Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) сообщило американцам о пользе флавоноидов какао для здоровья сердца. FDA недавно одобрило новое заявление о пользе для здоровья какао-порошка с высоким содержанием флавонолов, которое может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это согласно последним научным данным.
Вредны ли фрукты для здоровья? Я всегда любила фрукты. Наверное, потому, что жила в Сибири и в те далекие годы даже летом мы их не ели много. Фрукты содержат витамины и очень полезны для здоровья. Читать далее »
Для лечения диабета 2 типа лекарства не нужны?
«Исследования показывают, что вам не нужны лекарства для контроля сахара в крови. Пища, травы и специи – будущее медицины» Так называется новая статья Сайера Джи, которую я для вас перевела. Читайте! Читать далее »
Можно ли есть фрукты при сахарном диабете? Какие и сколько? Почему возникают такие вопросы? Не все фрукты рекомендуют, есть диетологи, так как они содержат натуральный сахар. Но фрукты являются хорошим источником клетчатки, которая помогает смягчать повышение сахара в крови. Зарубежные диетологи рекомендуют больным диабетом составлять меню и питаться фруктами, рассчитывая гликемическую нагрузку на день и на каждый прием пищи.
