Яблоки являются наиболее потребляемыми фруктами в США. Они бывают разных цветов и вкусов, их обычно едят сырыми в качестве закуски или готовят в выпечке. Яблоки также используются для производства сидров, соков, джемов и вина. Помимо кулинарного применения, яблоки известны своими многочисленными преимуществами для здоровья.
Помимо восхитительного вкуса, груши также очень питательны. Содержание клетчатки в них способствует здоровью пищеварительной системы и регулированию уровня сахара в крови, а антиоксиданты в их кожуре могут противостоять хроническому воспалению, связанному с различными хроническими заболеваниями.
Вредны ли фрукты для здоровья? Я всегда любила фрукты. Наверное, потому, что жила в Сибири и в те далекие годы даже летом мы их не ели много. Фрукты содержат витамины и очень полезны для здоровья. Читать далее »
Сырой суп из авокадо и огурца можно очень быстро приготовить. Вы считаете, что для того, чтобы приготовить обед надо много времени? Вы ошибаетесь! Давайте учиться, быстро готовить новые вкусные блюда из полезных для здоровья продуктов. Читать далее »
Как вы думаете, какие бананы лучше есть? Раньше не было такого выбора. В детстве я не то, что их не ела, я их в глаза не видела. Потом узнала, что есть желтые плоды. А теперь в магазинах бывают и зеленые бананы и желтые с коричневыми пятнами. Читать далее »
Умебоши – так называют японскую маринованную сливу. Хотя это и не слива вовсе, а скорее абрикос. Сейчас этот продукт вызывает повышенный интерес из-за своих специфических лечебных свойств. Вот о них я вам и хочу рассказать в этой статье. Читать далее »
Я регулярно использую фрукт авокадо в питании. Делаю с ним разные закуски и соусы, добавляю в салаты. Но вот о том, что можно есть семя авокадо и притом, что с большой пользой для здоровья, узнала из литературы только сейчас. И я поделюсь с вами этой информацией. Читать далее »
Лето, жара и для многих людей холодный апельсиновый сок –лучший способ охладиться. Они считают, что и хорошее утро начинается со стакана этого сока. Если вы разделяете эту точку зрения, то информация этой статьи будет интересна и полезна для вас. Читать далее »
