Каждому человеку необходимо знать, что есть три травы, которые снимают воспаление и боль. И делают они это гораздо эффективнее, чем лекарственные средства, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (сокращенно НПВП).
Вы знаете НПВП, нет, наверное, такого человека, который бы не принимал эти препараты.
Это всем знакомый Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ипуброфен, Напроксен, Ипроксикам и многие другие. Знакомые названия?
Многие люди считают эти препараты безвредными и часто принимают.
Ну не терпеть же боль, любую, да хоть головную! Выпил таблетку и боль прошла. Для многих людей эти таблетки, их наличие в дамской сумочке – это обеспечение комфортной жизни без болей.
Не все знают, что эти препараты могут иметь серьезные последствия для желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца.
Прием НПВП на ежедневной основе для снятия боли или воспаления может увеличить риск появления:
- высокого кровяного давления,
- язвы,
- почечной недостаточности,
- сердечной недостаточности,
- болезни Крона и язвенного колита.
Есть хорошая альтернатива этим препаратам – натуральные растения, еще более эффективные, чем НПВП и не имеющие вредных последствий.
Растения, которые снимают воспаления и боль
1. Куркума.
Это специя, которая имеет широкое распространение на Востоке. Она используется в течение многих столетий для лечения различных заболеваний.
Теперь научно доказаны ее противовоспалительные свойства. Она обладает более мощным действием против острого воспаления, чем кортизон.
Известен и механизм ее действия.
Чтобы уменьшить общее воспаление и острую боль добавляйте куркуму в свой рацион вместе с черным свежесмолотым перцем, который увеличивает всасывание куркумина.
2. Имбирь.
Эта специя также применяется в течение тысячелетий для лечения расстройств желудка, головных болей и инфекций. Это мощное противовоспалительное растение.
В нем много антиоксидантов. Он также ингибирует агрегацию тромбоцитов, что способствует хорошей циркуляции крови и ускоряет время заживления.
Имбирь легко добавить в свой ежедневный режим, вы можете съесть его, готовить с ним пищу, использовать в напитках или принять его добавки.
Ежедневный прием имбиря улучшает пищеварение и общее самочувствие.
3. Босвелия.
Босвелия (Boswelia) имеет долгую историю использования для лечебных целей.
Она отлично снимает боли и может с большим успехом использоваться вместо НПВП.
Она отлично снимает боли в суставах. Босвелию можно принимать в виде капсул или местно на область боли, чтобы снять воспаление.
Знали ли вы эту информацию, о том, что травы могут быть эффективнее НПВП для снятия болей и воспаления?
Полезна ли она вам?
Есть ли у вас дома эти специи и босвелия?
Поделитесь вашими впечатлениями об этой статье.
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5
Статьи по теме:
“Еще 14 продуктов питания помогут вам снизить воспаление в организме. Это ягоды, фрукты, овощи, семена, орехи и специи. Узнайте подробнее, полезно для здоровья.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Огромное спасибо за продукты снимающие воспаление…у меня защемлен нерв грыжей,
боль отдает в левую ногу ,не сплю ночами…Посоветовали имбирь…начал принимать с
чаем…чувствую характер болей меняется…и Вы ,Галина подтверждаете это…
Обязательно по Вашей рекомендации буду пользоваться и куркумой…Только что такое босвелия(в капсулах) никогда не слыхал…где её взять…Огромная благодарность за вашу информацию!
Валерий! Про босвелию еще напишу статью. А Вы мне напишите на почту в каком городе Вы живете. Я Вам более обстоятельно отвечу.
Про босвелию слышу первый раз, а куркуму с перцем и имбирь часто добавляю в еду.
Наталья! Мы обо асем когда-то слышим первый раз. Напишу я и про нее статью.
Галина! После того как Вы выложили рецепт приготовления семь специи для повышения иммунитета, я каждый день готовлю. Эти семь специи могут не только повысить иммунитет, но и снять восполнения и боль, правильно? Я тоже первый раз слышу о босвелии, очень интересно узнать о ней, буду ждать Вашу статью.
Александра! Вы правы, 7 специй повышают иммунитет, снимают воспаление и еще много других польз от них. Про Босвелию напишу.
Галина, спасибо за интересную статью. Имбирь принимаю регулярно, но про босвелию (ладан) пишут, что она используется как ароматерапия.
Людмила! Да, она используется для ароматерапии, еще для лечения агрессивных форм рака, но об этом я еще буду писать. В Российском Интернете я не встречала такой информации. Это новости зарубежных медицинских исследований. Я пишу о новостях.
Галина Ивановна, а как хранить приправы? Например, куркуму, корицу и т.д. Они не любят свет? Обычно все лекарства хранят в темноте. Это касается и специй?
Да, Ирина. Это касается специй.
Рекомендации по хранению специй:
1)место для хранения должно быть защищено от жары, влаги и прямых солнечных лучей.
2) емкость для хранения – герметичная и из натуральных материалов (стекла, керамики, дерева, бересты).
3) хранить цельные семена и корни можно до 7 лет (при всех вышенаписанных условиях хранения).
4) молотые пряности хранятся меньше от 3месяцев до года (при всех вышеперечисленных условиях хранения).
Спасибо за вопрос.
Спасибо