Архив метки: окра

Окра или бамия, польза для здоровья.

  Автор:
  5589

Окра или бамия – это съедобный стручок семян цветущего растения из семейства мальвы. Они содержат мало калорий, много витамина С и фолиевой кислоты. Они удивительно полезны для здоровья. Читать далее »