Как сохранить волосы при болезни Хашимото.

  Автор:
  1153

В этой статье я познакомлю вас с семью стратегиями сохранения волос при Хашимото. Для женщин потеря волос на голове – это катастрофа. А когда волосы выпадают, становятся тусклыми и редкими – это несчастье.

Для женщины красивые волосы на голове – это признак женщины. А когда они выпадают – это сигнал, что что-то в теле функционирует не хорошо.

При болезни Хашимото у женщин, не смотря на лечение, может происходить потеря волос.

Я нашла в литературе описание 7 стратегий, которые могут помочь вернуть волосы!

Попробуйте все стратегии, они должны вам помочь вернуть волосы.

1. Обязательно проверьте ваш ТТГ, Свободный T3, Свободный T4.

Иногда, когда ваш ТТГ находится в пределах нормального диапазона, вы можете продолжить терять волосы. Кроме того, ваши волосы могут стать тусклыми, потерять прежний блеск и сияние.

Это — знак, что вы не получаете достаточно гормона щитовидной железы. Поговорите со своим доктором. Вы должны увидеть изменения в течение 4-6 недель.

О том, как говорить с доктором читайте в статье «Что делать, анализ ТТГ нормальный, а самочувствие плохое?» 

2. Рассмотрите тип лечения щитовидной железы, которое вы принимаете.

T3, более активный гормон щитовидной железы, является (кроме всего прочего) гормоном фактически ваших “красивых волос”, который помогает Вам вырастить волосы и препятствует тому, чтобы они выпали.

Synthroid, Levoxyl и Tirosint (в России левотироксин и эутирокс) содержат только T4, менее активный гормон.

T4 должен быть преобразован в T3 в теле, но это не всегда происходит.

Иногда добавление Cytomel (лечение T3) или препарата, который содержит комбинацию T3/T4, (такого как Броня, Природный-Throid или составленный T4/T3), может привести к возвращению блеска и сияния ваших волос. К сожалению, таких препаратов в России нет.

3. Дефицит железа.

Дефицит железа — одна из наиболее распространенных причин потери волос у женщин в предклимактерическом периоде.

У людей с Хашимото часто есть низкие уровни кислоты желудочного сока, которая требуется, чтобы извлекать железо из продуктов.

Обязательно проверьте Ваши уровни Ферритина.

Ферритин — белок хранения железа и является ранним индикатором дефицита железа.

Когда в организме есть недостаток железа, наше тело выводит его из волос и сохраняет для более важных жизненных процессов.

4. Уравновесьте свой сахар в крови!

Колебания сахара в крови, вызванные использованием в питании большого количества углеводов и недостаточно качественных белков и жиров, может нанести ущерб вашему здоровью и волосам!

Колебания сахара в крови поощряют преобразование T4 полностью изменять T3. Обратный T3 — бездействующий гормон, который блокирует использование телом T3, что приводит и к увеличенной потере волос.

5. Рассмотрите дополнение Биотина.

Хашимото всегда сопровождается воспалением в теле. Надпочечники при этом испытывают перегрузку, исчерпывая наши запасы Биотина.

Биотин — важный витамин, и его дефицит, как установили ученые, вызывает потерю волос.

6. Получайте достаточное количество незаменимых жирных кислот, то есть “хорошие жиры”.

Дефицит жирных кислот приводит к сухим, унылым, безжизненным волосам.

Помочь возвратить сияние вашим волосам могут:

— Использование в питании рыбы, содержащей Омега -3 жирные кислоты,
— Принимайте Омегу -6 в виде дополнений Масла примулы вечерней.
— Делайте маску для волос из оливкового масла дома.

Ваши усилия не пропадут даром, они помогут возвратить сияние вашим волосам.

7. Выбросите обработанные средства для ухода за волосами.

Выберите органический шампунь и кондиционер. Волосы надо мыть, но средства для ухода за волосами, которые содержат ядохимикаты, и клейковину могут быть вредны для вашего скальпа, они могут приводить к воспалению волосяных фолликулов.

Статья написана по материалам Доктора Изабеллы Венц.

Как сохранить волосы при болезни Хашимото.

   16 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. тата

    А чем же мыть волосы?

  2. Галина Лушанова

    Шампунем, лучше домашним без вредных добавок.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук