Что вам нужно знать о дефиците витамина В12
Дефицит витамина В12 широко распространен. Ученые считают, что существует тихая эпидемия с серьезными последствиями. Узнайте, что вам нужно знать о дефиците В12.
26 симптомов низкого уровня витамина D,
- Поиск
- Мои видео на канале YouTube
- Свежие записи
Дыня содержит много витамина А, бета каротина, антиоксидантов и по мнению ученых – это самый лучший и полезный фрукт для здорового старения и продления жизни.
Потребление сахара связано с ускоренным старением, хроническим воспалением, более высоким риском инфекций и заболеваний. Потребление сахара может вызвать: появление морщин, потерю эластичности кожи, акне, медленный процесс исцеления имеющихся заболеваний, появление сахарного диабета, избыточный вес, проблемы с сердцем, быстрый рост раковых клеток
Описаны 14 признаков и симптомов низкого уровня витамина Д. Это остеопороз, мышечная слабость, судороги, выпадение волос, алопеция, депрессия, переломы костей, ожирение, экзема, недержание мочи и др.
Частое употребление орехов и семян , включая семена подсолнечника, связано с более низким уровнем воспалительных маркеров и снижением риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа
У людей в возрасте 50 лет, страдающих РА, чаще наблюдаются когнитивные нарушения, по сравнению с людьми без этого заболевания.
Людям с РА следует знать, что некоторые напитки могут мешать лекарствам влиять на их эффективность, например, грейпфрутовый сок.
Установлена связь между низким уровнем витамина Д и жиром на животе, окружностью талии и бедер. Избыток жира может снижать уровень витамина Д.
Цветная капуста имеет много полезных свойств, питательных веществ, клетчатки, мягкий вкус, защищает от болезней сердца, снижает риск рака.
- Архив статей
-
Я на Яндекс Дзен
Читать
