После долгой зимы в России наступила весна, а затем мы будем радоваться короткому и, иногда, солнечному лету. Зима приносит нам не только холод, но и отсутствие солнца, что вызывает дефицит Витамина D. Организм человека может производить Витамин D в ответ на воздействие солнечных лучей. Читать далее »
Дефицит витамина D является более распространенным, чем вы думаете. Странно, но какое- то не серьезное к нему отношение в нашей стране. В Американском журнале Clinical Nutrition дефицит витамина D назвали всемирной проблемой, которую признали пандемией. Читать далее »
Фильм о витамине D. Наверное, это первый витамин, о котором создали фильм. Впервые, вы услышали об этом витамине, так как с его помощью был ликвидирован рахит, причиной появления которого был дефицит этого витамина.
Небольшая доза витамина D, всего 400 IU каждый день и нет рахита. Читать далее »
Знаете ли вы, что существуют малоизвестные признаки дефицита витамина D? А сохранение содержания достаточного уровня витамина D в крови может не только предотвратить появление многих болезней у человека, но сохранить ему жизнь, что особенно важно для детей и пожилых людей. Читать далее »
Более высокие уровни витамина D связаны с увеличением коэффициента выживаемости рака на 52%. Заболеваемость раком растет, а вылечиваются от него не все заболевшие. Ученые установили, что есть возможность снизить риск заболевания и повысить выживаемость больных разными видами рака. Читать далее »
Печень ответственна за детоксификацию в организме. К сожалению, много людей не знают, что есть связь между клейковиной и заболеваниями печени. Читать далее »
Все знают, что когда наступает простуда, вирусное заболевание, то надо принимать витамин С, так как он помогает. Но вы, очевидно, не знаете, что есть витамин, который может вам лучше помочь при таких заболеваниях. Это – витамин D. Читать далее »
Питание женщин во время беременности продуктами, содержащими витамин D, может привести к снижению аллергических реакций у их родившихся детей. Исследование на эту тему было проведено в Нью-Йорке и опубликовано в журнале аллергии и клинической иммунологии. Читать далее »
Белки, жиры, углеводы (сокращенно БЖУ) должны поступать в организм в достаточном количестве каждый день. Получить белки можно из разных источников пищи, в том числе из растений и животных. Некоторые люди утверждают, что источник белка, который используется в питании, из растений или животных, не имеет значения.Другие люди считают, что растительный белок лучше для здоровья, чем белок животный. Читать далее »
