Профилактика рака – про нее нельзя забывать. Рак – довольно серьезное заболевание. Не раз мы слышали, что лучше проводить профилактику заболевания, чем потом его лечение. Что касается рака, то надо знать, что существует три типа профилактики рака. Давайте их разберем.
Первичная профилактика рака.
Первичная профилактика рака проводится практически здоровыми людьми.
Что нужно делать при первичной профилактике рака
1. Нормализовать питание.
Необходимо больше знать о продуктах питания, их влиянии на организм человека. Об этом много статей на моем блоге.
2. Взять под контроль свою гормональную систему.
С ее нарушения начинаются все сбои и нарушения в организме.
Необходимо контролировать анализы (сахар в крови, инсулин, гормоны, контролирующие уровень щитовидной железы, ПСА у мужчин, витамин Д и другие анализы).
3. Контролировать процессы воспаления в организме, уменьшать их.
Об этом можно дополнительно прочитать в статье “Воспаление в вашем организме о котором вы не знаете”
4. Перейти на здоровый образа жизни.
Соблюдать режим сна и отдыха, заниматься физическими упражнениями, отказаться от курения,научиться управлять стрессом .
5. Проводить меры по предупреждению воздействия канцерогенов, улучшить детоксикацию.
Для начала стараться исключить или уменьшить поступление пестицидов и других вредных веществ в организм. Ознакомиться с литературой на эту тему, научиться читать этикетки на продуктах в магазинах, не доверять рекламе.
6. Повышать иммунитет.
Для этого контролировать состояние кишечника, улучшить пищеварение.
7. Повысить обмен веществ.
8. Научиться бороться со стрессом, расслабляться.
Первичная профилактика рака проводится лицом, заинтересованным в своем здоровье, осознающим необходимость ее проведения и имеющем необходимые знания для этого.
Вторичная профилактика рака
Заключается в повышенном контроле за здоровьем.
Что нужно делать при вторичной профилактике рака
1.Необходимо своевременное выявление и лечение предраковых состояний.
С этим все понятно. Рекулярный контроль своего здоровья, ежегодно сдавать анализы на маркеры воспаления.
Читайте об этом в статье “Воспаление, как его определить и контролировать”
2. Повышенная настороженность и регулярное наблюдение у врача(раз в 3 или 6 месяцев) у врача лицам с повышенным риском появления онкологического заболевания.
3. Стремиться, тщательно выполнять то, что указано при первичной профилактике рака, чтобы не пропустить раннюю диагностику рака.
Вторичная профилактика рака проводится врачом, но человек должен быть заинтересован в этом и регулярно посещать врача, следить за своим питанием и образом жизни.
Третичная профилактика рака
1. Проводится у больных раком для предупреждения рецидивов и метастазов.
2. У тех, кто «удачно вышел» из этого заболевания – для предупреждения новых случаев заболевания раком.
Третичная профилактика рака проводится врачом (медикаментозное лечение), а также больным, который следит за своим питанием.
Хочется добавить, что некоторые онкологи выделяют индивидуальную профилактику рака.
Что такое индивидуальная профилактика рака
Индивидуальная профилактика рака – это необходимый набор знаний, в том числе и о продуктах питания.
Это те знания, которые могут оказать помощь конкретному человеку, желающими снизить индивидуальный онкологический риск.
И это не пустые слова, это реальная действительность.
Ведь можно в это не верить и продолжать играть со своим здоровьем в рулетку, гадать «пронесет или нет?».
А можно знать информацию, применять ее и «выпасть из статистики людей, услышавших диагноз «Рак!»
Я желаю вам не попасть в эту статистику и избежать такого диагноза!
Проводите профилактику рака и будьте здоровы!
Живите долго!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Спасибки огромное за пожелание и за замечательные советы, очень надеюсь, что болезнь, которая не лечится в настоящее время, не затрониет ни меня, ни моих родных.
Хорошо когда беда обходит стороной, но предупрежден – значит вооружен! Спасибо Галина за советы. Пусть они мне не пригодятся!
Да, этот рак страшная болезнь… мой брат им заболел и ему делали операцию, прошел химиютерапию 4 или 5 раз.. слава богу сейчас у него все хорошо… правда он до того не боится смерти что ничему не следовал… ни питание, ни рекомендации врачей не исполнял… на все это он говорил, дайте я поживу как я хочу. Может это и спасло его?
Оксана! Желаю здоровья Вашему брату. Лучше бы, конечно, не болеть этой болезнью, но изменить питание и образ жизни желательно.
Ксения! Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья. Для того и пишу, чтобы люди знали как обойти печальную статистику.
Есть такая пословица “На Бога надейся, а сам не плошай”
Сейчас много материалов по диете при раке. Но первым был доктор Герсон. Его родина -Южная Америка. Он еще в далеком 1926-м году выяснил, что при раке надо заниматься сыроедением, но овощи и фрукты должны быть органические, т.е. на природных удобрениях. Сейчас очень трудно купить такие овощи. Только в деревнях. Но думаю, что если их разрезать на части и немного вымачивать в воде, то часть химикатов выйдет. Этого Герсона немедленно уволили с работы. но он на дому вылечил от рака около 1000 больных. Сейчас, кажется, в США его дочь имеет клинику и помогает онкологически больным исцелиться. НИКАКИХ ХИМИОТЕРАПИЙ И ОБЛУЧЕНИЙ, если конечно Вы лечитесь по системе доктора Герсона. О нем можно найти материалы в Гугле.
Ирина! Самое главное в этом исследование то, что:
1) Обнаружено новое вещество, которое убивает раковые клетки, а здоровые не страдают.
2) Это не синтетическое вещество, а природное, и содержится в оливковом масле.
3) Открыт новый механизм, с помощью которого можно убивать раковые клетки.
Ведь раковая опухоль растет несколько лет (по-разному для разных опухолей) пока станет видимой для диагностики.
Говорят, что у каждого человека появляются раковые клетки, но не все болеют раком. Чем больше мы будем знать и применять знания, тем меньше людей будет болеть.
Доктор Герсон, Джоанна Будвиг, доктор Моэрман, не знаю, кто из них самый первый. Но честь им и хвала!