Для лечения диабета 2 типа лекарства не нужны?

  Автор:
  1194
Diabet-2-type

Для лечения диабета 2 типа лекарства не нужны?
«Исследования показывают, что вам не нужны лекарства для контроля сахара в крови. Пища, травы и специи — будущее медицины» Так называется новая статья Сайера Джи, которую я для вас перевела. Читайте!

Более 80 миллионов американцев имеют инсулинорезистентность, что может привести к диабету.
Любой человек может идти к своему диабету в течение 10 или более лет и даже не знать об этом.

Вот что происходит.
Гормон инсулин заставляет клетки человека открываться и поглощать глюкозу из крови.

При резистентности к инсулину клетки становятся нечувствительными к инсулину.
Они игнорируют инструкции, чтобы открыться и принять глюкозу.

Тело человека продолжает вырабатывать больше инсулина, чтобы попытаться попасть в клетки.
Но это не работает. И уровень инсулина в организме человека поднимается все выше и выше.

Эти хронически высокие уровни инсулина вызывают:

В конечном итоге они приводят к диабету 2 типа.

Травы, специи и продукты — первая линия защиты.

Вот перечень восьми из них, которые могут помочь восстановить и поддержать чувствительность клеток человека к инсулину.

1.Куркума.

Она на 100% эффективна в профилактике диабета.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что куркумин, активное соединение, обнаруженное в куркуме, в 500-100000 раз эффективнее, чем рецептурный препарат метформин, активирует поглощение глюкозы.[я]

В другом исследовании приняли участие 240 взрослых с преддиабетическим состоянием.

Каждый день пациентам давали либо 250 мг куркумина, либо плацебо.

Через девять месяцев ни у одного из тех, кто принимал куркумин, не развился диабет, но он появился у 16,4% группы плацебо.

Другими словами, куркумин был на 100% эффективен в предотвращении диабета 2 типа.

2. Имбирь.

Имбирь снижает уровень глюкозы в крови натощак на 10,5%.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 88 диабетиков были разделены на две группы.

Каждый день
1)одна группа получала плацебо,
2)в то время как другая получала 3 капсулы по 1 г имбиря.

Через восемь недель группа имбиря снизила уровень сахара в крови натощак на 10,5%.

Но группа плацебо увеличила уровень сахара в крови натощак на 21%.

Кроме того, чувствительность к инсулину значительно увеличилась в группе имбиря.[II]

В другом исследовании ученые доказали, что 1600 мг имбиря в день улучшает восемь показателей диабета, включая чувствительность к инсулину.[III]

Многие другие исследования доказывают ценность имбиря для диабета.
Чтобы получить полный список исследований, посетите страницу Green Med Info в разделе «Польза для здоровья имбиря».

3. Корица.

Менее половины чайной ложки в день корицы снижает уровень сахара в крови.

Корица — одна из самых старых и популярных пряностей.

Она использовалась в течение тысячелетий для улучшения вкусовых и лекарственных качеств пищи.

Было показано, что корица нормализует уровень сахара в крови у диабетиков 2 типа, улучшая способность реагировать на инсулин.

Метаанализ восьми клинических исследований показывает, что экстракты корицы или корица снижают уровень глюкозы в крови натощак.[IV]

Корица работает частично, замедляя скорость, с которой желудок опорожняется после еды.
В одном исследовании субъекты ели около чашки рисового пудинга с чайной ложкой корицы и без нее.

Добавление корицы замедлило скорость опорожнения желудка с 37% до 34,5% и значительно замедлило повышение уровня сахара в крови.

Даже менее половины чайной ложки в день снижает уровень сахара в крови у диабетиков 2 типа.[v]

Есть еще 5 причин есть корицу каждый день.

4. Экстракт оливковых листьев.

Результаты воздействия экстракта оливковых листьев, сопоставимы с действием метформина.

Исследователи из Оклендского университета доказали, что экстракт листьев оливы снижает чувствительность к инсулину.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 46 мужчин с избыточным весом были разделены на две группы.

Одна группа получала капсулы, содержащие экстракт оливковых листьев, а другая группа получала плацебо.

Через 12 недель экстракт листьев оливы снизил резистентность к инсулину в среднем на 15%.

Это также привело к увеличению продуктивности инсулин-продуцирующих клеток поджелудочной железы на 28%.[VI]

Исследователи отметили, что добавление экстракта листьев оливы дало результаты, «сравнимые с обычными диабетическими средствами (особенно метформином)».

5. Ягоды снижают резкие подъемы инсулина в крови.

Исследования показывают, что организму нужно меньше инсулина для баланса сахара после еды, если ягоды также употребляются в пищу.

В Финляндии в одном исследовании ученые попросили здоровых женщин съесть белый и ржаной хлеб с различными ягодными пюре или без него.

Крахмал только в хлебе повышал уровень глюкозы в крови после еды.

Но исследователи обнаружили, что добавление в еду ягод вместе с хлебом значительно уменьшило всплеск инсулина после еды.

Клубника, черника, брусника и черноплодная рябина были эффективными. В эксперименте была смесь, состоящая из клубники, черники, клюквы и ежевики.[VII]

6. Черное семя (Nigella Sativa)

Всего 2 грамма Nigella Sativa снижает резистентность к инсулину.

В исследовании участвовали 94 пациента с диабетом.

Ученые прописали им 1, 2 или 3 грамма в день капсул Nigella sativa.

Было обнаружено, что при дозе 2 грамма в день черные семена значительно снижали уровень глюкозы в крови натощак и резистентность к инсулину.

Более высокая доза 3 грамма в день не привела к дополнительным преимуществам.[VIII]

Черное семя ценилось тысячи лет за его целебные свойства.
Иногда его называют римским кориандром, черным кунжутом и черным тмином.
Его называют лекарством от всего, кроме смерти.

7. Спирулина.

Спирулина повышает чувствительность к инсулину на 225%

В одном рандомизированном исследовании принимали участие пациенты с резистентностью к инсулину.

Ученые сравнивали у них силу спирулины и сои для контроля уровня инсулина.[ix]

Они назначили 17 пациентам по 19 граммов спирулины в день.

Остальные 16 пациентов получили 19 граммов сои.

Через восемь недель группа спирулины в среднем увеличила чувствительность к инсулину на 224,7%.

А в группе, принимавшей сою, чувствительность к инсулину увеличилась на 60%.

Кроме того, 100% участников в группе спирулины улучшили свою чувствительность к инсулину.

Но только у 69% участников в группе сои чувствительность к инсулину улучшились.

Интересно, что спирулина – это богатый источник триптофана, который необходим для синтеза мелатонина.

8. Берберин.

Берберин оказался так же хорош, как три разных лекарства от диабета.

Берберин является горьким соединением, которое содержится в корнях нескольких растений, в том числе злаков, барбариса и винограда.

Исследования доказывают, что он действует так же хорошо, как отпускаемые по рецепту лекарства от диабета.

Китайские исследователи сравнили берберин с метформином в пилотном исследовании на 36 пациентах.

Они обнаружили, что берберин снижает уровень сахара в крови так же, как и метформин, всего за три месяца.

Пациенты также значительно снизили уровень глюкозы в крови натощак и уровень глюкозы в крови после еды.

В том же исследовании ученые давали берберин 48 диабетикам в течение трех месяцев.

Спустя всего одну неделю берберин снизил уровень глюкозы в крови натощак и после еды.

Кроме того, их резистентность к инсулину снизилась на 45%.[Икс]

Другие исследователи провели метаанализ 14 исследований с участием 1068 участников.

Они обнаружили, что берберин действует так же хорошо, как метформин, глипизид и росиглитазон.
Это три лучших лекарства от диабета на рынке.[xi]

И берберин не имеет серьезных побочных эффектов.

Для более чем 70 исследований этого травяного соединения посетите страницу Green Med Info на берберине.

Ссылка на источник

Ссылки , указанные в скобках тексте статьи, вы найдете в оригинале статьи.

Понравилась ли вам эта статья? 

Если вы решите снижать свой сахар в крови, то знайте, что на любой продукт (добавку) у вас может быть чувствительность.

У меня, например, есть чувствительность к корице и берберину.

Для лечения диабета 2 типа лекарства не нужны?

   26 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Подпишитесь на новости блога

Комментарии на Блог
10 комментариев
  1. ирина

    Спасибо Галина за очень нужную информацию. Попробую воспользоваться этими препаратами сама и убедить сына, у которого диабет 2 го типа. От Вас советы всегда приходят в нужный момент. Здоровья Вам.

  2. Антонина Ивановна

    Галина, спасибо за поздравления и добрые пожелания! По поводу информации в статье- надо, видимо,
    1)к спирулине сделать оговорку о йоде, который не показан при узлах щитовидной железы (Мой ответ,т.е.ГИ — №1),
    2) а корицу только цейлонскую, а не распространенную у нас кассию.
    (Мой ответ,т.е.ГИ — №2)
    3)По поводу куркумы ,разрешите сделать вставку из статьи блогера, который посвятил свою деятельность изучению маркеров старения и поиску средств от старения:
    Среди таких бесполезных или сокращающих жизнь средств — антиоксиданты: альфа-липоевая кислота, ресвератрол, глутатион, ацетилцистеин, витамин Е, экстракт голубики. (Мой ответ,т.е.ГИ — №3)
    4)Много раскрученных, но не доказтали информациюанных средств, которые также могут сократить жизнь, либо бесполезны: Омега-3, куркумин, DHEA, глицин, различные витаминные комплексы, гингко билоба, ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, ТА-65, карнитин.(Мой ответ,т.е.ГИ — №4)
    5)Вы печатали инфо о черном тмине, как средстве снижающего антитела к тпо. Вы не пробовали проверить на себе ( зная,что у вас патология щит. ж.)? (Мой ответ,т.е.ГИ — №5)

  3. Галина Лушанова

    Антонина Ивановна! Спасибо Вам за комментарий! Чудеса да и только. Но я отвечаю на Ваши вопросы. Если что будет не понятно, то пишите и задавайте, выясняйте все вопросы до конца. Вот мои ответы на Ваши вопросы.
    1)Вы пишите «к спирулине сделать оговорку о йоде, который не показан при узлах щитовидной железы». Мой ответ. Узлы бывают разные, одни от избытка йода, другие от недостатка.
    2)Вы пишите «а корицу только цейлонскую, а не распространенную у нас кассию.»
    Да, это так. В блоге есть статья «Какую корицу надо кипятить» https://pishhaizdorove.com/kakuyu-koricu-nado-kipyatit/ и об этом там написано. То есть о том, что корица бывает разная.В одной статье обо всем не напишешь. А вот перед тем, чтобы что-то использовать в питании для своего здоровья, надо капитально сначала разобраться в литературе на эту тему.
    3) Вы пишите «По поводу куркумы ,разрешите сделать вставку из статьи блогера, который посвятил свою деятельность изучению маркеров старения и поиску средств от старения:» «Среди таких бесполезных или сокращающих жизнь средств — антиоксиданты: альфа-липоевая кислота, ресвератрол, глутатион, ацетилцистеин, витамин Е, экстракт голубики» Это что-то новенькое и не научное, а псевдо научное. Блогеров много. Я не знаю, про какого блогера Вы пишите, русский интернет вообще на тему здоровья не читаю. Но то, что Вы написали даже обсуждать не буду, это только время терять. Правда, сейчас полно добавок, которые не лечат, а только калечат. Может быть эта информация про те добавки. В моем блоге тоже есть статья на эту тему «Шокирующая правда о Витамине Е» https://pishhaizdorove.com/shokiruyushhaya-pravda-o-vitamine-e/и Правда о витамине Е или как нас обманывают» https://pishhaizdorove.com/pravda-o-vitamine-e-ili-kak-nas-obmanyvayut/
    4) Вы пишите «Много раскрученных, но не доказтали информациюанных средств, которые также могут сократить жизнь, либо бесполезны: Омега-3, куркумин, DHEA, глицин, различные витаминные комплексы, гингко билоба, ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, ТА-65, карнитин»
    Я отвечаю — Вы не читали и не знаете научную литературу на эту тему!!! Да чтобы такое написать про куркумин, с которого начались научные исследования пользы природных соединений в исследовательских лабораториях!? Да я не знаю, как это назвать! А про Омегу-3 — это уж перебор. Я вообще не понимаю, как этого можно не знать! Или Вы это специально написали, что я буду Вам отвечать?
    5)Мне вообще не хочется отвечать на этот вопрос, так как я поняла, что статьи в блоге Вы не читали, так как я отвечала на этот вопрос.

  4. Аркадий

    Антонина Ивановна! Если вы хотели славы, то вы её получили.
    Но это слава Герострата, который сжёг знаменитую библиотеку древней Александрии, чтобы прославиться.

  5. Елена

    Добрый день! На мог не возмутить комментарий Антонины Ивановны по пункту 3!!
    Фосфатидилхолин — это те же препараты из аптеки, резалют, эссенциале, которые очень даже не плохо поддерживают печень, Очень странно, что люди копируют чьи-то мысли, не разобравшись сами.
    А вам Галина, спасибо, что просвещаете народ)
    Я для снижения высокого инсулина помимо берберина еще принимаю хром, R-липоевую кислоту и джимнему.

  6. Галина Лушанова

    Елена! Ну зачем же возмущаться? Человек прочитал и ПОВЕРИЛ. Нельзя всему верить. Ведь что только не написано в Интернете!

  7. Игорь

     Галина, очень нужная статья! Спасибо! Беру на вооружение :)

  8. Галина Лушанова

    Игорь! Вооружайтесь, потом сообщите. Инсулин в крови посмотрите до «вооружения»

  9. Антонина Ивановна

    Неожиданная для меня реакция читателей, особено Аркадия. Я привела не личные домыслы блогера, а результаты его огромной работы с ИНОСТРАННОЙ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. Вам, Галина Ивановна, я благодарна за ваш вклад в поисках новго в медицине. А вот за невольное оскорбление Дмитрия Веремеенко, ведущего интереснейший сайт «Остановить старение человека» — мне обидно.
    По поводу йода я имела ввиду аутоиммунный тиреоидит.

  10. Галина Лушанова

    Антонина Ивановна! Ссылки надо давать, мало кто из русских блогеров размещает переводы с английского. А литературу на русском я не читаю, так как от этого чтения плакать хочется. На днях выложу в блоге свой комментарий на 1 такую статью.

Оставьте ваш комментарий или вопрос