Вы когда-нибудь слышали, что виноград может быть полезен для здоровья костей? Я никогда ранее этого не слышала. Остеопороз – больной для меня вопрос, стараюсь следить за литературой на эту тему и спешу поделиться с вами этой информацией.
В журнале Nutrition была опубликована статья с результатами одного исследования.
Ученые хотели посмотреть влияние винограда в долгосрочной перспективе на прочность костей у экспериментальных животных.
Они обнаружили, что потребление винограда в большом количестве укрепляет кости, то есть может быть полезным продуктом для питания больным остеопорозом.
А болезнь это чрезвычайно распространена. В Америке около 57 млн. человек страдают от этого изнурительного заболевании. А сколько человек в России больны остеопорозом? Вы знаете?
Исследователи использовали самок крыс, у которых были удалены яичники. Это делали, чтобы стимулировать появление остеопороза.
У женщин после менопаузы это заболевание встречается чаще, чем у любой другой группы населения.
Испытуемых разделили на 2 группы: 1 группа – опытная, 2 – контрольная.
1 группа получала в питании 25% сублимированный порошок винограда в течение 8 недель
2 группа – не получала такого порошка.
В обеих группах проводили мониторинг баланса кальция.
У субъектов 1 группы отмечали на 44% больше удержания кальция в костях.
В результате у них были более толстые и прочные бедра.
Ученые установили только факт появления более прочных костей у экспериментальных животных при питании порошком винограда.
Однако механизм или соединение в винограде, влияющее на это явление укрепления костей винограда пока не разгадано.
Понятно, что диета с большим количеством винограда, снабжает организм большим количеством фитонутриентов, волокна и увлажнения.
Но теперь известно, что виноград укрепляет кости. Не зря, однако, я его люблю.
Об остеопорозе вы можете прочитать дополнительно следующую статью «Остеопороз, что вы не знаете о нем?»
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5.
Средняя оценка: 4.7 из 5
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО ВИНОГРАД УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ. ПРАВДА МЫ ВИНОГРАД НЕ ПОКУПАЕМ, ЗАТО КРУГЛЫЙ ГОД ЕДИМ КАШУ С ТЕМНЫМ ИЗЮМОМ.ЧИТАЛА, ЧТО ОН ДАЖЕ ПОЛЕЗНЕЕ ВИНОГРАДА.ПОСЛЕ ВАШЕЙ СТАТЬЕ О ВРЕДЕ КАЛЬЦИЯ, Т.К. ОН ОТКЛАДЫВАЕТСЯ НЕ ТАМ, ГДЕ НАДО,Я БРОСИЛА ЕГО ПИТЬ,А ЗАМЕНИЛА ЧЕРНЫМ КУНЖУТОМ, А ТЕПЕРЬ УЗНАЛА. ЧТО ИЗЮМ ТАК ЖЕ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КОСТЕЙ. ТЕПЕРЬ Я СПОКОЙНА, ЧТО УХУДШЕНИЯ НЕ БУДЕТ. ПРАВДА МАКСИБОН 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ ПЬЮ, Т.К. ОН ВАЖНЕЕ КАЛЬЦИЯ В УКРЕПЛЕНИИ КОСТЕЙ. СПАСИБО ЗА ТАКИЕ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ.
Ирина! Рада, что Вам понравилось. А что такое максибон?