Витамин Д при беременности для здоровья ребенка.

  Автор:
  521
Vitamin-D-during-pregnancy

Питание женщин во время беременности продуктами, содержащими витамин D, может привести к снижению аллергических реакций у их родившихся детей. Исследование на эту тему было проведено в Нью-Йорке и опубликовано в журнале аллергии и клинической иммунологии.В исследовании наблюдали 1248 матерей и их детей с первого триместра беременности и до 7 летнего возраста детей.

Результаты показали 20-процентное сокращение в появлении сенной лихорадки в школьном возрасте для тех лиц, матери которых потребляли большое количество пищевых продуктов, содержащих витамин D (около 230 мл молока в день).

Не наблюдалось снижения риска, связанного с потреблением витамина D в виде добавки.

Витамин D модулирует иммунную систему, то есть, корректирует, если надо ее повысить – повышает, если надо ее понизить – понижает.

Это исследование является уникальным, так как оценивали уровни витамина D у матерей и их детей, и разными методами.

Во время исследования, определялись уровни витамина D, во время беременности, при родах и в школьном возрасте.

Медики считают, что рацион беременных женщин влияет на состояние здоровья их детей.

А данное исследование показало, что важно рассматривать источник питательных веществ в рационе матери.

Беременным женщинам необходимо знать продукты, содержащие витамин D и регулярно их применять в питании.

Продукты, содержащие витамин D включают в себя рыбу, яйца, молочные продукты, грибы.

Итак, из этой статьи вы узнали, что витамин D необходим в питании беременным женщинам не
только для их здоровья, но и для здоровья еще не рожденного ребенка, после его рождения.

Врачи все время говорят, что беременные женщины должны обратить внимание на свое питание, думать о здоровье своего будущего ребенка.

Все уже знают, что беременным женщинам необходимы добавки витамина В 9 или фолиевой кислоты, которая предотвращает врожденные уродства у детей.

А теперь вот есть научное доказательство подтверждения необходимости витамина D женщинам в период беременности для предупреждения аллергических заболеваний у детей после рождения.

Обратите внимание на то, что в случае витамина В 9 женщинам помогут добавки витамина В9.

А вот в случае витамина D добавки не помогут, только продукты, которые его содержат.

Так что же можно сделать?

1) Поддерживать уровень витамина D в организме можно продуктами питания, когда исходный его уровень нормальный.

2) А чтобы узнать свой уровень витамина D надо сделать анализ крови. И желательно его сделать до того, как женщина захочет стать матерью.

3) Если уровень витамина D низкий, то его надо поднять до нормального уровня (лучше до верхней границы нормы).

4) А уж после этого поддерживать его, используя в питании больше продуктов, содержащих витамин D.

5) А вообще — то за уровнем витамина D надо следить женщинам (и мужчинам) в любом возрасте, так как его низкие уровни в крови коррелируют со многими хроническими заболеваниям и смертью от разных причин.

Питание беременных женщин определяет здоровья ребенка.

Питание и здоровье взаимосвязаны.

Статьи по теме:

Витамин Д«Недостаток витамина D и его дозировка»

Приведен список заболеваний, которые сопровождаются недостатком витамина D. Указаны рекомендуемые дозировки.

 

Признаки дефицита витамина Д«Признаки дефицита витамина D»
Перечислены 11 признаков дефицита витамина D. Познакомьтесь с ними и сделайте анализ на его содержание в крови.

 

Фолиевая-кислота-и-Витамин-В9.«Фолиевая кислота или витамин В 9 в чем разница?»
Витамин В 9 имеет много полезных свойств. А фолиевая кислота – это синтетическое соединение, которое с трудом метаболизируется в организме в витамин В 9 и может способствовать появлению заболеваний.
Витамин Д при беременности для здоровья ребенка.

   9 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук