Лето, жара и для многих людей холодный апельсиновый сок –лучший способ охладиться. Они считают, что и хорошее утро начинается со стакана этого сока. Если вы разделяете эту точку зрения, то информация этой статьи будет интересна и полезна для вас.
Любители апельсинового сока или грейпфрута могут этим навредить своему здоровью. При определенных условиях им грозит повышенный риск появления меланомы, то есть рака кожи.
Это вывод из одного научного исследования.
Результаты этого исследования были опубликованы в одном из научных медицинских журналов.
Результаты исследования были настолько неожиданными, что авторы:
1) С одной стороны их опубликовали, чтобы обратить на эту тему внимание, привлечь к исследованию другие научные коллективы.
2) С другой стороны, они обратили внимание, что результаты не доказывают, что цитрусовые продукты являются причиной рака кожи.
По мнению авторов исследования, цитрусовые продукты содержат «фотоактивные» химикаты (псоралены и фурокумарины). Известно, что эти соединения делают кожу более чувствительной к солнцу, когда они применяются местно.
Известно, что дети могут получить солнечные ожоги в тех местах, где остались следы сока, цитрусового фрукта или цитрусового мороженого.
Но даже если цитрусовые продукты могут вызвать ожоги у чувствительных людей, это не значит, что всем надо отказываться от цитрусовых соков.
Цитрусовые соки не могут увеличить риск появления меланомы без чрезмерного пребывания на солнце.
Как были получены уникальные данные о связи цитрусовых продуктов с меланомой?
Я всегда удивлялась исследованиям, в которых участвовало 20000 – 100000 и больше людей. Теперь знаю, что медицинские работники регулярно заполняют анкеты. Это они делают не по желанию. Это записано в их должностных инструкциях.
А дальше эти анкеты – опросы анализируют.
Вот и для этого исследования были взяты опросы за 25 лет, проанализировано число заболевших меланомой.
Что было обнаружено при анализе употребления цитрусовых продуктов и появления меланомы?
1.За эти годы около 2000 человек заболели меланомой, и риск был выше среди тех, кто регулярно пил апельсиновый сок или ели весь грейпфрут.
2. Риск появления меланомы был на 25% выше у тех, кто пил апельсиновый сок 1 раз в день, по сравнению с теми, кто пил его менее 1 раза в неделю.
3.Риск появления меланомы был на 41% выше у тех, кто ел грейпфрут 3 раза в неделю, по сравнению с теми, кто его не ел.
4. Не было обнаружено связи между появлением меланомы и употреблением целых апельсинов или сока из грепфрута.
Четкого объяснения этому факту не было опубликовано.
Для доказательства связи между риском появления меланомы и употребления цитрусовых продуктов необходимы дополнительные исследования.
Однако, ученые предупреждают, что до получения окончательных результатов по данному вопросу, надо проявлять осторожность.
А какие выводы надо сделать из этих исследований?
Выводы.
1. Если вы завтра собираетесь загорать, то ни сегодня, ни завтра не пейте апельсиновый сок и не ешьте грепфрут.
2. Если вы вчера пили апельсиновый сок (ели грейпфрут), а сегодня неожиданно решили пойти на природу и загорать, то защитите свою кожу солнцезащитным кремом.
3. Если вы находитесь на отдыхе, то не искушайте судьбу и оставьте цитрусовые соки на другое время года в целях безопасности своего здоровья.[
Живите по девизу «Береженого Бог бережет!».
Будьте здоровы! Живите долго!
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5.
Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Сайт https://pishhaizdorove.com серьезно относиться к безопасности персональных данных, поэтому описываем в данном документе наш взгляд и подход к безопасности персональных данных и то, как этот подход относится к вам, как посетителю сайта https://pishhaizdorove.com
Кто собирает информацию
Оператор, получающий ваше согласие на хранение и обработку персональных данных: владелец данного сайта https://pishhaizdorove.com Лушанова Галина Ивановна, ,проживающая по адресу: 630090, Россия, г.Москва.
Какую информацию мы собираем и для чего
Сайт https://pishhaizdorove.com — это авторский блог.
На сайте можно подписаться на получение писем с анонсами новых статей и обучающие рассылки, а также отправить письмо автору блога. Когда вы делаете какое-то из указанных действий, мы сохраняем ваши персональные данные, такие как имя, адрес электронной почты, в некоторых случаях и номер телефона.
Когда вы подписываетесь на получение писем с анонсами новых статей и/или на обучающие рассылки, мы, с вашего разрешения, сохраняем адрес электронной почты. Когда вы отправляете письмо автору блога, помимо адреса электронной почты, с вашего разрешения, мы сохраняем ваше имя.
Вы разрешаете нам сохранить ваш адрес электронной почты и иногда имя, для получение писем с анонсами новых статей или уроков автоматически при нажатии на кнопку подписки в любой из форм подписки на нашем сайте, так как под каждой из форм есть текст:
«Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности». Срок вашего согласия — бессрочен.
Информация, которую мы, с вашего разрешения, сохранили, используется, чтобы:
· Отправлять письма с анонсами новых статей и уроков
· Отвечать на ваши вопросы.
· Проводить опросы для улучшения сайта.
· Предлагать новые бесплатные, платные продукты и сервисы.
· Связываться с вами лично по электронной почте.
Кроме форм для данных на сайте https://pishhaizdorove.com установлены системы веб аналитики Яндекс Метрика, Google Analytics и Лайв Интернет. Информация из систем веб аналитики собирается в автоматическом режиме и используется для улучшения сайта https://pishhaizdorove.com
Защита персональных данных
Мы единственные владельцы персональных данных, которые собраны через формы на сайте https://pishhaizdorove.com. Эти данные никогда не будут переданы третьим лицам ни на каких условиях, за исключением случаев, когда этого прямо требует уполномоченный государственный орган (например, по письменному запросу суда).
Сейчас для сбора информации и организации рассылки мы используем сервисы Автовебофис, Сендпульс и Экомтулс. Но, если мы изменим сервис почтовых рассылок, мы перенесем базу адресов электронной почты к новому поставщику. Таким образом он может получить доступ к вашим данным.
Работа с персональными данными сторонних поставщиков услуг регламентируется соответствующими политиками конфиденциальности. На текущий момент политикой конфиденциальности указанных сервисов.
Информация, автоматически собранная системами веб аналитики и пикселями ретаргетинга, принадлежит соответствующим сервисами и работа с ними регламентируется политиками конфиденциальности указанных сервисов.
Раскрытие информации третьим лицам
Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним людям и компаниям. Но! Мы готовы делиться информацией, чтобы предотвратить преступления или помочь в их расследовании в случаях, когда это предусмотрено законом.
Защита информации
Мы используем различные средства безопасности, чтобы гарантировать сохранность ваших персональных данных. Сервера и компьютеры, на которых записана конфиденциальная информация, находятся в безопасном окружении.
Использование файлов «cookie»
На сайте https://pishhaizdorove.com мы используем куки систем веб аналитики для того, чтобы улучшать наш сайт, а также пиксели ретаргетинга социальных сетей Вконтакте и Facebook, чтобы предлагать нашим посетителям персонализированную рекламу.
Отказ от подписки
Мы используем электронную почту, чтобы предоставить вам информацию по вашему запросу. Если вы желаете отказаться от подписки, в каждом письме дана ссылка, с помощью которой вы можете это сделать. Кроме этого вы всегда можете написать по адресу lushanovag@mail.ru и
и lushanovag@pishhaizdorove.com с требованием отписать вас от рассылки. В течение 48 часов ваши данные будут удалены.
Изменения в политике конфиденциальности
Мы оставляем за собой право изменять данную политику конфиденциальности, поэтому периодически возвращайтесь на эту страницу, чтобы быть в курсе какие данные мы собираем и как их используем. В случае, если изменения будут существенные, мы пришлем вам отдельное письмо с оповещением. Тем не менее, мы оставляем за собой право не оповещать вас об изменениях, если они носят несущественный характер.
Вопросы и контакты
Если вы хотите изменить или удалить ваши персональные данные, напишите по электронному адресу lushanovag@mail.ru или lushanovag@pishhaizdorove.com или отправьте письмо напрямую с сайта через форму обратной связи
Согласие
Оформив подписку или отправив сообщение администрации сайта через службу поддержки, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Интересно а как насчет мандаринов и лимонов это ведь тоже цитрусовые?????
Виталий! Спасибо за комментарий! У меня возник такой же вопрос, когда я узнала про апельсиновый сок. Но в литературе информации про связь других цитрусовых с меланомой ничего пока не нашла. Но вывод сделала для себя такой «Мандарины (которые я люблю) в жару не есть!» Сейчас много всяких ягод, их будет есть полезнее