Архив метки: витамины группы В

Витамины группы В, что о них необходимо знать

  Автор:
  10 комментариев
  11037
Витамины группы В

 Мы все имеем недостаток витаминов группы В, так  считают специалисты -нутрициологи. И связано это с тем, что в современной пище их содержится очень мало. Но мало кто из людей об этом знает.

Читать далее »

Гормон мелатонин – на его образование в организме влияет пища

  Автор:
  4 комментария
  12026
Мелатонин

На уровень продуцирования гормона мелатонина шишковидной железой влияют многие факторы. Пища и питье могут значительно усиливать активность шишковидной железы и продуцирование ею мелатонина.    Пища  и питье могут инактивировать или подавлять активность шишковидной железы и продуцирование ею  мелатонина.

Читать далее »

Чем полезна гречка для вашего здоровья

  Автор:
  16 комментариев
  7922
Чем полезна гречка

Гречка – это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка – не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »