Что такое берберин
Человеческое тело — удивительная, но часто несовершенная машина. Как бы хорошо вы ни заботились о нем, всегда будут внешние и внутренние проблемы, которые его сломают. Некоторые поломки могут быть незначительными (например, случайная простуда), в то время как другие будут значительными (например, аутоиммунное заболевание, рак или проблемы с сердцем).
Ежегодно наука добивается значительных успехов в понимании проблем, с которыми сталкивается организм человека, а также в открытии новых средств, методов лечения и решений для решения этих проблем.
Неудивительно, что у Матери-природы есть множество способов сделать именно это.
Существует множество продуктов, растений, трав и специй, которые могут принести пользу вашему организму и защитить его от естественного ухудшения состояния, являющегося результатом жизни.
В этой статье мы поговорим об одном из лучших ингредиентов, увеличивающих продолжительность жизни на планете: берберине.
Мы рассмотрим, что это такое, что оно может сделать для вас и почему оно заслуживает места в вашей жизни.
К концу вы будете иметь четкое представление о том, насколько это может изменить ситуацию для вашего здоровья.
Давайте начнем!
Что такое берберин?
Берберин — это соединение, полученное из европейского барбариса, орегонского винограда и желтокорня. Это очень мощный химикат, известный своими антибактериальными свойствами [ 1 ].
Берберин уже давно используется в аюрведической и китайской традиционной медицине на протяжении столетий как средство для увеличения продолжительности жизни и натуральное средство.
Известно также, что он изменяет клетки вашего тела, поэтому он может предложить так много удивительных преимуществ.
Преимущества берберина
Особенно полезным для здоровья и долголетия берберин делает его способность улучшать здоровье кишечника.
Многочисленные исследования доказали, что берберин может быть невероятно эффективным средством регулирования кишечных бактерий и улучшения здоровья, состава и баланса кишечной микробиоты.
В одном исследовании [ 2 ] было доказано, что берберин может
«облегчать патологические состояния метаболических нарушений», включая, помимо прочего, «центральное ожирение, резистентность к инсулину, аномальный метаболизм глюкозы, нарушения липидного обмена, неалкогольную жировую болезнь печени (НЖБП) и метаболическую гипертензию».
Но это еще не все. Согласно данным, «микробиота кишечника может регулировать всасывание и использование берберина в организме».
В то же время «структура и функция микробиоты кишечника также изменились после вмешательства берберина».
Это циклическая связь — берберин улучшает функцию кишечника и состав бактерий в нем, делая его более эффективным для дальнейшего всасывания берберина.
Более того, он делает вашу кишечную микробиоту более эффективной в борьбе с метаболическими расстройствами, перечисленными выше.
Все эти расстройства могут сократить продолжительность вашей жизни и способствовать долгосрочным проблемам со здоровьем, поэтому эффективное их прекращение на их пути является одним из действительно мощных эффектов берберина, увеличивающих продолжительность жизни.
Другое исследование [ 3 ] было посвящено влиянию берберина конкретно на микробиом кишечника и дало некоторые весьма интересные результаты.
Полученные данные доказали, что берберин может:
• Бороться с диабетом
• Предотвращать чрезмерное образование холестерина и снижать усвоение холестерина из пищи
• Стимулировать синтез желчных кислот, необходимых для расщепления жиров
• Регулировать бактериальную ферментацию в кишечнике
• Предотвращать рост вредных бактерий в кишечнике, снижая риск бактериальных инфекций.
• Сбалансирует микробиом кишечника и способствует росту здоровых, полезных бактерий.
• Уменьшает потребление калорий в кишечнике, тем самым улучшает энергетический обмен
• Уменьшает воспаление в кишечнике и организме в целом
• Улучшает как метаболический статус, так и гормональный баланс
Впечатляет, не правда ли?
В еще в одном исследовании [ 4 ] ученые проанализировали влияние берберина на микробиоту кишечника и обнаружили, что он способен усиливать «кишечные иммунные факторы».
Берберин делает кишечник более эффективным в борьбе с патогенами, поступающими с пищей (что составляет значительную часть угроз, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно), что, в свою очередь, делает ваш организм более устойчивым к болезням и инфекциям.
Берберин может улучшить состав бактерий вашего кишечника, увеличивая присутствие бактерий, которые оказывают благотворное воздействие на ваш организм.
Например, берберин увеличивает активность определенной бактерии, которая производит бутират, короткоцепочечную жирную кислоту, которая помогает снизить уровень глюкозы (сахара) и липидов (жира) в вашем кровотоке.
Это оказывает прямое влияние на нарушения обмена веществ, существенно снижая риск развития ожирения, диабета и других подобных состояний.
Ссылка на источник
Берберин
https://zonia.com/berberine-the-longevity-ingredient
Человеческое тело — удивительная, но часто несовершенная машина.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
