Она стояла перед зеркалом и рассматривала себя. Смотрела и не верила глазам своим. Как она изменилась за этот год! Она была очень довольна собой: стройное загорелое тело, упругое и сильное, четкие изгибы и отсутствие складок, нет обвисшей кожи. Она разглядывала свое тело и любовалась им.
Такое тело обманчиво, трудно назвать возраст хозяйки. А лицо? И лицо не выдает возраст хозяйки. Так, чуть – чуть видны слабые морщинки в уголках глаз. Видно, что не 17 летняя девушка, но и далеко до полтинника.
А ей уже 50 лет, вчера отмечали. Были только старые друзья. Много лет она не встречалась с ними. Никого не хотела видеть. Жила она эти годы или доживала – сейчас ей не хотелось о них вспоминать.
Она думала о необычном подарке на новый год, который изменил ее жизнь. А случилось это год назад.
В первый раз за последние годы она отправилась в большой и модный магазин присмотреть себе что-нибудь из одежды. Нет, не купить, а именно присмотреть. Не купить – не потому, что денег не было. Вот с этим все было в порядке.
Она могла позволить себе не ходить на работу. Ходить было трудно, болели ноги, да и вес у нее был приличный – 125 кг.
Поэтому она и поехала в магазин присмотреть, что же сейчас носят и что можно заказать себе в ателье. С тканями то сейчас проблем нет, любые есть в магазинах.
Дома она ходила в спортивных брюках и вязаных кофточках. Трикотаж хорошо растягивается и не стесняет в движениях. В брюках и трикотажных джемперах ходила на рынок, в продовольственные магазины и в поликлинику.
Она давно не ходила на встречи с друзьями, свадьбы их детей и именины. Все уже к этому привыкли. Она ссылалась на болезни и недомогания.
И вдруг она слышит: “Люська! Это ты?” Как она испугалась! Ничего не успела ответить, только услышала обидные, оскорбительные, уничтожающие слова: ” Люська Васильева! Что ты с собой сделала? И как это тебя угораздило?”.
Она не выдержала. Слезы покатились градом из ее глаз. За одну минуту, а может меньше, вся жизнь пронеслась перед ней.
Как веселой, стройной, жизнерадостной студенткой она познакомилась со своим Алешей, как сильно они полюбили друг друга, как поженились.
Затем рождение Димки, который все время болел, бессонные ночи, работа, дом. Потом появилась Маринка. Опять бессонные ночи.
А когда дети выросли – здоровья уже не было. Давление, сахар, холестерин, камни, лишний вес. Что лечить, как лечить?
А теперь вот слышать упреки. От кого? Когда то Елена была ее лучшей подругой, а теперь вот – упреки.
У нее тело – пионерки. Да и по лицу не назовешь пенсионеркой. Тогда она подумала: ” Наверное, это генетика. А мне не повезло”.
А потом она услышала: “Люська, да что ты плачешь то! Пойдем, отойдем, присядем. Нам есть о чем поговорить. Давно не виделись”.
Она ничего не успела сказать, но почувствовала, как Елена сильным и уверенным движением руки куда-то повела ее.
Они оказались в кафе, Елена что-то заказывала, Людмила сидела безучастная, пока не услышала слова ” Не грусти. Все поправимо. Еще совсем недавно я была почти такая же, как ты, но только 105 кг”
У Людмилы в голове раздался какой-то щелчок, она четко помнила это целый год, и слова: “Правда? Как тебе это удалось?” – сами вылетели из нее.
Елена ответила “А вот сейчас мы с тобой перекусим салатиком, попьем чаек с имбирем и я тебе все расскажу не спеша”
Но перекусить и попить чаек им не удалось. Елена достала телефон, и начала настойчиво с какой-то Екатериной договариваться о встрече.
Разговор затягивался: Елена просила о встрече как можно скорее, но у собеседницы что-то не получалось со скорой встречей.
Людмила хотела уже потихоньку уйти, как вдруг Елена подскочила, громко и радостно выкрикнув: «Ура! Едем!» Ничего мне не объясняя, схватила меня за руку и потащила к машине, приговаривая: «скорее, скорее».
Когда сели в машину, помню, как я робко спросила: « А куда мы едем?». Когда я в ответ услышала «К диетологу», то не поверила.
Доехали до Полянки быстро, не было пробок. Зашли в офис фирмы «Палитра питания» и Елена представила меня Екатерине. Она – врач – диетолог, долго расспрашивала меня, измеряла, выписывала направления на анализы.
У меня было какое-то заторможенное состояние, я ничего не понимала. Екатерина это почувствовала (как потом я узнала, она еще и психолог), попросила, чтобы нам принесли чаю.
После чаепития я немного отошла, поняла, что Елена сама является клиенткой Екатерины и добилась очень хороших успехов на пути достижения желаемого веса.
Разговор увлек меня, я увидела реальную возможность, а главное, проснулось желание вернуть свою былую стройность.
Екатерина никуда не торопилась, а я забыла о времени. Настолько увлекательной и интересной была для меня эта беседа.
И вдруг зазвонил мобильник. Это Алексей пришел домой, а меня впервые за последние годы не было дома.
Когда я сказала, что нахожусь на приеме у диетолога, он не поверил.
Выручила меня Елена, которая взяла трубку и сказала, что это ее инициатива, что она меня сейчас привезет домой и Алексею не надо за мной приезжать.
Когда подъехали к дому, Елена отказалась заходить, но сказала, что завтра они с Виталием заедут за нами к 18 часам, и мы вместе поедем в ресторан.
Я тихо и не уверенно задала от удивления вопрос: «А как же», я даже не успела его закончить, как Елена ответила: « Вот завтра и поговорим с тобой и Алексеем».
Весь вечер мы говорили с Алексеем, а следующим вечером, уже в ресторане продолжили наш разговор. Рассказать обо всем – не возможно.
А Елена, оказывается, оплатила за мои консультации у диетолога по VIP тарифу. Деньги брать отказалась, сказала, что это подарок на новый год подруге.
Алексея удивило, что Виталий выглядел молодо и стройно.
Уже дома он мне сказал, что будет каждый вечер у меня принимать отчет о «проделанной работе над собой».
Вечер, проведенный в ресторане, ему очень понравился.
Он рад был пообщаться со старыми друзьями, еще больше он был рад тому, что я «проснулась от спячки», как он выразился.
А я действительно проснулась от спячки. Видя Елену, ее стройное тело, я поверила в себя.
А диетолог Екатерина меня заряжала бодростью с каждым посещением.
Елена тоже не оставляла меня без присмотра.
Мы, все четверо, встречались каждое воскресенье в фитнес центре Кимберли – лэнд. Отдыхали по полной: занятия в зале, бассейн, сауна, массаж.
Доходило до того, что иногда весь день проводили в фитнес центре. Хорошо, что там есть ресторан, можно было перекусить.
Но и это еще не все. Елена увлекла меня компьютером.
Стала я потихоньку осваивать интернет. Искала литературу по здоровому питанию. Изменили мы домашнее питание.
Я худела и при этом становилась более здоровой: нормализовались показатели холестерина и сахара в крови, перестали болеть ноги.
Оказалось, что в оплаченные услуги диетолога входило ее посещение со мной ресторанов, с целью научить меня выбирать там здоровую пищу.
Алексею эта идея очень понравилась, он выбирал рестораны, и мы три раза ходили с Екатериной в рестораны.
Прекрасно проводили время, а какой опыт при этом приобрели!
Алексей за этот год не раз повторял, что Елена сделала оригинальный подарок на новый год не только мне, но и ему.
А я могу смело сказать, что это лучший подарок на новый год, который я когда – либо получала.
Я изменила себя, я вернула себя почти прежнюю, я стала блоггером.
Как Вы думаете, какой интересный подарок к новому году подарить Елене? Мы весь год думаем об этом с Алексеем.
Вам может быть интересна статья Сколько должно быть жира в организме.
Вот такую историю я услышала от моей приятельницы Людмилы.
Что вы посоветуете Людмиле? Какой необычный подарок на новый год подарить Елене?
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина, ты практик и делишься собственным бесценным опытом, не теориями, если да кабы, а своей жизнью. Я очень тебе признательна, жду твоих дальнейших публикаций. Успеха.
Я попытаюсь дать совет Людмиле, какой подарок на Новый год подарить Елене, которая своим дружеским участием изменила её жизнь. Хотя в рассказе идет речь в основном об изменении физического самочувствия и общего облика. Есть некоторое упоминание о новом деле: поиске информации о здоровом питании в Интеренте и всё. В рассказе нет упоминания о том, как изменилось сознание Людмилы и её душа. Совсем недавно я прочла интересную формулировку Счастья: "это когда Душа ликует, а Разум рукоплещет". Людмиле нужно найти дело, которое бы увлекло её вот на такой уровень душевного ликования. Вспоминаю себя после института. Я попала в НИИ, где в вычислительном центре стояла машина уникально новая: её привезли после выставки современной вычислительной техники с ВДНХ. Я работала на этой машине и думала, Боже мой, это я должна платить за возможность так работать, а не мне. Вот тогда я была счастлива! Имея такое дело, Людмила могла бы увлечь (или вовлечь) и других людей; поделиться с ними своими новыми знаниями, повлиять на их воприятие жизни, и, конечно, она могла бы обогатить жизнь и Елены! Вот тогда бы и было достойное "алаверды"… Поздравляю Галину, её друзей и подписчиков с наступающим Новым годом! Счастья вам, чтобы Душа пела и Разум с Душой были бы в согласии и гармонии!
Действительно необычный подарок подруге! Не крем от морщин, не тренажер или билет в тренажерный зал- Елена подарила… Новый образ жизни! Есть над чем задуматься!