Мелатонин – гормон, необходимый для здоровья и долголетия

  Автор:
  2444
Мелатонин гормон

Мелатонин — гормон шишковидной железы. Он крайне необходим для здоровья и долголетия.  Но понимание роли мелатонина  пришло к ученым не сразу. Трудным был этот  путь исследований и открытий. Более того, изучение еще продолжается.

 Но сейчас медики уже шутят, что

«тот, кто знает мелатонин, знает медицину».

Что такое мелатонин

Это гормон, который образуется в организме в шишковидной железе из аминокислоты триптофан. В тканях триптофан преобразуется в серотонин, а затем в мелатонин.

Мелатонин — это гормон, который растворяется в воде и в жирах, хорошо проникает через клеточные мембраны, является самым сильным из всех известных антиоксидантов и защищает клеточную ДНК от изменений.

 Что известно о роли мелатонина в организме

1. Мелатонин необходим для жизни.

Он определяет продолжительность и качество нашей жизни.

 Установлено, что содержание мелатонина у здоровых пожилых людей больше, чем у больных.

2.Сначала считали, что мелатонин — это гормон сна.

Постепенно этот гормон стал раскрывать свои секреты ученым.

 3.Одним из основных объектов воздействия является вилочковая железа.

Она отвечает за продуцирование клеток иммунной системы.

С возрастом она уменьшается, уменьшается и содержание мелатонина в крови.

4. Мелатонин способствует восстановлению вилочковой железы.

Сохраняет молодость и увеличивает продолжительность жизни.

5. Показано, что у онкологических больных очень низкие уровни мелатонина в крови.

Многочисленные исследования доказали сильный противораковый эффект у больных раком груди и предстательной железы.

Он оказался также эффективен при лейкемии, карциноме легких, раке яичников, мочевого пузыря, толстого кишечника, матки и рака кожи.

6. Положительная роль мелатонина отмечена при лечении предменструального синдрома (ПМС), стресса и  психических заболеваниях.

7. Известны факторы, которые снижают функцию шишковидной железы и уменьшают количество мелатонина в крови.

К ним относятся наркотики, алкоголь, пиво, никотин (сигареты и табак), некоторые лекарства.

8. Известны факторы, которые способствуют повышению мелатонина в крови.

Не спешите искать и покупать мелатонин.

Помните, что мелатонин — гормон, а с гормонами лучше не шутить и не заниматься самолечением.

В экспериментах было показано, что эндогенный (образовавшийся в организме) мелатонин более эффективен для оздоровления и долголетия, чем принятый в виде таблеток.

Удачи и здоровья вам.

Статьи по теме:  

остеопорозОстеопороз и мелатонин, это полезно знать.

Мелатонин может предотвратить остеопороз.

Узнайте об этом подробнее.

 

 

Мелатонин – гормон, необходимый для здоровья и долголетия

   9 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
6 комментариев
  1. наталия

    Как интересно, Галина, спасибо! Где б я еще узнала о таком гормоне, как не у Вас ;)

  2. Галина Лушанова

    Наталья! Я рада, что Вы получили на моем блоге новую для Вас информацию о мелатонине

  3. Роза

    Галина, а нельзя его принимать в профилактических целях без консультации врача?

  4. Галина Лушанова

    Мелатонин можно. Таблетки продаются в дозе 3 мг, мне для сна хватает 1,5 мг. Мне после приезда из Америки без него не заснуть.

  5. Михаил

    Считается что мелатонин в оснсвном образуется с 10 вечера до 2 часов ночи точных научных данных я не нашел а какое Ваше мнение. Зарание спасибо.

  6. Галина Лушанова

    Михаил! Ответ на Ваш вопрос есть в статье.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук