Архив метки: плохой сон

Тяга к углеводам: причины и 14 стратегий их устранения

  Автор:
  903

Тяга к углеводам: причины и 14 стратегий их устранения

Стало совершенно очевидно, что большинство людей в современном обществе едят слишком много углеводов.  Сильная зависимость человека от углеводов и сахара при питании  привела к массовому росту хронических заболеваний.

Читать далее »

Сон заряжает вашу иммунную систему

  Автор:
  2368

Сон заряжает вашу иммунную систему.

Оказывается, сон заряжает иммунную систему человека. Вы это знали? Сон и иммунная система человека связаны. Что происходит, когда вы не высыпаетесь?

Читать далее »