Современная жизнь оказывает влияние на нашу жизнь, и никто из нас не застрахован от стрессов. Адаптогены могут помочь нам чувствовать себя спокойнее и лучше, когда наши тела подвергаются разного вида стрессам. Читать далее »
Современная жизнь оказывает влияние на нашу жизнь, и никто из нас не застрахован от стрессов. Адаптогены могут помочь нам чувствовать себя спокойнее и лучше, когда наши тела подвергаются разного вида стрессам. Читать далее »
Дефицит магния в организме может привести к появлению различных болезней. Недостаток многих минералов (йод, цинк, хром, и т.д.) приводит к появлению различных заболеваний. Читать далее »
Если низкий прогестерон, то можно ли его увеличить натуральными способами? Такой вопрос возник у нескольких читательниц блога.И задали они его после того, как я опубликовала статью Читать далее »
Ашваганда имеет много преимуществ для здоровья. Если вы хотите повысить энергию, выглядеть моложе, повернуть вспять болезни, то ашваганда вам в этом поможет. Читать далее »
Как не поправиться в праздники? Есть три секрета питания в праздники. Если их соблюдать, то вы не увеличите свой вес. Эта тема актуальна для людей, которые имеет лишний вес, и мечтают снизить жир в организме, а праздники для них – трудное испытание. Читать далее »
Зачем нужен белковый протеин для здорового питания? Вы едите достаточное количество белковой пищи и думаете, что вам не нужны добавки белкового протеина? Вы можете ошибаться и стоимость этой ошибки – ваше здоровье. Читать далее »
Вероятно, что вы слышали о пагубных последствиях гормона стресса кортизола. Повышенные уровни кортизола могут повлиять на щитовидную железу, надпочечники и другие органы и системы. Читать далее »
Увеличение веса приводит к разочарованию, особенно, когда ваша одежда становится тесной без особых изменений в вашем образе жизни. Тем не менее, знаете ли вы, что есть несколько факторов, которые могут способствовать набору веса или предотвратить вас от потери его? Читать далее »