Может ли обезвоживание повлиять на микробиом вашего кишечника ?
Вода необходима для вашего здоровья. Согласно
Гарвардской школе общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана, правильное увлажнение помогает предотвратить инфекции, сохраняет смазку в суставах и доставляет питательные вещества в клетки.
С другой стороны, лёгкое обезвоживание может вызвать проблемы с температурой тела, частотой сердечных сокращений и кровяным давлением, согласно Cedars-Sinai.
Но, кроме того, то, насколько хорошо вы пьёте, влияет на ваш кишечник. Читайте далее.
