Архив метки: остеопороз

Мелатонин – гормон, необходимый для здоровья и долголетия

  Автор:
  8 комментариев
  10782
Мелатонин гормон

Мелатонин — гормон шишковидной железы. Он крайне необходим для здоровья и долголетия.  Но понимание роли мелатонина  пришло к ученым не сразу. Трудным был этот  путь исследований и открытий. Более того, изучение еще продолжается.

Читать далее »

Остеопороз — полезно ли молоко

  Автор:
  22 комментария
  13843
Остеопороз

Об остеопорозе слышали, наверное, все.   Что это за болезнь и к чему приводит, тоже известно всем.  Остеопороз и кальций — эти два слова взаимосвязаны, так как при остеопорозе вымывается кальций из костей. Они становятся хрупкими и часто возникают переломы.  Для профилактики остеопороза нам советуют пить больше молока и употреблять в питании больше молочных продуктов, принимать препараты, содержащие кальций и витамин D3.

Читать далее »