Главная › Факторы влияющие на здоровье › Физическая нагрузка

Йога для начинающих дома – это курс, который поможет освоить йогу

  Автор:
  Один комментарий
  4835
Йога для начинающих дома

Многие из моих знакомых мечтали начать заниматься дома йогой. Но йога для начинающих дома – это была только мечта.  Трудно было все понять и освоить упражнения и дыхание дома. Все больше и больше людей понимают необходимость повседневных занятий йогой.

Почему надо осваивать и заниматься йогой?

Можно ответить парой фраз: “Йога – это здоровье”  и “Йога – это лечение”.

А можно описать, какие преимущества вы получите, занимаясь йогой.

1. Йогой необходимо заниматься женщинам зрелого возраста, так как йога – это уникальная альтернатива гормональной терапии.

Хотите знать почему? Читайте:

  •  есть позы, позволяющие поддерживать гормональный баланс;
  •  есть упражнения, которые благотворно воздействуют на эндокринную систему, снимают перепады настроения, утомление и снимают стрессы. Вам может быть интересно, прочитать  Влияние стресса на здоровье человека;
  •  йога оздоравливает органы малого таза, целительно влияет на матку и яичники. Йога полезна для женщин всех возрастов. Одни женщины смогли стать мамами после нескольких месяцев практики йоги. Другие облегчили симптомы предклимактерического периода;
  •  укрепление костей с помощью йоги – уже доказанный факт. Вам будет не страшен остеопороз. Оказалось, что йога не только стабилизирует остеопороз, но и излечивает его;
  •  йога борется с раком. И это не фантастика. Об этом даже написано в книге  Антирак. Новый образ жизни..

2. Йога полезна всем, кто хочет быть здоров.

С помощью йоги можно избавиться от многих болезней. И список этих болезней расширяется.

Это не полный список того, чем вам может быть полезна йога.

Думаю, что и этого достаточно, чтобы вы поняли, что всем нам, мужчинам, женщинам и даже детям необходимо регулярно заниматься йогой. А когда и где вы можете регулярно заниматься йогой? Конечно, в свое свободное время и дома.  Обучение йоге стало реальностью. И поможет вам в этом курс “Йога для здоровья”

Этот курс создан человеком, который 14 лет сам практиковал йогу, излечил себя от ряда болезней, в том числе от вирусного гепатита. Из  этого курса вы узнаете, про йогу для позвоночника, как оздоровить сердце, печень и почки. И видео йога для похудения также будет вам полезно.

Удачи и здоровья вам!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Галина Лушанова

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

31 РЕЦЕПТ

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности https://pishhaizdorove.com/politika-konfidencialnosti/
Оставьте свой комментарий:

Комментарии на Блог
Один комментарий
  1. Зоя
    8 марта 2012

    Йога лечит всё и даже душу.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных