Симптомы гипогликемии. Что такое гипогликемия? Потребляя сахар, организм попадает в замкнутый круг: высокая концентрация сахара в крови обуславливает поступление большого количества инсулина в кровь и уровень сахара в крови падает. Это и есть гипогликемия. Организм сигнализирует об этом, человек испытывает голод и все повторяется.
Большие колебания сахара в крови не желательны. Дополнительно можно прочитать, Чем вреден сахар для здоровья.
Есть ли симптомы у гипогликемии? Какие они?
Гипогликемия может иметь разные симптомы. Сладкоежки не раз испытывали какие-то из них, но не понимали, от чего они возникли.
Постарайтесь оценить свое самочувствие минут через 20 после того, как съедите порцию сладкого.
Симптомы гипогликемии делятся на физические и психические.
Психические симптомы связаны с тем, что глюкоза ответственна за питание мозга и глаз.
При гипогликемии страдает мозг, этим и вызваны психические симптомы гипогликемии.
Гипогликемия – это синдром, который может развиться как у больных людей, так и у здоровых. Он очень опасен. Может наступить внезапно.
А частые гипогликемии приводят к изменению личности у взрослых и к снижению интеллекта у детей.
Вам может быть полезна статья, Что такое сахар, состав сахара, виды сахаров , так как сахар бывает разный.
1. Физические симптомы гипогликемии.
- возможна повышенная утомляемость, приступы слабости, головная боль;
- отмечается замедленная реакция;
- нарушение зрения, головокружение или дрожь;
- нарушение сна, судороги;
- озноб или сильный голод;
- острое желание съесть вредный для здоровья и сладкий продукт;
- возможно появление сердцебиения или потливости.
2. Психические симптомы гипогликемии.
- рассеянное внимание, нарушение восприятия, снижение работоспособности;
- неустойчивое настроение, эмоциональная нестабильность, депрессивные чувства;
- раздражительность, нетерпеливость, тревожность;
- снижение жизненного тонуса, слабая память, склероз;
- помрачение сознания.
У детей признаком гипогликемии может быть низкая успеваемость и не адекватное поведение в школе.
В большом проценте случаев это бывает из-за того, что ребенок либо вообще не завтракает утром, либо не получает полноценный завтрак
Но это тема другой статьи. Для здоровья вредно иметь как высокие концентрации сахара в крови, так и низкие его значения.
А концентрация сахара в крови существенно зависит от нашего питания, от того, какие продукты вы едите.
Заходите на блог, подписывайтесь на рассылку и вы узнаете много интересного о правильном и здоровом питании.
Будьте здоровы и живите долго!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Как сладкоежке мне приходилось испытывать симптомы гипогликемии, особо остро в момент когда стала отказываться злоупотреблять сладостями.
Евгения! Это ведь легко поправить. Есть мед натуральный, фрукты и сухофрукты. Вы ведь не на севреже живете, а в тплых краях.
Спасибо, Галина! 4 года не испытываю страсть к сладостям благодаря питанию и Санрайдеру!
Евгения! Я рада за Вас! Так держать и дальше!