Сахарный диабет, что вы не знаете о нем

  Автор:
  10705
сахарный диабет, что вы о нем не знаете

Сахарный диабет — о нем каждый человек знает, уж слишком он распространен.

Что вы можете не знать о сахарном диабете

1.    Миф о причине сахарного диабета 2 типа

Нам говорят, что увеличение заболеваемости сахарным диабетом 2 типа происходит из-за старения населения, что это заболевание людей среднего и   старшего возраста, что ожирение играет роль в развитии этого заболевания.

Почему это миф?

Сейчас  и молодые люди болеют сахарным диабетом 2 типа.

 2.Сахарный диабет – это не наследственное заболевание

Когда люди слышат диагноз, то одни не удивляются, ведь у них болел кто-то из родственников, и они объясняют появление сахарного диабета генами.

Нет таких генов!

У человека много генов отвечающих за работу ферментов, за скорость их образования, а многие вещества (минералы, например) являются катализаторами этих ферментов.

То есть недостаточность какого – либо минерала может остановить или затормозить выработку фермента.

3.  По наследству могут передаться гены, которые влияют на выработку ферментов, дезактивацию вредных веществ в организме.

Поэтому важно знать, чем болели ваши родственники, чтобы предупредить заболевание.

При любом заболевании легче проводить профилактику, чем потом лечение этого заболевания.

 4.Повышение сахара в крови – это симптом заболевания, а не причина

Сахарный диабет 2 типа – это дегенеративный процесс, который является результатом гормонального дисбаланса между уровнем лептина и инсулина, метаболической регуляции и хронического воспаления.

Когда человек первый раз слышит, что у него сахар на верхней границе нормы, он чаще всего, не воспринимает  это всерьез.
Решает, что нужно есть меньше сладкого и успокаивается.

Сахар на верхней границе нормы. Но ведь норма!

 5. Врачи не говорят вам, что  анализ на содержание инсулина более информативен, чем на содержание  сахара в крови.

Когда у человека сахар на верхней границе нормы, а инсулин выше нормы или тоже на верхней границе нормы, то знайте, что это сигнал «SOS».

Организм работает на пределе.

Инсулин в крови натощак у здорового  человека должен быть не на верхней границе нормы.

Чем ниже уровень инсулина – тем длиннее жизнь.

От инсулина зависит проталкивание сахара (глюкозы) в клетки и уменьшение глюкозы в крови.

Но это только одна из многих функций инсулина.

Повышение инсулина в крови вызывает:

  • отложение жира. Если повышен инулин – вы не похудеете.
  • влияет на уровни липопротеидов в крови,
  • повышает артериальное давление,
  • стимулирует рост раковых клеток.

И это еще не все его способы влияния на организм.

А вы знаете свой уровень инсулина в крови?

Чтобы долго жить и не болеть, за инсулином надо следить и измерять его хотя бы один раз в год.

6. Врачи не говорят вам, что белки животного происхождения повышают инсулин в крови.

Для переработки мяса, молока и т.д. требуется инсулин.

У этих продуктов нет гликемического индекса, их не запрещают и даже не ограничивают в питании больным сахарным диабетом.

7. Больным сахарным диабетом врачи  рекомендуют есть продукты с низким гликемическим индексом «сколько хочешь»

Но не говорят, что продукты с низким гликемическим индексом могут иметь высокий инсулиновый индекс, например, молоко и даже апельсиновый сок!

8.  Продукты с низким гликемическим индексом нельзя есть «сколько хочется»,так как:

  •  есть понятие «гликемическая нагрузка» и норма ее  для каждого  приема пищи и за весь день.
  • продукты с низким гликемическим  индексом, содержащие фруктозу (например, фрукты) нельзя есть «сколько хочешь».
  • фруктоза вредна для здоровья.

 9. Фруктоза – это яд для больных сахарным диабетом

Вам об этом не говорят.

Нельзя есть продукты, содержащие фруктозу: конфеты и кондитерские изделия.

А их продают в супермаркетах в отделах для диабетиков и даже в аптеках.

10.  Фруктовые соки даже приготовленные дома, не полезны для больных сахарным диабетом

Почему?

Из-за содержащейся там фруктозы.

11. Очень важен выбор продуктов питания для больных диабетом

Это касается всех продуктов, не только фруктов.

Почему?

Ученые уже установили, что изменив свое питание, больные сахарным диабетом могут уменьшить симптомы заболевания, снизить сахар в крови или даже привести его в норму.

Больным сахарным диабетом надо знать больше информации о продуктах питания.

Уметь делить все продукты  питания на 3 группы:

1 группа.  Продукты, от которых надо отказаться навсегда.

2 группа.  Продукты, которые должны употребляться редко и  под контролем.

3 группа.  Продукты, которые снижают сахар в крови и должны приниматься ежедневно (ну, конечно не все сразу).

12.   Некоторые ткани и органы человека  могут восстанавливаться, вам не говорили об этом

К ним относятся бета – клетки поджелудочной железы, производящие инсулин.

Их можно восстановить! Их можно восстановить продуктами питания.

Такие продукты есть и их много.

13. Сахарный диабет 1 типа относят к аутоиммунным заболеваниям, и он не излечим, так  вам говорят ваши врачи.

Но это устаревшая информация.

Есть продукты, исключив которые из  питания, внеся изменения в питание, можно добиться прекращение аутоиммунного процесса, восстановить выработку инсулина в организме.

14.  Заменители сахара – искусственные подсластители более вредны для больных сахарным диабетом, чем сахар.

Аспартам, например, стимулирует аппетит, увеличивает тягу к углеводам и увеличивает накопление жира и увеличение веса.

15. Больным  сахарным диабетом важно контролировать и поддерживать в крови достаточные уровни витамина Д.

Вам говорили об этом?

Вы знаете свой уровень витамина Д в крови?

У больных сахарным диабетом 1 типа и 2  типа  отмечаются более низкие уровни витамина Д в крови, чем у здоровых  людей.

Уже доказано, что витамин Д может предотвратить появление сахарного диабета 1 типа у детей.

Более того, коррекция уровня витамина Д в крови приводит к повышению толерантности к глюкозе и функции бета – клеток.

16.  У больных сахарным диабетом необходимо контролировать работу щитовидной железы.

Как правило, функции щитовидной железы у больных сахарным диабетом снижены.

Но диагностировать недостаточность щитовидной железы очень сложно.

Анализ на ТТГ малоинформативен, так как это не гормон щитовидной железы.

У щитовидной железы много функций и одна из них – поддержание температуры тела.

Есть температурный тест, который очень простой, но позволяет заметить отклонения в работе щитовидной железы на ранней стадии.

А когда появляются узлы в щитовидной железе, то ясно, что работа этого органа нарушена.

 17. У больных сахарным диабетом 1 и 2 типа отмечается недостаточность многих микроэлементов: селена, хрома, цинка, магния, серы и других.

Многие минералы являются веществами, необходимыми для нормального функционирования различных ферментов, в том числе инсулина.

Эту информацию надо знать и уметь контролировать минеральный баланс в организме.

Вот очень короткая информация о том, что надо знать больному сахарным диабетом 1 и 2 типа о своем заболевании.

Но это еще не вся информация.

Помните, сахарный диабет можно не допустить, его течение  можно повернуть вспять.

Будьте здоровы!

Сахарный диабет, что вы не знаете о нем

   29 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

31 РЕЦЕПТ

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Комментарии на Блог
21 комментарий
  1. наталия

    Галина, а что это за температурный тест? Дело в том, что полтора года назад врач назначил мне эутирокс на основании анализов ТТГ 2,1, FT4 0,906, FT3 2,7, мягкое образование в левой доле по УЗИ…На днях я была у нового эндокринолога и она усомнилась в надобности приема L-тироксина, предложила его отменить, хотя УЗИ показало узелки уже и в правой доле…Может, температурный тест прольет свет на мою ситуацию и поможет определиться с приемом гормонов?..

  2. Галина Лушанова

    Наталия!
    1. Про температурный тест писала и говорила на вебинарах. Но Вам он зачем? Температурный ест — помощь, казатель, что с щитовидкой не порядок. А у Вас уже УЗЛЫ. Никаких сомнений в том, что щитовидка не здорова, НЕТ, когда ЕСТЬ УЗЛЫ.
    2. Принимать лекарство, снять его — это только врачи решают. Я бы только радовалась, если бы врачи мне отменяли лекарства. Только надо ходить и наблюдаться у этого врача и дальше.

  3. наталия

    А питанием можно как-то повлиять на эти узлы? Мне не хватает анализа на мочевую кислоту и витамин D, чтобы вы вплотную занялись моим здоровьем ;) (как вы мне любезно предложили)

  4. Галина Лушанова

    Делайте эти анализы. А инсулин сделали?

  5. наталия

    делала инсулин, с-пептид, лептин, гомоцистеин, с-реактиный белок, СОЭ… =) до вас мочевой кислоте и витамину D никто не придавал значения- Галина, вы просто находка для меня! =)

  6. Галина Лушанова

    Жду Ваших анализов.

  7. Марина

    Здравствуйте Галина ! С интересом читаю и постепенно изучаю ваши статьи , хочу проконсультироваться у вас ,т.к ситуация для меня не совсем понятна с диабетом ,ставят второй тип ,а я в сомнениях …анализы сдала на с-пептид ,результат — 1.13 (насколько я знаю ,это норма и при втором типе он должен быть повышен) гликирован.гемоглоб.- 6 ,глюкоза натощак — 5.11 , сдавала на антитела к gad — отрицательный ответ, но делала тест с нагрузкой (75гр глюкозы) натощак 5.7 через час 12 и через два часа 12 , хотелось бы все таки как то точнее разобраться ,сейчас на низкоугл.диете пока ,сахара в норме и натощак и после еды ,исключила сахар ,использую стевию ,по мимо этого повышается давление ,так же и остеохондроз ,грыжа шейного отдела ,протрузии , пошатывает ,бывают и головокружения в общем всего хватает ….что вы можете сказать ,диабет это или может преддиабет ? Буду благодарна за ответ))

  8. Галина Лушанова

    Марина! С удовольствием проконсультирую. Надо больше знать о имеющихся у Вас отклонениях в здоровье, питании, Анализ на Инсулин сделать а на мочевую кислоту, наверное делали. Про питание прочитайте статью «пищевой дневник»http://pishhaizdorove.com/pishhevoj-dnevnik/ У Вас есть скайп?

  9. Людмила

    Добрый вечер, у сына-16лет рост-178 вес-76 случайно обнаружили повыш. СК
    манифестации не было,
    гликир-6,2
    тощак-6-6,5
    С-пептид-1,29
    тест с нагрузкой 7-15-12,9 а через 3 часа СК-4,6
    инсулин через пол часа после ТТГ-17,52,через час-16,03,через 2 часа-15,04u/U/ml
    сейчас спасает только диета , в течении дня СК на еду 5-9,5
    эндокринолог предлагает начать с длинного-лантуса или только хумалога на углеводы,я боюсь что мы будем постоянно в гипо при таком СК в течении дня и пока не решаюсь,хотя понимаю что поджелуд работает на износ и чем раньше начнешь колоть инсулин, тем самым возможно отодвинешь осложнения в будущем…
    …..сдали анализы на антитела к в-клеткам-отр
    GAD-отриц
    теперь нам назначили пока метформин по 500 2р ,то есть
    подозрение на 2 тип ?
    как быть? может есть более достоверные анализы которые подтвердят тип диабета,не хотелось бы лечиться методом исключения,буду благодарна за совет

  10. Галина Лушанова

    Людмила! Я не врач. Сходите еще в второму эндокринологу. Еще лучше проконсультируйтесь не у 1, а еще у 2 — 3, чтобы не навредить. В каком городе живете? Если в Москве или областном центре, то есть институт эндокринологии, мединституты. Есть платные мед центры, где принимают квалифицированные врачи. Пишите, не исчезайте!

  11. Алла

    Здравствуйте, Галина Ивановна. Во-первых, хочу сказать вам огромное спасибо за ту помощь и надежду, которую вы дарите людям! Я недавно отправила вам письмо. Наверное, оно к вам не дошло. Очень прошу помочь мне отрегулировать меню для моего сына. У него диагноз — СД 1 типа. По какому адресу я могу отправить вам наш пищевой дневник и результаты анализов?

  12. Ильгам

    Здравствуйте, Галина Ивановна! Читал ваши статьи про аутоиммунные болезни, меня интересует сд1 типа(сыну 6 лет, болен 2 года). Как то читал диссертацию на тему влияния настойки прополиса и маточного молочка на течение сд1 типа, авто кажется Магомедова З.Ш. Проводили лечение настойкой прополиса и маточным молочком в качестве дополнительной к инсулинотерапии терапии в течении месяца. Результаты обнадеживающие: рост с-пептида на 10-11%, снижение доз инсулина на столько же, снижение антител…что косвенно указывает на регенерацию пула клеток и частичное подавление имунной атаки.Хотел бы услышать ваше мнение по этому поводу. Не навредим ли иммуномодуляторами на течение болезни? И что скажете по поводу применения т-активина, ГАМКа? Спасибо.

  13. Галина Лушанова

    Ильгам! Ведь Вы читали сами, что препараты прополиса и маточного молочка помогают снизить дозы инсулина. Переговорите с врачом, ведь этот процесс надо контролировать анализами и пробуйте, пробуйте! Ведь легче всего ничего не делать, но при этом на детей страшно смотреть.

  14. Евгения

    Галина, добрый день! Скажите, пожалуйста, какие анализы необходимо сдать? Ребёнок с диагнозом СД 1 типа. Мы сдаём только биохимию и гликированный

  15. Галина Лушанова

    Евгения! Откуда взялся СД1 у маленького ребенка? Чем болеют или болели родители, дедушки и бабушки, тети и дяди? Болезни не появляются на пустом месте. Какие у Вас были болезни до беременности?

  16. Александр

    Галина, доброго дня!
    сыну поставили в феврале СД1. возраст 10 лет.
    1. собираемся сдать тест на иммунохелс, т.к. вокруг говорят, что уже ничего не поможет.
    2.уже есть потеря зрения и
    3. начинают болеть ножки.
    4.пробовали массаж с бурым жиром, не очень помогает.
    5.диета временно сдерживала , но сейчас и это не помогает.
    6. в кемере прикупил Шафран, куркумин и розмарин(берберин). начали только 4 день, но результатов пока тоже нет.
    7.тест на иммунохелс очень дорогой, есть ли ему альтернативы?

  17. Александр!
    Я Ваши вопросы о СД-1 у Вашего ребенка 10 лет разбила по номерам и буду отвечать по этим номерам.
    1)собираемся сдать тест на иммунохелс, т.к. вокруг говорят, что уже ничего не поможет.
    СД-1 — аутоиммунное заболевание. Вылечить его очень трудно. Есть в англоязычном интернете единицы врачей, которые сами заболели СД-1
    — вылечили его у себя, то есть живут без инъекций инсулина, но при постоянном контроле сахара и инсулина в крови. Не имеют осложнений этого заболевания и постоянно контролируют это. Поиск и ликвидация триггеров АЗ. Образ жизни у них другой, другое питание, образ жизни (достаточный сон, не нарушать циркадные ритмы), физическая нагрузка, психологическое обучение, чтобы не было стрессов.
    Так что анализ на иммунохелс — это одна из необходимых мер для выявления пищевых триггеров.
    7) Тест по Российским меркам не дешевый, но может быть чуть больше или меньше в зависимости от клиники, где берут анализ. А делают его все равно в одном месте — в Москве. У них есть сайт, там все написано, есть телефон и адрес для справок.
    2) Вы пишите «Уже есть потеря зрения». Это не есть хорошо. Срочно принимайте меры!
    3) начинают болеть ножки. Сочувствую Вам, принимайте меры, переходите скорее на питание БГБК
    4) Вы пишите «пробовали массаж с бурым жиром, не очень помогает.». Ничего не могу сказать по этому поводу.
    5)Вы пишите «диета временно сдерживала , но сейчас и это не помогает.» Во-первых, какая диета? Во-вторых, есть триггер и не пищевой или не только пищевой. Какие анализы делали на паразитов? На тяжелые металлы? На вирусы?
    6)Вы пишите «в кемере прикупил Шафран, куркумин и розмарин(берберин). начали только 4 день, но результатов пока тоже нет.» Не знаю, нужны ли эти травы именно Вашему ребенку, но за 4 дня вылечить (или хотя бы снизить осложнения (зрение, боль в ногах) вряд ли что поможет.
    Думаю, что ответила на Ваши вопросы.
    Рекомендую обратить внимание на Курсы вот ссылка https://pishhaizdorove.com/shop/
    1.Первый курс «Микробиом» бесплатный (оформляется подписка через оплату за 0 рублей). Автоматически прикрепляется к Вашему е-мэйл адресу и Вы можете сразу его проходить в своем личном кабинете. Кнопка «личный кабинет вверху блога справа. Вход по заданному Вами паролю при оформлении «покупки за 0 рублей»
    2. Второй курс — основы здорового питания. Платный.
    3. Третий курс — БГБК диета платный.
    4. Четвертый курс — Домашний хлеб без глютена.
    5. Пятый курс — Причины появления аутоиммунных заболеваний, питание и добавки для их профилактики.
    Имея в семье АЗ надо знать о нем больше.
    И еще, физическая нагрузка необходима для ребенка и необходима достаточная калорийность пищи.
    Пишите, если будут вопросы.

  18. Александр

    Галина, спасибо за ответы.
    поясните пожалуйста о триггерах не пищевых или не только пищевых.
    я обращался к детским психологам, психотерапевтам и все указали на то,что СД1 появился на эмоциональной почве.

  19. Александр! Триггеры бывают разные.
    1. Пищевые
    2. Вирусы
    3.Бактерии
    4.Паразиты (глисты)
    5. микроорганизмы (микробы), их соотношение не полезные для человека. Ученые обнаружили, что при СД в организме преобладают (то есть больше) одних микробов (назовем их А,В,С для примера), а у здоровых (Д,Е,Г). Хотя и те и другие есть у здоровых и больных (в основном). На этом даже основано лечение.
    6. Стресс — это известный фактор. Всплеск гормонов стресса в организме. Происходит то, что описывают словами так «брось все и беги!» Раньше (в древности) люди убегали от хищников. Сейчас у людей это осталось и проявляется при испуге. Взрослый человек может справиться со стрессом любым, вот только запускать этот процесс не надо. А ребенок на этот стресс плохо реагирует. Особенно страшны для них разборки родителей, разводы. Знаю случаи появления СД -1 у детей из-за разводов (но больше разборок до развода даже).Еще для некоторых маленьких детей, которые очень любят своих отцов и считают их самыми лучшими на свете бывает шокирующим открытием, что чужой дядька умеет плавать, а лучший и любимый папа — нет. Это «открытие» для ребенка тоже известно как триггер СД-1. Или вернее, как стресс, который запускает триггер.
    Что такое стресс для ребенка? Всплеск гормонов стресса, плохой сон.Это надо знать, обратить внимание и начать профилактику АЗ.
    Для появления АЗ что нужно? ГЕНЫ + дырявый кишечник+ триггер. Только все 3 фактора! Уберите 1 фактор — и не будет АЗ.
    На будущее есть 2 пути развития событий.
    1.Не делали генетические анализы и не знаете, есть ли гены предрасположенности к АЗ? Не беда! Следите за кишечником и АЗ не будет.
    2. Знаете, что у предков были АЗ, предполагаем наихудшее, что гены есть. Как предотвратить проявление заболевания? Следить за кишечником, контролировать и дать поднять голову вирусу Эпштейна-Барра, если он есть. Строго соблюдать гигиену, если еще не подцепили его. Не цеплять другие вирусы, паразитов и т.д. Если есть заболевания у предков, такие как деменция, альцгеймер, то не работать в ночные смены. Ну, в общем, все это у меня и в блоге и в курсах онлайн школы описано.

  20. Александр

    доброго дня.
    а Вы пробовали GAPS диету?

  21. Александр! Я сейчас диеты «не пробую», а следую выбранной. А выбрала БГБК + еще исключила те продукты, которые в красной зоне по Иммунохелс. Диета у человека должна быть индивидуальной. Надо выбирать не только диету по названию, но выбирать продукты. Например, жиры. Не все из них полезны в кетогенной диете. Ну, а при белковой диете можно подорвать свое здоровье, если начнешь нажимать на животные белки.

Оставьте ваш комментарий или вопрос