Архив метки: грецкие орехи

Грецкие орехи. Почему я люблю грецкие орехи?

  Автор:
  3707

Почему я люблю грецкие орехи? Любите ли вы грецкие орехи как я? Почему это мой самый любимый орех? Ведь я люблю орехи кешью, макадамия, кедровые орешки, бразильские орехи. Даже арахис, который строго не относится к орехам, но я стараюсь его не есть сейчас.

Читать далее »

Почему ежедневно нужно есть горсть орехов?

  Автор:
  18314

Нам советуют, есть больше орехов. Грецких орехов, кедровых, фундука, разных. Почему? Ведь они жирные! Они содержат много калорий!
А горсть орехов? Это что за мера? У одного горсть – 30 граммов, у другого – 100 граммов орехов. Читать далее »

Грецкие орехи полезны для здоровья

  Автор:
  5154
Грецкие орехи

Грецкие орехи полезны для здоровья? « Да это глупость!» — так написала мне одна из читательниц моего  блога. Да еще задала вопрос: «А вы знаете его калорийность?». На ее высказывание о том, что нет пользы для здоровья от грецкого ореха из-за его высокой калорийности, я решила написать эту статью.

Судя по выказыванию читательницы, она считает грецкие орехи из-за их высокой калорийности не полезным продуктом для здоровья. Очевидно, у нее проблемы с весом и нет достаточных знаний о составе  продуктов питания и их влияния на здоровье человека.

Читать далее »