Преимущества ягод аронии и как их использовать

  Автор:
  3 комментария
  334

Преимущества ягод аронии и как их использовать

Большинство людей мало знают о суперфрукте черноплодная рябина или ягода аронии.  Это прискорбно, потому что это мощная ягода, имеющая множество применений и преимуществ для здоровья. Давайте исследуем ягоду аронии…

Читать далее »

Польза яблок для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  425

 

Польза яблок для здоровья

Яблоки  являются наиболее потребляемыми фруктами в США. Они бывают разных цветов и вкусов, их обычно едят сырыми в качестве закуски или готовят в выпечке. Яблоки также используются для производства сидров, соков, джемов и вина. Помимо кулинарного применения, яблоки известны своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Читать далее »

Польза груш для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  280

                            Польза груш для здоровья

Помимо восхитительного вкуса, груши также очень питательны. Содержание клетчатки в них способствует здоровью пищеварительной системы и регулированию уровня сахара в крови, а антиоксиданты в их кожуре могут противостоять хроническому воспалению, связанному с различными хроническими заболеваниями.

Читать далее »

6 преимуществ клубники для здоровья

  Автор:
  Один комментарий
  353

 

6 преимуществ клубники для здоровья

Ягоды очень любимы, и клубника не исключение. Клубника не только имеет потрясающий вкус, но и богата антиоксидантами, такими как витамин С , а также такими важными питательными веществами, как клетчатка и фолиевая кислота .

Читать далее »

Вредны ли фрукты для здоровья?

  Автор:
  21 комментарий
  5538
Are-fruits-harmful-to-health

Вредны ли фрукты для здоровья? Я всегда любила фрукты. Наверное, потому, что жила в Сибири и в те далекие годы даже летом мы их не ели много. Фрукты содержат витамины и очень полезны для здоровья. Читать далее »

Сырой суп из авокадо и огурца.

  Автор:
  8 комментариев
  6429
Raw-avocado-and-cucumber-soup

Сырой суп из  авокадо и огурца можно очень быстро приготовить. Вы считаете, что для того, чтобы приготовить обед надо много времени? Вы ошибаетесь! Давайте учиться, быстро готовить новые вкусные блюда из полезных для здоровья продуктов.  Читать далее »

Какие бананы лучше есть: зеленые, желтые или с пятнами?

  Автор:
  4 комментария
  10320
Бананы-какие-лучше-есть

Как вы думаете, какие бананы лучше есть? Раньше не было такого выбора. В детстве я не то, что их не ела, я их в глаза не видела. Потом узнала, что есть желтые плоды. А теперь в магазинах бывают и зеленые бананы и желтые с коричневыми пятнами. Читать далее »

Умебоши, целительная сила и антибиотик

  Автор:
  Комментариев нет
  5904
Урембоши

Умебоши – так называют японскую маринованную сливу. Хотя это и не слива вовсе, а скорее абрикос. Сейчас этот продукт вызывает повышенный интерес из-за своих специфических лечебных свойств. Вот о них я вам и хочу рассказать в этой статье. Читать далее »

Почему надо есть семя авокадо и как это сделать?

  Автор:
  19 комментариев
  19200
Почему надо есть семя авокадо

Я регулярно использую фрукт  авокадо в питании. Делаю с ним разные закуски и соусы, добавляю в салаты. Но вот о том, что можно есть семя авокадо и притом, что с большой пользой для здоровья, узнала из литературы только сейчас. И  я поделюсь с вами этой информацией. Читать далее »