Сахарный Диабет 1 типа – это тяжелое аутоиммунное заболевание. К сожалению, болеют им не только взрослые, но и дети разного возраста, даже в возрасте до 1 года. Тяжело, когда болеют взрослые, но намного труднее, когда заболевание настигло малыша. Трудно как родителям, дедушкам и бабушкам, так и детям. Из этой статьи вы узнаете, как можно снизить риск и предотвратить появление этого тяжелого заболевания у детей.
Что необходимо знать каждой женщине, которая хочет стать мамой?
Наверное, каждая женщина понимает, что надо иметь хорошее здоровье, чтобы родить здорового ребенка.
Но многие родители не понимают, что им необходимо получать с питанием много разных полезных питательных веществ как до рождения ребенка, так и во время беременности.
В последние годы наукой доказано, что одним из важных питательных веществ для здоровья будущего ребенка является витамин D.
1.Факты, которые обнаружили ученые, ужасные:
1) Большинство женщин детородного возраста имеют дефицит витамина D.
- У них будет не достаточно этого витамина в крови, когда они станут мамами,
- его будет мало в их грудном молоке и, соответственно, у детей грудного возраста.
2)Только до 19% младенцев получают добавки этого витамина, соответственно, 80% младенцев не получают необходимое количество витамина D для здоровья.
3)Дефицит витамина D может привести к появлению следующих не желательных явлений:
- припадки,
- недостаток роста,
- вялость,
- раздражительность,
- предрасположенностью к респираторным инфекциям.
4) При недостаточности этого витамина от 3 до 18 месяцев у ребенка могут развиться признаки рахита, а скелетное расстройство приводит к хрупкости костей.
5) Американская академия педиатрии рекомендует диетическое потребление 400 МЕ витамина D для младенцев, ежедневно, в течение первых двух месяцев. Но исследования показывают, что если беременная женщина принимала ничтожные количества этого витамина, но его уровни у ребенка в крови будут не достаточными.
Дефицит витамина D в организме ребенка может привести к появлению сахарного диабета 1 типа.
Как было установлено, что дефицит витамина D в крови ребенка может привести к появлению у него сахарного диабета 1 типа?
1. Ученые знали, что диетические добавки витамина D связаны со снижением риска диабета 1 типа у животных.
2. Они поставили цель выяснить, влияет или нет дефицит этого витамина в младенческом возрасте на появление и развитие сахарного диабета 1 типа в младенческом возрасте.
3. Они исследовали всех женщин, которые рожали детей на севере Финляндии в 1966 году.
4. Обследования были проведены в первый год жизни детей. Собирали данные о содержании витамина D, частоте и дозах его приема.
5. Фиксировали все случаи диагноза сахарного диабета 1 типа к концу декабря 1997 года.
6.Какие выводы были сделаны из этого исследования?
1) За период обследования:
- было рождено 12231 детей.
- обследовано 12058 детей
- 10821 ребенок (91%) были прослежены до 1 года.
2) Из 10366 детей, включенных в анализ, 81 были с диагнозом сахарный диабет 1 типа во время исследования.
3) Добавки витамина D способствовали снижению частоты диабета 1 типа. Рекомендованные дозы витамина D составляли 2000 МЕ.
Ученые сделали следующие выводы из этого исследования.
1.Диетические добавки витамина D связаны со снижением риска развития сахарного диабета 1 типа.
2.Обеспечение адекватного витамина D для младенцев может помочь переломить тенденцию роста заболеваемости диабетом 1-го типа.
Появление каких еще заболеваний могут быть объяснены дефицитом витамина D?
1. Есть ли связь между месяцем рождения ребенка и риском появления заболеваний?
Сейчас ученые положительно отвечают на этот вопрос.
B 2015 году в Журнале Американской ассоциации медицинской информатики были опубликованы результаты исследования с участием 2 миллионов человек.
1)Была найдена связь между месяцем рождения и 55 различными заболеваниями.
2) Дети, рожденные в мае, имели самый низкий риск заболеваний.
3)Дети, которые родились в октябре и ноябре имели самые высокие риски заболеваний.
4) Вот список некоторых из наиболее распространенных заболеваний:
- Респираторные инфекции,
- Близорукость,
- Тонзиллит,
- Неврологическая предрасположенность к дефициту внимания с гиперактивностью (СДВГ).
2. Атопический дерматит в раннем детстве и недостаток витамина D.
В одном исследовании было показано, что низкий уровень витамина D в крови матери связан с повышенным риском атопического дерматита (АД) в раннем детстве.
3. Почему дефицит витамина D может вызвать появление различных заболеваний?
1) Когда дефицит витамина D у беременных матерей стали изучать, то выяснили, что его недостаток снижает способность организма поглощать кальций и фосфор из пищи, которую они едят.
А адекватное потребление этих минералов имеет решающее значение:
- для здоровой иммунной системы,
- функции мышц,
- снизить риск таких заболеваний, как болезни сердца, диабет и даже рак.
2) Аутоиммунные заболевания: Ревматоидный артрит и Рассеянный склероз (РС).
Дефицит этого витамина также может быть предшественником аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и рассеянный склероз (РС).
3) Известно, что астма является также одним из заболеваний, связанных с низким уровнем витамина D.
Есть сообщение, что в настоящее время ученые из детской больницы медицинского Университета города Питсбурга изучают эффективность приема витамина D в качестве недорогой альтернативы ингаляторам для астматиков.
Исследование планируется на 4 года, чтобы определить, может ли витамин D снизить количество приступов астмы у людей.
О высоких дозах витамина D для беременных женщин.
Есть описание одного интересного исследования, которое было проведено учеными в Новой Зеландии на беременных женщинах.
Короткое описание этого исследования.
1) Исследователи разделили беременных женщин на 2 группы:
1 группа получала высокие дозы витамина D в размере 50000 МЕ один раз в месяц в течение четырех месяцев.
2 группа получала 100000 МЕ.
3 группа была контрольной и добавки этого витамина не получала.
2) Младенцы были оценены по соответствующим факторам, в том числе и месяц зачатия.
Выводы исследователей:
По сравнению с группой плацебо, было обнаружено значительное и клинически значимое увеличение уровня витамина D в крови младенцев, чьи матери принимали высокие дозы.
Какие выводы можно и нужно сделать из этой статьи?
1. Всем женщинам необходимо знать о важности витамина D для здоровья будущего ребенка.
2. Всем беременным женщинам необходимо принимать в первые четыре месяца беременности высокие дозы витамина D, что будет способствовать более крепкому здоровью детей и предотвратит появление многих опасных болезней.
3. Во многом от самой женщины зависит здоровье ее будущего ребенка. И в ее силах оптимизировать шансы иметь здорового ребенка.
P.S. Эта статья была написана после фразы, которую написала в комментариях одна мама.
Ее ребенок в возрасте 2 месяца заболела сахарным диабетом 1 типа «без видимых причин».
Просто мы не всегда видим и знаем эти причины. А они всегда есть. И дефицит витамина D может быть одной из этих причин.
Контролируйте свой уровень витамина D в крови и будьте здоровы.
Пусть будут здоровы ваши дети!
Я прошу вас нажать на кнопки социальных сетей, чтобы как можно больше женщин узнали, что они могут сами улучшить здоровье своих детей.
Эту информацию надо знать каждой женщине!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Здравствуйте, Галина! Статья интересная и я с Вами согласна, что это необходимо знать всем. А какие добавки витамина D принимаете Вы?
Я покупаю Витамин D3 на сайте http://www.vitacost.com Там только надо смотреть состав, что входит. Бывает с добавками и без них. И разные дозировки, по 400, 1000,2500, 5000, 10000 МЕ в капсуле.
Галина неужели нельзя без добавок с обычным питаем” правильным питанием” получать витамин Д,гуляя под солнышком что бы он усваивался?По крайней мере тем кто живёт на юге России
А Вы сдайте и посмотрите на свои анализы и зимой и летом. Результаты все покажут. В Америке лето жаркое, а солнечное не только лето, но и весна, осень и даже зима. Но и там 80% людей имеют дефицит витамина Д.
1)Ася, ну конечно можно получить достаточно витамина D пищу и солнышко
2)Это гораздо лучше, чем сажать печеночку добавкой D3.
3)Но полагаю, для лучшего эффекта надо во что бы то ни стало покупать добавки, а лучше именно на сайте, который предлагает автор статьи в комментах.
4)Ведь она же не знает, что в “Америке” солнце все “американцы” получают в любое время года.
5)Галина, какая Америка имеется ввиду? Северная или Южная, или конкретно государство США или другое, по которому было проведено НЕ УКАЗАННОЕ исследование?
Что касается США, то там 9 климатических зон и не как у нас от Урала до дальнего востока пол страны почти не заселено!
6)Дорогие читатели, умоляю – учитесь различать грубоватую рекламу и научные статьи, которые возможно придется перевести и еще напрячь мозг, подумать.
7)Тем кто на “этом” зарабатывает наплевать на ваше здоровье, так же как и фармкомпаниям, которые финансируют удобные для своего продукта исследования.
Отвечаю на «не простой» и недоброжелательный комментарий.
Конечно, можно было бы не отвечать на этот комментарий, более того, за банить его.
Но я решила ответить.
Чтобы все было понятно, я комментарий разделила на пункты и по ним буду отвечать.
1)“Ася, ну конечно можно получить достаточно витамина D пищу и солнышко”
Это, очевидно, автор комментария «помогла» мне ответить на заданный Асей вопрос. Ей не понравился мой ответ, ей не нравится тратить деньги на покупку витаминов, ведь солнце – бесплатное.
2)“Это гораздо лучше, чем сажать печеночку добавкой D3.”
Что говорят специалисты по этому поводу, я уже писала на блоге. Уровень витамина Д в крови надо контролировать!
Некоторые читатели блога уже выражали свое удивление тем, что у них уровень Д в крови был ниже нормы.
Правило одно – контроль и при низком уровне – добавки.
3)“Но полагаю, для лучшего эффекта надо, во что бы то ни стало покупать добавки, а лучше именно на сайте, который предлагает автор статьи в комментах.”
Добавки можно покупать на любом сайте, в любой аптеке, где найдете. Но читатели блога меня часто спрашивают (про разные препараты) где можно купить. Иногда сами находят и спрашивают меня, что я думаю по поводу какого – то препарата.
Я смотрю и высказываю свое мнение, иногда пишу, что я бы не купила и по каким причинам.
А главные – 2 причины.
1) В состав препарата входят не желательные добавки
2) Стоимость препарата гораздо дешевле на Витакосте с учетом доставки, чем у нас в России.
Я высказываю свое мнение, а уж где покупать – это решает тот, кто платит деньги.
4)“Ведь она же не знает, что в «Америке» солнце все «американцы» получают в любое время года.”
А она, то есть я, ежегодно провожу несколько месяцев в Америке в летнее время года чаще всего. И постоянные читатели блога знают об этом. Писала я об этом на блоге, и ураган и землетрясение там пережила, и город указывала.
5)“Галина, какая Америка имеется ввиду? Северная или Южная, или конкретно государство США или другое, по которому было проведено НЕ УКАЗАННОЕ исследование?
Что касается США, то там 9 климатических зон и не как у нас от Урала до дальнего востока пол страны почти не заселено!”
Этот пункт я оставлю без комментария.
6)“Дорогие читатели, умоляю — учитесь различать грубоватую рекламу и научные статьи, которые возможно придется перевести и еще напрячь мозг, подумать.”
С этим я не могу, не согласится!
Грубую рекламу надо уметь различать.
На Витакосте нет партнерской ссылки, и я не имею к этой фирме никакого отношения. Эта фирма зарегистрирована и высылает заказы из США.
Ну что я могу сделать, если их товары лучше тех, что продаются в России, даже если произведены за границей?
Я пенсионерка и мне приходится считать деньги, этому учу и читателей блога. Если 30 таблеток (капсул) у нас в стране стоят столько же, сколько «у них» 90 таблеток или капсул, при одинаковой концентрации полезного вещества в таблетке или грануле, то где вы предпочтете покупать?
Я каждый раз, считаю и делаю свой выбор.
7)“Тем, кто на «этом» зарабатывает наплевать на ваше здоровье, так же как и фармкомпаниям, которые финансируют удобные для своего продукта исследования.”
Это точно сказано. Каждый старается заработать на нас.
А при чем здесь я? Мне кажется, что я учу читателей блога не спешить с покупкой дорогостоящих лекарств (не по сумме их даже), а по их влиянию на организм.
Вы слышали поговорку «Не все то золото, что блестит»?
А про лекарства и добавки можно сказать «Не все – то лечит, что вы покупаете»
Так что читайте и решайте сами, что покупать и где покупать.
И, главное, будьте здоровы!
А все остальное мы переживем, все устаканится.
Галина, СПАСИБО за содержательную и полезную статью!
Скажите, пожалуйста, Витакост делает доставку в Россию? Работает с пунктами выдачи?
Анна! Витакост не доставляет товары в Россию. Но смотреть и выбирать добавки там полезно, так как очень хорошее описание и знать цены будете. А встретить эти товары можно в российском магазине https://nowfoods-shop.ru/prod/
Галина доброго дня.
Подскажите как повысить усвояемость витамина Д ? Может принимать высокие дозы 10000 к примеру,что хотя бы 10% от него будут усваиваться?
Александр! А с чего Вы взяли, что витамин Д плохо усваивается? Если этот вопрос касается ребенка, то надо знать, какой был уровень начальный, до приема Вит Д, какую дозу и какую форму вит Д принимали, производство какой фирмы. Потом сколько времени (и дозу) принимали и повторный рез-т через какое время.
Если это касается взрослого, то надо знать ответы на те же вопросы, а потом “поправку” на вес. Чем больше жира у человека, тем меньше в начала видно изменение в уровне Вит Д, так как жир самый первый насыщается вит Д.
Что касается детей – все вопросы о дозировке к врачу.
Что касается взрослого, то витамин Д рекомендуется принимать вместе с витамином К (но не всем, есть противопоказания – свертывающая система крови). Читайте статьи