Эта статья о том, почему левотироксин надо принимать утром после пробуждения, а на завтрак не есть зерновые продукты. О том, что зерновые и некоторые другие продукты, уменьшают биодоступность л-тироксина, я писала в статье «Памятка больным гипотиреозом о левотироксине» Читать далее »
Мне часто задают вопрос, как увеличить количество белка в пище, чтобы нарастить количество мышц в организме. Но так, чтобы это бы полезно для организма. Белок из костного бульона может помочь вам в этом. Читать далее »
Всем известно, что избыточный вес вреден для здоровья человека. А отложение жира на животе выглядит просто ужасно и опасно для здоровья человека. Это является фактором риска развития заболеваний, таких как метаболический синдром, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Читать далее »
Вы знаете, что есть продукты для роста волос и их укрепления? Если вы заметили или страдаете от истончения волос или их выпадения, то эта статья будет полезна для вас. Некоторые изменения в вашем рационе питания смогут вам помочь решить эту проблему. Читать далее »
Белки, жиры, углеводы (сокращенно БЖУ) должны поступать в организм в достаточном количестве каждый день. Получить белки можно из разных источников пищи, в том числе из растений и животных. Некоторые люди утверждают, что источник белка, который используется в питании, из растений или животных, не имеет значения.Другие люди считают, что растительный белок лучше для здоровья, чем белок животный. Читать далее »
Мочекаменная болезнь довольно частое заболевание, называется так потому, что в почках образуются камни. Часто эту болезнь обнаруживают, когда возникает мучительный и болезненный приступ при движении камня. Читать далее »
Какие продукты ученые считают лучшими для пожилых людей? И кого, людей, какого возраста считают пожилыми? На последний вопрос я не буду отвечать, сразу скажу, что продукты, о которых я буду писать, полезны многим людям, а особенно после 50 лет. Читать далее »
От простуды и гриппа можно обороняться, считают ученые. И не таблетками из аптеки или супер добавками от разных распространителей. Недостаток питательных веществ в организме провоцирует появление многих заболеваний, препятствует вашей способности бороться с инфекциями. Врачи для профилактики гриппа рекомендуют делать прививки.
Животные белки могут накапливаться в организме, а запасы белка в организме обуславливать появление сердечно — сосудистых заболеваний. Организм способен накапливать белки! Невероятно!
