Оказывается, мелатонин вызывает гибель раковых клеток. Мелатонин давно рекламировали как средство от бессонницы.Тем не менее, недавние исследования показали, что он имеет много преимуществ:
- Защищает нервную систему и действует как подавитель опухоли.
- Повышает иммунную систему и предотвращает головные боли при мигрени.
- Действует как мощный антиоксидант.
Мелатонин вырабатывается в железе мозга и в желудочно-кишечном тракте.
Мелатонин подавляет развитие опухоли.
В лабораторных исследованиях было установлено, что мелатонин замедляет рост и распространение раковых клеток.
А процесс, который вызывает гибель раковых клеток, известен ученым, и называют его «апоптоз».
Вот несколько способов, благодаря которым мелатонин может оказаться мощным союзником для вас в защите вашего здоровья:
1. Мелатонин вынуждает клетки рака груди «спать».
В 2003 году Дэвид Э.Blask сообщил свои результаты исследования на ежегодной встрече Американской ассоциации по исследованию рака.
Он нашел, что мелатонин заставляет клетки рака молочной железы (РМЖ) «спать» и замедляет рост рака молочной железы на 70%!
2. Мелатонин защищает нас от передозировки эстрогена.
Здесь хочется заметить, что «передозировка» эстрогенов есть сейчас у всех, у женщин и мужчин.
Чтобы это понять, познакомьтесь с термином «ксеноэстрогены». Эти соединения представляют опасность в очень низких дозах для здоровья человека.
Ксеноэстрогены это химические вещества, которые на самом деле имитируют эстроген в организме.
Вот примеры ксеноэстрогенов:
- инсектициды,
- пестициды,
- пищевые консерванты,
- гормоны, которые попадают к человеку с мясом и молоком коров,
- парабены в продуктах по уходу за кожей,
И список продолжается…
Почему мы говорим об эстрогене?
Каковы последствия перегрузки эстрогеном?
Высокие уровни эстрогена были связаны с повышенным риском рака молочной железы.
Как мелатонин помогает при избытке эстрогенов/ксеноэстрогенов.
1.Мелатонин нейтрализует действие эстрогена в стимулировании роста клеток рака молочной железы и опухолевой инвазии.
2.Мелатонин уменьшает уровни эстрогена, циркулирующие в организме, и идущие от груди.
3. Мелатонин разрушает свободные радикалы, которые вызывают повреждение ДНК.
4. Мелатонин увеличивает эффект убийцы лимфоцитов иммунной системы.
Как обеспечить достаточное количество мелатонина в организме?
Мелатонин – это гормон, о котором надо больше знать, чтобы:
- обеспечить его достаточный уровень в организме,
- защитить его от любых возможных сбоев.
1.О том, что определенная пища повышает уровень мелатонина в организме, вы можете прочитать в статье «Гормон мелатонин – на его образование в организме влияет пища»
Из этой же статьи вы узнаете, какие продукты и лекарства могут снизить уровень мелатонина в крови.
2.Но есть и другие факторы – это ксенобиотики в наших средствах для красоты.
Об одном из них есть статья на блоге «Антиперспиранты – одна из причин рака молочной железы»
3. Электроприборы и сотовые телефоны подавляют выработку мелатонина.
Исследования показали, что ЭМП (элетро магнитные поля) от электронных приборов и сотовых телефонов подавляют выработку мелатонина.
В 1993 году исследование, которое было проведено в Университете Калифорнии, Беркли, показало, что мелатонин снижает скорость роста клеток рака молочной железы человека.
Тем не менее, они также обнаружили, что 60 Гц магнитного поля mere12mG может блокировать способность мелатонина ингибировать рост клеток рака молочной железы.
Компьютеры, электрические часы, галогенные лампы, телевизоры, фены и большинство бытовой техники имеют гораздо более высокие уровни, чем 12mg 60 Гц цикла.
В 2001 году ученые из Национального института Японии экологических исследований пришли к выводу, что клетки рака молочной железы, получавших мелатонин продолжают расти при воздействии ЭДС (электродвижущей силы).
Что вы можете сделать, чтобы увеличить выработку мелатонина?
1. Измените свое питание.
2. Наведите ревизию ваших средств для красоты.
3. Наведите ревизию в своей спальне.
1) По возможности удалите из спальни будильник, радио часы, сотовый телефон, портативный компьютер и т.д.
2) Удалите телевизор из спальни.
3) Откажитесь от электрического одеяла.
Создайте такие условия для сна, чтобы мелатонина образовывалось в вашем организме больше.
И будьте здоровы!
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина, спасибо за такую интересную и полезную статью! У меня как раз ситуация “передозировки” эстрогенов- эндометриоз! При этом анализы на женские половые гормоны показывают, что все в норме, а дело как раз в этих ксеноэстрогенах, которые имитируют эстроген в организме и анализами не выявляются!
Наталия! Это явление наблюдается у многих женщин.
Здравствуйте! Значит мелатонин можно принимать после гормонозависимого рака молочной железы? Не могу долго уснуть,сон прерывистый, тревожный. Подскажите пожалуйста.
Нина! Сначала магний попейте на ночь.
Здравствуйте!Спасибо.Хочется изучать..