«Салаты из свеклы» — моя новая книга

  Автор:
  559
Салаты из свеклы

Вас интересуют рецепты салатов из свеклы? Вам нужны рецепты салатов из свежей свеклы? Или рецепты салатов из вареной свеклы?

 

Для вас, любителей салатов из свеклы я собрала много рецептов в книгу «Салаты из свеклы». Посмотрите оглавление этой книги.

 

стр
Салаты из свеклы 1
Оглавление 2
Об авторе 4
Соглашение об использовании информации  5
Введение 7
Глава1. Советы по изготовлению салатов из свеклы 11
1.Совет по выбору корнеплодов для приготовления 11
2. Какие салатные заправки полезны для здоровья?  11
3. Какие специи хорошо сочетаются со свеклой? 15
Глава2. Описание приготовления салатов из свежей свеклы без майонеза. 18
1.Салат из белокочанной капусты со свеклой 16
2. Салат из свеклы, моркови и черной редьки. 16
3. Салат из сырой свеклы с чесноком и орехами.  17
4.Салат из сырой свеклы и редьки.  17
5.Салат из сырой свеклы и других овощей. 18
6. Салат из свекольной ботвы.  18
7. Салат из свеклы с яблоками и чесноком.  19
8. Салат из свеклы и сливы.  19
Глава3.
 Описание приготовления салатов из вареной свеклы без майонеза.
20
1.Салат из вареной свеклы и яблок.   20
2.Салат из вареной свеклы с хреном.    21
3.Салат из вареной свеклы с морковью, орехами и чесноком.  22
4. Салат из вареной свеклы с морской капустой. 22
5. Салат из вареной свеклы с тмином.  23
6. Салат из квашеной капусты и вареной свеклы. 24
7. Салат из вареной свеклы с изюмом.  24
8.Салат из свеклы с черносливом и курагой.   25
9. Салат из свеклы и редьки с черносливом.  26
10. Салат из свеклы с брусникой. 26
11.Салат из свеклы с клюквой.  27
12.Салат из свеклы с репчатым луком.  27
13.Салат из свеклы, моркови, болгарского перца и груши.  27
Глава4. Салаты из свеклы маринованные 29
1.Салат из маринованной свеклы 29
Глава5. Салаты и закуски из вареной или тушеной свеклы 30
1.Салат из свеклы и баклажанов. 30
2.Свекольная икра с яблоками.  30
Заключение.  31
Как получить обновление данной электронной книги.  34

 

Прочитайте еще конец заключения книги

Заключение.

Если вы прочитали электронную книгу «Салаты из свеклы», то вы с должным вниманием относитесь к своему здоровью.
Известно, что свекла оказывает очищающее и лечебное влияние на организм человека. Поэтому необходимо регулярно использовать ее в питании.
Часто люди питаются однообразно. У них сложились определенные стереотипы в отношении к питанию.
Если это свекла – то ее надо варить и потом делать из нее салат.
Из книги вы узнали, что:
1. Салаты можно делать из сырой свеклы. Эти салаты очень вкусны.
2. Дано описание 8 салатов из сырой свеклы.
3. Для приготовления салата из сырой свеклы подходят не любые корнеплоды. В книге подробно рассказано, как выбрать корнеплоды свеклы для приготовления салатов из сырой свеклы. И даже предоставлены фотографии.
4. Не любые салатные заправки полезны для вашего здоровья.
Майонез, особенно майонез промышленного изготовления, «убьет» все ценное, что есть в любом натуральном продукте и не принесет пользы здоровью.
Многие это понимают и ищут ответ на вопрос «Чем заменить майонез в салатах?
Ответ вы нашли в этой книге. Прочли – теперь сделайте. Это же так просто!
5. Если вы привыкли, есть вареную свеклу, не хотите от нее отказываться, то можно делать салаты полезные для желудочно-кишечного тракта и из нее.
В книге приведено 13 рецептов салатов из вареной свеклы.
Однако, необходимо помнить, что лечебный эффект для гипертоников (снижение давления), лиц с онкологическими заболеваниями оказывает сырая свекла.
Использовать сырую свеклу в питании можно не только в салатах, но и в виде квасов, но только на натуральных заквасках. Но это тема следующей книги.
6. Эту книгу можно распечатать. Она предоставит вам большой выбор для вашего творчества в приготовлении салатов для вашего здоровья.
7. Многие жалуются, что нет времени для приготовления пищи. Вы знаете, это отговорки. Много времени не надо, тем более для приготовления салата из сырой свеклы.
8. Какие первые шаги я рекомендую вам предпринять, чтобы увеличить количество салатов из сырой свеклы в вашем питании?
  • — закупить в субботу – воскресенье свеклу, морковь, капусту, редьку или дайкон, яблоки, чеснок, курагу, зелень, специи, оливковое масло;
  • — в любой день заглянуть в эту книгу и натереть из свежей свеклы салат. А добавки к свекле менять.
Можно взять его с собой на работу и съесть в обед.
Можно приготовить его вечером и съесть на ужин.
Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!
Книгу можно купить по очень символической цене. Для этого нажмите на кнопку КУПИТЬ. 
 

P.S. Вы можете зайти на страницу Магазин и познакомиться с моими другими книгами.
«Салаты из свеклы» — моя новая книга

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Елена

    Галина как скачать эту книгу? Остальные открылись.. изучаю .огромное спасибо..

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук