Лечение солнцем и витамин D, раньше мы ждали лето, чтобы загореть и укрепить организм. Лето наступило! Будем загорать? Или вы считаете, что загорать вредно? В течение многих лет люди радовались солнцу за то, что оно давало жизнь и поддерживало здоровье.
Чем полезна вишня? Вы знаете? Эту сочную кисло-сладкую ягоду любят очень многие люди. Говорят, что все ягоды полезны. Вишня растет на территории России везде – от восточных ее границ, до западных. Любят ее и выращивают и в Сибири и в средней полосе России. Сорта вишни бывают разные: сладкие и терпкие.
Читать далее »
Перелом бедренной кости. Случаются такие переломы. Вообще-то переломы костей, в том числе и перелом бедренной кости, происходят при несчастных случаях в любом возрасте. Но, очень часто, есть факторы, которые предрасполагают к появлению переломов костей. Это может быть перелом шейки бедра, перелом позвонков, перелом бедренной кости и других. Одним из таких факторов является наличие заболевания под названием остеопороз.
О витамине А слышали, однако, все. А вот, как и кому его надо применять, знают не все. Прежде чем покупать и применять этот витамин, надо многое о нем узнать. Витамин А поступает в организм с продуктами питания животного происхождения (печень, рыбий жир, яичные желтки, сливочное масло и сметана). Он может синтезироваться в организме из бета — каротина (предшественника витамина А), который содержится в моркови, абрикосах, батате, зеленых овощах и водорослях. Однако медики утверждают, что недостаток витамина А — довольно широко распространенное явление.
Как сохранить здоровье? Все чаще и чаще люди начинают задавать этот вопрос еще до появления серьезных заболеваний. Многие люди не знают с чего начать контроль над своим здоровьем.
Йога для женщин. Почему для женщин, какая есть особенность в упражнениях йоги для женщин? Хочу познакомить вас с такой книгой. Более того, называется она «Йога зрелой женщины». И подзаголовок у нее «Уникальная альтернатива гормональной терапии». Написала эту книгу Суза Францина. Она дипломированный учитель йоги Айенгара с тридцатилетним опытом работы. Она является автором еще одной книги «Йога и активное долголетие».
Лечение луком распространено уже в течение многих веков. Недаром русская народная пословица гласит «Лук от семи недуг». Не буду повторять народные рецепты лечения луком. Об этом много написано и статей и книг.
Многие из моих знакомых мечтали начать заниматься дома йогой. Но йога для начинающих дома — это была только мечта. Трудно было все понять и освоить упражнения и дыхание дома. Все больше и больше людей понимают необходимость повседневных занятий йогой.
Препараты при менопаузе часто назначаются врачами пациенткам. Врачи и СМИ убеждают нас, женщин, что гормональная недостаточность может подвергнуть нашу жизнь опасности, а гормонозаместительная терапия (ГЗТ) позволит вести полноценную и беззаботную жизнь. Препараты при менопаузе? Нужны ли они?
