Белки, жиры, углеводы (сокращенно БЖУ) должны поступать в организм в достаточном количестве каждый день. Получить белки можно из разных источников пищи, в том числе из растений и животных. Некоторые люди утверждают, что источник белка, который используется в питании, из растений или животных, не имеет значения.Другие люди считают, что растительный белок лучше для здоровья, чем белок животный. Читать далее »
Профилактика рака – об этом надо задуматься. Рак наступает. Число заболеваний раком увеличивается ежегодно и он стал ведущей причиной смерти в США, России и других странах. Читать далее »
Микроэлементы – это необходимые составляющие нашей пищи. Это неорганические вещества, они составляют около 0,3% от общего объема пищи, но роль их для жизнедеятельности организма очень велика.Минералы являются активной частью многих ферментов, поэтому влияют на обмен веществ.
