Если низкий прогестерон, то можно ли его увеличить натуральными способами? Такой вопрос возник у нескольких читательниц блога.И задали они его после того, как я опубликовала статью «Как лечить гормональные нарушения у женщин семенами.» Есть на блоге и статья под
названием «Признаки гормонального дисбаланса у женщин»
Сразу скажу, если у женщины много эстрогена – это гормональный дисбаланс.
Если мало прогестерона – это тоже гормональный дисбаланс.
Но про прогестерон написано не много на блоге. Так давайте познакомимся с ним больше.
Что полезно знать о прогестероне.
1.Что такое прогестерон?
1) Гормон прогестерон производится в организме из стероидных гормонов прегненолона, и является предшественником для большинства других стероидных гормонов, в том числе кортизола, андростендиона, эстрогенов и тестостерона.
2) Он является важной частью менструального цикла.
3) С начала цикла до его середины содержание прогестерона в организме увеличивается. Он готовит матку к оплодотворению.
4) Если оплодотворения не произошло, то уровень прогестерона начинает уменьшаться и наступает менструация.
5) Этот гормон необходим для нормального развития плода во время беременности.
6) Он также необходим для нормального развития груди и кормления грудью.
7) Небольшие количества прогестерона производят надпочечники у мужчин, женщин и детей.
“8”) Прогестерон производится у женщин в яичниках, у мужчин – в яичках
9) Он также дополняет некоторые эффекты эстрогена, другого женского гормона.
10) Эстроген производится также у мужчин, он помогает в развитии спермы.
2.Чем опасны низкие уровни прогестерона у женщин?
Низкие уровни прогестерона у женщин детородного возраста могут привести:
1) К проблемам с зачатием.
2) Трудностям с вынашиванием беременности, риском появления выкидышей, преждевременных родов, болям в животе, гибели плода.
3) Низкий прогестерон может вызвать токсикоз или внематочную беременность.
4) У женщин, которые не беременны, низкий прогестерон может вызвать патологические маточные кровотечения.
5) Нерегулярные или отсутствующие месячные могут указывать на плохо функционирующие яичники и низкий прогестерон.
6) Для сбалансированной работы гормонов в организме нужны эстрогены и прогестерон.
При низкой концентрации прогестерона эстроген может стать доминирующим гормоном. Это может привести к целому ряду симптомов, в том числе:
- к увеличению веса,
- перепадам настроения и депрессии,
- ПМС, нерегулярному циклу, сильным кровотечениям,
- болезненностью груди, фиброзно-кистозной мастопатии,
- миоме, эндометриозу,
- проблемам с желчным пузырем,
- дисфункции щитовидной железы.
3.Об уровнях прогестерона в организме.
1) Уровни прогестерона колеблются в течение менструального цикла.
2) Он может меняться в течение одного дня.
3) Уровни прогестерона выше во время беременности.
4) Уровни этого гормона выше, если женщина ожидает более одного ребенка.
5) Плохо функционирующие яичники могут привести к ухудшению производства прогестерона.
6) Во время менопаузы уровни эстрогена и прогестерона снижаются.
7) Мужчины, дети и женщины в постменопаузе имеют более низкие уровни прогестерона, чем женщины детородного возраста.
“8”) Прогестерон вырабатывается в организме женщины в количествах в тысячи раз больше, чем эстрогены.
9) Прогестерон является ключевым строительным блоком для производства других гормонов, в том числе эстрогенов, глюкокортикоидов и кортикостероидов.
10) Высокие уровни прогестерона встречаются очень редко и связаны с врожденной гиперплазией коры надпочечников.
11) Высокие уровни прогестерона связаны с повышенным риском развития рака молочной железы.
12) Прогестерон – это не женский гормон.
13) Эстроген считается женским гормоном. Однако избыток эстрогена или эстроген – имитаторов (в том числе многих загрязняющих веществ из окружающей среды) вызывают различные проблемы со здоровьем, как для мужчин, так и для женщин.
14) Прогестерон является естественным антагонистом эстрогена. Прогестерон помогает сбалансировать и нейтрализовать мощные эффекты избытка эстрогена у мужчин и женщин.
15) При недостатке прогестерона в организме эстроген становится вредным из-за доминирования эстрогенов.
Надеюсь, что теперь вы больше узнали о прогестероне. Но это еще не вся информация об этом гормоне.
В следующих статьях будет много интересной и новой информации об этом гормоне.
Здоровья вам и хорошего баланса гормонов.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Спасибо, Галина, за интересную и очень полезную информацию! С нетерпением жду Ваших следующих статей про этот гормон!
Это очень интересный гормон, от него много бед, но люди не знают, что он виновник многих бед.
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста причины понижения прогестерона у женщин ( кроме дисфункции яичников) и мужчин. Возможно ли снижение от питания, климата, воды, стресса или похожих других факторов?
Благодарю!