Исследования показывают, что основной причиной гриппа является низкий уровень витамина D. К сожалению, миллионы людей по-прежнему (ложно) считают, что вакцина от гриппа хорошая стратегия “профилактики”. Но, правда, в том, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность прививок от гриппа.
Вас уговаривают сделать прививку от гриппа, чтобы не болеть?
Вы верите в это?
О чем вам не говорят врачи про заболевание гриппом
1.Что действительно вызывает вспышку гриппа?
Все ответят, что причиной гриппа является вирус гриппа. Но, не смотря на эпидемию гриппа, болеют не все люди.
Кто же они, устойчивые к вирусам гриппа?
Есть много научных работ, выполненных на эту тему.
Рассмотрим результаты некоторых из них.
1) Начнем с одного исследования ученых из Норвегии.
- Они выяснили, что витамин D влияет на иммунную систему как антибиотик,
- ученые утверждают, что дефицит витамина D в крови людей, виноват в эпидемии гриппа в Норвегии.
Эпидемии гриппа происходят в зимние месяцы, когда отмечаются значительно более низкие уровни витамина D в популяции из-за недостаточного солнечного излучения.
В это время происходит резкий рост инфицирования и смертности из-за уменьшения воздействия солнечного света.
По данным норвежских исследователей, в зимний сезон, когда дефицит витамина D является на самом высоком уровне, смертность в 600 раз выше, чем в летнее время.
Эти ученые изучили данные эпидемии гриппа из Швеции, Норвегии, США, Сингапура и Японии.
Они обнаружили прямую корреляцию между инфекцией, смертью и низким уровнем витамина D.
Другими словами, ваш риск для болезни и смерти повышается при снижении Вашего уровня витамина D.
2) Интересен опыт врача Джона Cannell.
В 2005 году, в период тяжелой эпидемии гриппа, он сумел обезопасить своих 32 больных от заражения этим заболеванием, назначив им высокие дозы витамина D.
3) Следующее наблюдение было сделано доктором медицинских наук Норрисом Гликом.
Он работал директором реабилитационного центра долгосрочного ухода для людей с ограниченными возможностями.
Он обнаружил, что все 275 его пациентов имели низкие уровни витамина D в крови и назначил им добавки для поддержания адекватного уровня в крови.
Доктор Глик сообщил, что во время эпидемии свиного гриппа (H1M1) в 2009 году, только у двух его пациентов появились симптомы гриппа.
В то же время 103 сотрудника центра заболели гриппом и уровень витамина D у них не контролировался.
Доктор Глик считает, что это было прямым доказательством защитного действия витамина D.
4) Убить вирус гриппа можно высокими дозами витамина D.
Доктор Элли Кэмпбелл, работала врачом также в период эпидемии гриппа (H1N1). Она измеряла и контролировала уровень витамина Д у своих пациентов.
И только у одного из своих пациентов она наблюдала случай появления симптомов гриппа.
Учеными было подсчитано, что 87% взрослых людей имеют дефицит витамина D в конце зимы, когда чаще всего происходят эпидемии гриппа.
Уровни витамина Д ниже 30 – 40 нг/мл считаются недостаточными, они должны быть не менее 50 – 80 нг/мл для защиты от гриппа.
Укрепите свой иммунитет добавками витамина D.
Работы ряда экспертов показывают, что витамин D в достаточных количествах способен форсировать иммунную систему и практически исключить риск инфекций.
1. Необходимо контролировать уровень витамина D.
Это необходимо всем людям, имеющим хронические заболевания, и для их профилактики.
2. Следует знать, что врачи в России не назначают исследование на определение витамина D.
По крайней мере, мне, имеющей ряд заболеваний, этот анализ не назначали, и я узнала об этом анализе только из литературы.
Для лечения остеопороза мне назначали витамин D в смешной дозе 400 МЕ в день.
Когда я сдала кровь на этот анализ, то витамин D был у меня «в неопределяемом количестве», то есть ниже определяемого минимума.
Я стала принимать витамин D в дозе 1000 МЕ, через 2 месяца мой анализ показал низкий уровень витамина D.
Далее я стала принимать 5000 МЕ в течение двух месяцев, уровень витамина D повысился до середины нормы.
Эксперты говорят, что дозы 400-800 МЕ в день не достаточно для большинства людей.
Большинству людей потребуются дозы от 5000 до 10000 МЕ в сутки.
Как, по-вашему, что лучше, знать свой уровень витамина D и контролировать его, чтобы не болеть, или делать прививки?
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
