Глаза и витамин D.

  Автор:
  707
Глаза-и-витамин-D

Мы живем и как то не задумываемся о здоровье глаз. Многие с детства носят очки. С возрастом число таких людей увеличивается. Очки стали обычным явлением в нашей жизни.А потом появляются катаракта, глаукома, возрастная макулярная дегенерация, слепота. А ведь всех этих нарушений зрения можно было бы не допустить, утверждают некоторые медики.

Не допустить нарушения зрения можно, используя витамин D, о котором я уже много писала на этом блоге.

Рекомендую прочитать статьи «Недостаток витамина D и его дозировка» и  «Недостаток витамина D связан с ревматоидным артритом».

О роли витамина D в здоровье человека опубликовано много исследований.

Недостаток витамина D у человека приводит ко многим заболеваниям. Их список внушителен. Это 17 разновидностей рака, аутоиммунные заболевания, диабет, остеопороз, атрофия мышц, депрессии, заболевания пародонта и другие.

Что пишут ученые о витамине D и заболевании глаз.

1. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД).

Это заболевание возникает у пожилых людей и часто является причиной слепоты у них.

В научном медицинском журнале «Архивы офтальмологии» было опубликовано исследование, установившее, что люди, которые получают достаточно витамина D, менее вероятно, страдают от возрастной макулярной дегенерации.

2. Близорукость лечится витамином D.

Витамина D и зрение, эту тему изучал еще в 1930 году доктор медицинских наук Артур Александр Кнапп.

В 1946 году он опубликовал статью «Глаз в качестве руководства для скрытого дефицита питательных веществ».

Кнапп обнаружил, что тяжелая форма миопии (близорукости) отвечала на лечение витамином D и кальцием.

Более чем 50% его пациентов помогали добавки витамина D и кальция. Они останавливали или замедляли прогрессирование близорукости.

Более 30% пациентов отмечали улучшение зрения. Доктор назначал своим больным большие дозы витамина D, это рекомендуется выполнять только под медицинским контролем.

Кнапп и его коллеги проводили эксперименты над животными.

Они индуцировали у них дефицит витамина D и кальция. У таких животных они отмечали:

— Появление проблем со зрением в течение 6 недель.

— Полномасштабные катаракты после 6 месяцев.

Напомню, что согласно авторам научных работ, изучавших эту тему, оптимальные уровни витамина D в крови должны находиться между 50 – 80 нг/ мл круглый год.

Анализ крови – единственный способ знать наверняка, является ли ваш режим приема добавок целесообразным.

Не позволяйте дефициту витамина D увеличить ваш риск потери зрения.

Принимайте добавки витамина D, проверяйте его уровни в крови, чтобы быть уверенными, что вы принимаете его достаточно для профилактики заболеваний и поддерживаете в крови на безопасном уровне.

И будьте здоровы.  Напишите, пожалуйста, в комментариях, что вы думаете об этой информации.

P.S. Ну что тут можно сказать? Я была в шоке, когда узнала эту информацию.
С пятого класса я ношу очки. Теперь бы надо предотвратить катаракту.

Глаза и витамин D.

   25 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. Галина Киселевав

    Галина, спасибо за статью.У меня катаракта.Уже перенесла операцию на одном глазу, очень неудачную, вижу еще хуже , чем раньше до операции. Если бы знать раньше о вит. Д! Сейчас пью его в масляном растворе по 6 капель в день.Надеюсь сохранить второй глаз.

  2. Галина Лушанова

    Галинна! Сочувствую Вам, кто-то Вам сделал неудачную операцию. Надо бы Вам определить концентрацию витамина Д, чтобы не было самообмана. Ведь если Ваш уровень Витамина Д не достигает нужной концентрации при этой дозировке, то у Вас не лечение, а самообман.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук