Вы когда-нибудь слышали, что виноград может быть полезен для здоровья костей? Я никогда ранее этого не слышала. Остеопороз – больной для меня вопрос, стараюсь следить за литературой на эту тему и спешу поделиться с вами этой информацией.
В журнале Nutrition была опубликована статья с результатами одного исследования.
Ученые хотели посмотреть влияние винограда в долгосрочной перспективе на прочность костей у экспериментальных животных.
Они обнаружили, что потребление винограда в большом количестве укрепляет кости, то есть может быть полезным продуктом для питания больным остеопорозом.
А болезнь это чрезвычайно распространена. В Америке около 57 млн. человек страдают от этого изнурительного заболевании. А сколько человек в России больны остеопорозом? Вы знаете?
Исследователи использовали самок крыс, у которых были удалены яичники. Это делали, чтобы стимулировать появление остеопороза.
У женщин после менопаузы это заболевание встречается чаще, чем у любой другой группы населения.
Испытуемых разделили на 2 группы: 1 группа – опытная, 2 – контрольная.
1 группа получала в питании 25% сублимированный порошок винограда в течение 8 недель
2 группа – не получала такого порошка.
В обеих группах проводили мониторинг баланса кальция.
У субъектов 1 группы отмечали на 44% больше удержания кальция в костях.
В результате у них были более толстые и прочные бедра.
Ученые установили только факт появления более прочных костей у экспериментальных животных при питании порошком винограда.
Однако механизм или соединение в винограде, влияющее на это явление укрепления костей винограда пока не разгадано.
Понятно, что диета с большим количеством винограда, снабжает организм большим количеством фитонутриентов, волокна и увлажнения.
Но теперь известно, что виноград укрепляет кости. Не зря, однако, я его люблю.
Об остеопорозе вы можете прочитать дополнительно следующую статью «Остеопороз, что вы не знаете о нем?»
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО ВИНОГРАД УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ. ПРАВДА МЫ ВИНОГРАД НЕ ПОКУПАЕМ, ЗАТО КРУГЛЫЙ ГОД ЕДИМ КАШУ С ТЕМНЫМ ИЗЮМОМ.ЧИТАЛА, ЧТО ОН ДАЖЕ ПОЛЕЗНЕЕ ВИНОГРАДА.ПОСЛЕ ВАШЕЙ СТАТЬЕ О ВРЕДЕ КАЛЬЦИЯ, Т.К. ОН ОТКЛАДЫВАЕТСЯ НЕ ТАМ, ГДЕ НАДО,Я БРОСИЛА ЕГО ПИТЬ,А ЗАМЕНИЛА ЧЕРНЫМ КУНЖУТОМ, А ТЕПЕРЬ УЗНАЛА. ЧТО ИЗЮМ ТАК ЖЕ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КОСТЕЙ. ТЕПЕРЬ Я СПОКОЙНА, ЧТО УХУДШЕНИЯ НЕ БУДЕТ. ПРАВДА МАКСИБОН 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ ПЬЮ, Т.К. ОН ВАЖНЕЕ КАЛЬЦИЯ В УКРЕПЛЕНИИ КОСТЕЙ. СПАСИБО ЗА ТАКИЕ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ.
Ирина! Рада, что Вам понравилось. А что такое максибон?