Кальций: нам всем говорят, что его нужно больше. Вот почему мы должны пить молоко, верно?
Что ж, как знают многие в сообществе палео, на самом деле это не совсем так. Кальций — хотя он и является минералом, абсолютно необходимым для жизни, — это не самое главное, в чем вас уверяют большинство СМИ. На самом деле существует множество неправильных представлений о кальции, и потребление молока – лишь первое из них.
Каждый год 20 октября в мире отмечается Всемирный День Остеопороза (Word Osteoporosis Day или сокращенно WOD). Ученые установили его, чтобы помочь распространить осознание этого изменяющего жизнь условия. Читать далее »
О профилактике остеопороза и укреплению костей никто не задумывается, пока не происходит худшее – перелом костей. Перелом руки, ноги, это стало обычным явлением в нашей жизни. Чаще всего именно после таких переломов люди узнают об остеопорозе и его профилактике. Читать далее »
