Что такое сахар, состав сахара, виды сахаров

  Автор:
  3880
Что такое сахар

Что такое сахар? Что вы знаете о нем? Вы знаете, что здоровье каждого человека зависит от его отношения к сахару? А отношение человека к сахару зависит от уровня его знаний. Так давайте же больше узнаем, что такое сахар?

Отзывы о сахаре вы слышали самые разные: положительные и отрицательные.

С одной стороны, сахар необходим для организма, с другой стороны он приводит к появлению опасных для жизни болезней.

Дополнительно можно прочитать в статье  Чем вреден сахар для здоровья

Какие виды сахара существуют?

 Существует три вида сахара:

1. Изолированный сахар.

Получают промышленным способом, химически очищенный продукт. Выделяется из природных растений, не содержит биологически активных соединений. Для организма этот сахар — химическое соединение.

2. Естественный сахар в природных продуктах питания.

Например, во фруктах. Во фруктах, кроме сахара, содержится много полезных веществ, которые необходимы организму и оказывают на него положительное действие.

3. Сахар крови.

Сахар крови или глюкоза обеспечивает наше тело энергией.

Основной потребитель глюкозы — мозг человека.

Глюкоза все время должна присутствовать в крови. Организм получает глюкозу из углеводов: хлеба, риса, картофеля, бобовых.

Потребление изолированного сахара нарушает естественный уровень глюкозы в крови и провоцирует появление многих заболеваний человека.

Химическое строение сахара

 По химическому строению сахара также делятся на три группы: моносахариды, дисахариды и полисахариды. Рассмотрим их.  

1.Моносахариды.

Моносахариды являются базовыми элементами любого сахара. Они распадаются в организме на элементы, которые далее не разлагаются. К моносахаридам относится виноградный сахар — глюкоза и фруктовый сахар — фруктоза.

2. Дисахариды.

Представляют собой соединение двух моносахаридов.

Например, белый сахар (сахароза), который присутствует у многих на столе в сахарнице, состоит из одной молекулы глюкозы и одной молекулы фруктозы.

Мальтоза состоит из двух молекул глюкозы.

А молочный сахар (лактоза) состоит из галактозы и глюкозы.

3. Полисахариды.

Это соединенные в длинные цепочки молекулы сахара.

Одним из полисахаридов является крахмал. Он представляет соединение молекул глюкозы и содержится в хлебе, картофеле и зерновых.

Полисахариды являются наименее сладкими из всех сахаров. В организме легко превращается в простые сахара, легко проникает в клетки и восполняет недостаток энергии.

Клетчатка — тоже полисахарид. Но усваивается она не полностью в организме. Можно прочитать дополнительно  Клетчатка необходима для здорового питания, познакомьтесь с агар-агаром.

У сахара много названий и разновидностей.

Приведу некоторые из них, чтобы легче было ориентироваться в описаниях товаров.

1. Белый сахар.

Это основной вид сахара, используемый для получения пищевого сахара.

2. Ванильный сахар.

Смесь белого сахара с экстрактами плодов ванили.

3. Виноградный сахар (глюкоза или декстроза) входит в состав многих фруктов.

Глюкозу, которую используют в пищевой промышленности, получают из кукурузного или картофельного крахмала.

4. Галактоза.

Является составной частью молочного сахара.

5. Гекситы — производятся из сахара промышленным способом.

К ним относятся заменители сахара: сорбит, ксилит, манит.

6. Кондитерский сахар — смесь рисового крахмала и сахарной пудры.

Этот сахар не плавится, когда его наносят на сладкую выпечку

7. Крахмальный сахар.

Собирательное название для видов сахара, которые получают из крахмала (фруктозная патока, мальтодекстрин и др.).

8. Молочный сахар — лактоза.

Надеюсь, что эта  короткая информация о сахаре окажется полезной для вас.

Теперь вы знаете не только  виды сахаров, но и состав сахара.

Думаю, что чтение этикеток на продуктах не будет сложным для вас.

В следующих постах будет «сахарное» продолжение.

Заходите на блог за новой информацией.

Успехов и здоровья вам!

Что такое сахар, состав сахара, виды сахаров

   2 голоса
Средняя оценка: 3.5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук