Наш лецитин и соевый, какой лецитин купить?Мне часто задают такой вопрос. Его можно и нужно использовать в своем питании.
Что это за продукт, зачем он нужен и как его можно использовать, я уже писала на блоге в статье “Лецитин, польза и применение”
Но надо знать, какой лецитин безопасен для здоровья, какой стоит покупать.
О соевом лецитине
Если вы ищите, какой лецитин купить, то находите предложения по покупке лецитина соевого.
Многие МЛМ компании предлагают этот продукт, но даже не пишут, что получен он из сои.
Большая часть выращиваемой сои – это ГМО, а ГМО продукты не полезны для здоровья, в том числе и соевый лецитин. Более подробно прочитать об этом вы можете в статье “Что такое ГМО?”
Кроме того, есть научные работы, результаты которых свидетельствуют о том, что соевые продукты содержат много оксалатов (солей щавелевой кислоты), которые нарушают работу почек и даже могут привести к образованию в них камней.
О нашем лецитине
Поэтому лучше использовать лецитин отечественного производства. Называется он «Наш лецитин», продается в аптеках в разных городах и в интернет- аптеках. Более того, заказать его можно и у производителя на сайте. Производитель – «Юникс фарм», г.Краснодар.
«Наш лецитин» получают из масла подсолнечника, не ГМО, не содержит сои, сахара, яиц, подходит для тех, кто соблюдает питание без глютена.
Продается в капсулах и в порошке во флаконе. Лецитин в порошке удобен для использования в домашней кулинарии, я делаю с его помощью дома майонез. Я не видела лецитина в аптеке, а вот в Интернете предложений много.
Вы можете посмотреть видео ролик про лицетин.
Покупайте лецитин, используйте его в питании, готовьте с его помощью салатные заправки “под майонез”, о которых я буду писать.
Чтобы не пропустить эту информацию, подпишитесь на новости блога.
И будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
А мне нравится лецитин компании Арт Лайф, он в таких маленьких гранулках, как хлебные крошки. и дети едят с удовольствием
Ксения! Посмотрите из чего он сделан. Я думаю, что из сои. Зашла на сайт Арт Лайф, нашла этот лецитин, но в описании ничего не написано из чего он сделан. Это особенность нашего Российского интернета, предоставляют не всю информацию. Есть, видимо, что скрывать.
Ксения! "Завели" Вы меня фирмой Арт-Лайф и их лецитином. Не поленилась, позвонила. Из сои делают, я не ошиблась. Зачем об этом писать, если люди этого не понимают и покупают.
Спасибо за статью, Галина! Я заказываю на сайте лецитин и просто растерялась сколько разных видов. Выбрала как у Вас на картинке с желтыми цветами подсолнуха (дозировка 350 мг). Сейчас много предложений с добавками.
1. Например, Q 10. Эффективно совмещать? Уж очень привлекает меня эта буква Q!
2. Я не поняла какая дозировка в мг должна быть? Статья Ваша за 2014 год. Вся информация актуальна?
Татьяна! Статья актуальна.
Добрый день!Попалась информация,что лецитин нельзя при гипотертозе.Насколько это верно?
Марина! Это верно. Есть уже статьи иностранных авторов на эту тему.
Это верно не для всех, кто имеет гипотериоз.