать для очищения организма. Но когда одна методика надоедает, надо переходить к другой.

  21. Елена

    Галина, спасибо за статью! Кокосы обожаю в любом виде, и как видно не зря!))
    Хотела уточнить, все же, про твердое кокосовое масло. Покупаю на айхербе твердое пищевое, ем его просто так, ложками)), ну или на тост изредка .
    Полоскать, все же,удобнее жидким маслом, но я читала, что оно остается жидким, из-за того, что из него удаляют лауриновую кислоту (из-за ее температуры плавления 43 градуса), одну из самых ценных, наряду с каприловой и каприновой. Есть ли у вас мнение по этому поводу? Можно конечно и кусочек твердого во рту погонять, пока оно не растает. Завтра попробую, обязательно.

  22. Галина Лушанова

    Елена! Пришлите ссылку на то масло, которое покупаете, вот и разберемся.

  23. вано

    Благодарю!

  24. Светлана

    Здравствуйте, Галина. Скажите пожалуйста, потягивание масла показано ли при аутоиммунном тиреоидите? И когда лучше проводить эту процедуру до принятия эутирокса или после. Принимаю эутирокс в 5 утра потом или продолжаю спать или на работу 2,5 часа еду, завтракаю примерно в 8-9 утра. Спасибо за ответ

  25. Галина Лушанова

    Светлана! Когда встанете с утра перед чисткой зубов. Да, долго Вы на работу едете. Неужели каждый день так? И обратно 2,5 часа?

  26. Светлана

    Спасибо. Работаю «С УТКАМИ» в смысле сутки через двое-трое, и с «УТКАМИ» тоже :-D Каждый день 2,5 часа на работу и обратно это полжизни в дороге. Вот как соблюдать рекомендации новомодных врачей-диетологов обязательно завтракать в течении часа после просыпания?! С собой еду в коробочках возить и в битком набитой электричке и метро кушать?!

  27. Галина Лушанова

    Светлана! Что я могу сказать? Тяжелая у Вас жизнь! Мне кажется, это так сложно так далеко и долго ездить на работу! И что? Целые сутки не спите? Кофе пьете? Вы, видимо, работаете в больнице, а ночью хоть на пару часов голову удается на подушку преклонить?

  28. Светлана

    Спасибо за сочувствие и понимание.

    Все, в последнее время, только ругают врачей, а в каких условиях приходится работать мед персоналу ни кто не задумывается.

    Вы думаете участковый терапевт рад что на одного пациента выделяется 5-7минут времени, или на одну медсестру приходится 45-70 пациентов в отделении?

    Должность санитарки упразднили, теперь она уборщица (без мед стажа, вредности, дополнительного отпуска и премию можно не платить потому что её должность выведена за штат больницы).

    С нашей реформой здравоохранения дальше будет еще хуже! Готовьтесь! В платных клиниках тоже ВЕСЕЛО.

    Доктор тратит 1,5часа времени, назначает кучу дорогостоящих анализов обследований чтоб в итоге назначить БАД ( одна таблетка с зеленым чаем, вторая с брокколи, в третьей соя). Может лучше утром чайку попить в обед капусты а на ужин горошка покушать и все болячки пройдут!?

    Или врач-эндокринолог ( кандидат- доцент и тд и тп) говорит на платном очередном приёме (второй приём через год после первого): — «Зачем вы ко мне пришли? Вы где живёте? Ваше заболевание не лечится! Я назначил вам лечение L-тироксин пожизненно! Идите в поликлинику по месту жительства! И будьте здоровы!»

    НЕ ХВАТАЕТ СЛОВ! КАК ГОВОРИТСЯ — БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ.

    Только и остаются надеяться на Ваш , Галина сайт. Спасибо Вам огромное! Извините что не по теме, НАБОЛЕЛО!

  29. Галина Лушанова

    Да нет, Светлана, все ПО ТЕМЕ. Я про то и пишу, что сейчас нам надо все знать из первых рук, от ведущих медиков мира, про то, как приостановить или вылечить свои болезни, а также не допустить новые.
    Сейчас нас не будут лечить, а только помогать скорее уходить в другой мир, особенно, когда денег нет.

    Это как в анекдоте. Одна подруга спрашивает другую:»Что случилось с Марией? Она же всегда была здорова?» Подруга отвечает:»Да была здорова, пока доктор не узнал, что ее отец крупный бизнесмен».

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук