Холин:важное питательное вещество для здоровья мозга и сердца

  Автор:
  Один комментарий
  326

 

Холин: важное питательное вещество для здоровья

мозга и сердца

Холин является важным питательным веществом для регулирования жизненно важных функций организма . Хотя технически это не витамин или минерал, он обычно считается витамином группы В из-за многих функциональных сходств, которые он разделяет с комплексными витаминами группы В.

Читать далее »

26 симптомов низкого уровня витамина D, о которых вам необходимо знать

  Автор:
  Комментариев нет
  344

26 симптомов низкого уровня витамина D,

о которых вам нужно знать

Дефицит витамина D может быть связан с несколькими состояниями, от депрессии до рака.
Мы получаем витамин D из прекрасного источника: солнца. Но все же можно не получать достаточного количества витамина D, что может привести к негативным последствиям для здоровья.

Читать далее »

Магний и еда: почему здорового питания недостаточно

  Автор:
  Комментариев нет
  362

По словам доктора Джерри Айкавы из Университета Колорадо: «Магний — самый важный минерал для человека и всего живого». Магний необходим для здоровья клеток, сердца и более 300 биохимических реакций в организме. Магний — это жизнь.

Читать далее »

В какое время дня следует принимать магний?

  Автор:
  Комментариев нет
  1066

В какое время дня следует принимать магний?

В то время как некоторые добавки следует принимать в определенное время дня, другие можно употреблять в любое удобное для вас время. Хотите знать, когда надо принимать магний? Вы знаете, что есть разные формы магния?

Читать далее »

Темная сторона железа- как железо становится смертоносным.

  Автор:
  7 комментариев
  2738

Темная сторона железа

Темная сторона железа – как железо становится смертоносным.

Железо – одно из важнейших питательных веществ для хорошего здоровья и оптимального функционирования. Железо помогает организму вырабатывать гемоглобин – белок в красных кровяных тельцах, который переносит насыщенную кислородом кровь из легких во все остальные части тела.

Читать далее »

Витамин D снижает риск заражения COVID-19, его тяжесть и смертность.

  Автор:
  7 комментариев
  4096

Витамин D снижает риск заражения COVID-19, его тяжесть и смертность.

Витамин Д снижает риск смерти от СOVID-19 на 64 процента! Смелое заявление, правда? Сегодня я получила письмо от Chris Kresser (по подписке на рассылку). И шокирующее название этой статьи – тема его письма. Читайте далее то, что написал он.

Читать далее »

Магний. Разные формы магния.

  Автор:
  3 комментария
  3633

Магний – необходимый элемент для организма человека. И в этом блоге вы можете найти несколько статей о нем. Но то, что я узнала о нем недавно, поразило меня. И я спешу познакомить вас с неизвестным вам магнии. Магний бывает разный,  есть разные формы магния. Читайте статью, которую я перевела для вас с сокращениями.

Читать далее »

Ваши легкие нуждаются в витамине D.

  Автор:
  Комментариев нет
  2422

 

     Ваши легкие нуждаются в витамине D!

Витамин D определяет функцию более чем 2000 генов в организме человека. Это не обычный витамин, так как было научно доказано в одном исследовании за другим, что этот витамин снижает риск заболеваний.

Читать далее »

Какой цинк помогает при коронавирусе?

  Автор:
  29 комментариев
  5464

 

               Какой цинк  помогает при коронавирусе.

Вероятно, что вы уже слышали о том, что в настоящее время необходимо принимать добавки цинка. Сейчас это популярный способ для снижения риска заразиться коронавирусом. Ученые рекламируют этот способ.

Читать далее »