Архив метки: Галина Лушанова

Откровенное интервью о здоровье, питании и блоггинге

  Автор:
  Комментариев нет
  579

Дорогой читатель!

Позвольте представить вам мое эксклюзивное видеоинтервью о здоровье, питании и блоггинге с  Анфисой Бреус – экспертом по WordPress, которая помогла создать мне мой блог и помогает улучшать его до сих пор.

В этом глубоком и откровенном разговоре мы обсуждаем не только мою личную историю ведения блога с 2012 года, но и множество важных тем, касающихся здорового образа жизни и питания.

Я немного рассказала историю своей жизни и что побудило меня заняться темой здоровья и правильного питания.

Особое внимание уделяется вопросам исключения глютена и казеина из рациона, опасности утреннего потребления овсяных хлопьев и мифы современных диет,  осознанного выбора продуктов питания, развитию здоровых привычек у молодежи и важности знания собственной родословной, особенно для женщин.

А также обсуждаем ключевые гормоны, важные для здоровья и необходимость сдачи теста на скрытую пищевую непереносимость Иммунохелс.

В видеоинтервью я поделилась, что придает мне уверенность в ведении блога на протяжении многих лет, и как моя страсть и приверженность помогают создавать уникальные и ценные курсы для моих читателей.

Помимо этого, я делюсь практическими советами для тех, кто мечтает создать свой успешный блог.

Мы заканчиваем нашу беседу советами начинающим блоггерам о том, с чего начать свой путь в блоггинге, а также о том, как вести блог, чтобы он приносил доход.

А также почему эксперту-блоггеру не следует самостоятельно заниматься созданием и техническим обслуживанием своего блога.

Это видеоинтервью — настоящий кладезь информации для всех, кто интересуется здоровым образом жизни, питанием и созданием успешного блога. Не упустите возможность узнать много нового и полезного!

Приятного просмотра моего видеоинтервью

 

Микробиом и рак

  Автор:
  Один комментарий
  290

Микробиом и рак

За последние два десятилетия так много было написано о важной роли кишечных микробов в поддержании нашего здоровья. Без сомнения, эта наука продолжает бросать нам вызов, поскольку мы узнаем все больше и больше о роли различных микробов, обитающих в нашем организме, в их отношении к здоровью и устойчивости к болезням. Теперь в нашем понимании резидентных микробов открылся новый рубеж, и он касается рака. Микробиом и рак.

Читать далее »

Аутизм и фолиевая кислота

  Автор:
  Комментариев нет
  545

Аутизм и фолиевая кислота

Я никогда не думала, что буду писать об аутизме. Аутизм и фолиевая кислота. Тематика моего блога – пища и здоровье. Здоровье людей зависит от тех продуктов, которые они едят, от тех питательных веществ, которые попадают в их организм, от того, как они расщепляются в организме, усваиваются и так далее.

Читать далее »

3 не подлежащие обсуждению привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга

  Автор:
  3 комментария
  979

3 не подлежащие обсуждению привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга

Независимо от вашей генетической истории, возраста или общего этапа жизни, можно обеспечить более молодой мозг. (Долговечность мозга – это вещь, ребята!) И, по словам нейрофизиолога Луизы Никола, основательницы Neuro Athletics, вам  нужно знать привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга.

Читать далее »

Глютен и его связь с шизофренией

  Автор:
  Комментариев нет
  1049

Глютен и его связь с шизофренией

Употребление глютена во время беременности может повысить риск развития у вашего ребенка взрослой шизофрении. Думаете, цельная пшеница способствует здоровой беременности? Если да, подумайте еще раз. Согласно одному исследованию, чувствительность к глютену может более чем удвоить риск развития шизофрении у вашего ребенка в более позднем возрасте.

Читать далее »

Здоровье ваших зубов связано со здоровьем костей

  Автор:
  2 комментария
  898


Здоровье ваших зубов связано со здоровьем костей (остеопорозом)

Можете ли вы представить себе, что вы идете к стоматологу на ежегодный осмотр и уходите с направлением, чтобы поговорить с врачом об остеопорозе? Именно это и происходит в тысячах стоматологических кабинетов по всей стране. Здоровье ваших зубов дает ключевое представление о риске развития остеопороза.

Читать далее »

Тяга к углеводам: причины и 14 стратегий их устранения

  Автор:
  Комментариев нет
  1488

Тяга к углеводам: причины и 14 стратегий их устранения

Стало совершенно очевидно, что большинство людей в современном обществе едят слишком много углеводов.  Сильная зависимость человека от углеводов и сахара при питании  привела к массовому росту хронических заболеваний.

Читать далее »