Глутатион – это антиоксидант. Его еще называют незамеченным героем организма. Он постоянно в работе, обезвреживает токсины и другие болезнетворные примеси. Но только недавно исследователи обратили на него внимание, начали собирать данные о его важности для здоровья человека. Но, почему? Читать далее »
Черный перец не такая уж редкость у россиян на столе. Интересно, почему ее используют? Ведь соль и перец чаще всего стоят на столе в ресторанах. По привычке или потому, что знают, что перец полезен? Читать далее »
Спаржа имеет уникальные полезные свойства. Ее трудно увидеть в наших магазинах и на наших огородах. Что может спаржа сделать для вас, как регулярная часть вашего рациона?
Грецкие орехи полезны для здоровья? « Да это глупость!» – так написала мне одна из читательниц моего блога. Да еще задала вопрос: «А вы знаете его калорийность?». На ее высказывание о том, что нет пользы для здоровья от грецкого ореха из-за его высокой калорийности, я решила написать эту статью.
Судя по выказыванию читательницы, она считает грецкие орехи из-за их высокой калорийности не полезным продуктом для здоровья. Очевидно, у нее проблемы с весом и нет достаточных знаний о составе продуктов питания и их влияния на здоровье человека.
