Уже многие люди стараются не только купить, но и выбрать лучшую зубную пасту для себя. Но мало кто знает, что очень легко и быстро можно сделать лечебную или профилактическую зубную пасту дома.А зачем ее делать? Ведь выбор зубных паст в аптеках огромный!
А вы знаете, что все они содержат вредные для здоровья вещества? Даже детские зубные пасты не являются исключением.
При этом производители и маркетологи утверждают, что вредное вещество в мизерном количестве не вредное и его можно даже проглотить.
Но они и платят деньги маркетологам, чтобы убедить вас купить их продукцию, которая содержит вредные вещества, обеспечивающие их длительное хранение (годами) на полках и складах магазинов и аптек.
Они уговаривают нас покупать вредные для нашего здоровья зубные пасты и платить за это деньги, в том числе за хранение их продукции годами в складских помещениях, аптеках и магазинах.
Знаете ли вы, что лучшая зубная паста – это сделанная из полезных продуктов питания?
Как сделать зубную пасту дома?
Обязательными компонентами всех рецептов зубной пасты, которые я нашла в иностранных источниках, были кокосовое масло, пищевая сода, экстракты или эфирные масла растений, подсластитель. Состав зубной пасты может меняться, но эти 4 компонента в них всегда есть.
Все эти ингредиенты являются полезными для здоровья. Вам могут быть полезны следующие статьи:«Кариес зубов может быть предотвращен кокосовым маслом»
«Стевия польза и вред»
1.Рецепт № 1. Лечебная зубная паста.
Ингредиенты.
1. ½ чашки соды (обычной пищевой).
2. 1 столовая ложка ксилитола (лучше заменить стевией в меньшем количестве, ½ чайной ложки).
3. 1/4 чашки кокосового масла.
4. 2 столовые ложки экстракта мяты.
Приготовление.
1.Поместить соду, кокосовое масло, стевию в миску и хорошо перемешать.
2.Добавить экстракт мяты и вновь перемешать.
3. Переложить в стеклянную банку, плотно закрыть.
2. Рецепт № 2. Минерализующая зубная паста.
Этот рецепт почти идентичен предыдущему, но приведены другие пропорции составляющих его компонентов, один заменен и один компонент добавлен.
Ингредиенты.
1. 4 столовые ложки кокосового масла.
2. 2 столовые ложки соды.
3. 1 столовая ложка порошка ксилита.
4. 20 капель эфирного масла корицы или гвоздики.
5. 20 капель масла мяты.
6. 30 капель микроэлементов.
Примечание: микроэлементы в жидком виде в Интернет-магазинах продаются.
Приготовление.
1.Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать.
2. Перенести в стеклянную банку с крышкой.
3. Если начнет высыхать, то добавить воды.
3. Рецепт № 3.
В этом рецепте в зубную пасту добавлен сироп агавы. Попробуйте его заменить медом или стевией.
Ингредиенты.
1. 5 столовых ложек соды.
2. 4 столовых ложки масла кокоса.
3. 20 капель или больше мятного масла.
4. 1 столовая ложка сиропа агавы (лучше заменить медом или ½ чайной ложки стевии).
Приготовление.
1. Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать.
2. Переложить в стеклянную банку с крышкой.
Если вы делаете зубную пасту для детей, то делайте ее достаточно сладкой, чтобы ребенок полюбил ее и не отказывался от нее.
Я давно отказалась от зубных паст разных марок. Перешла на зубные порошки.
А теперь вот делаю зубную пасту дома. Состав зубной пасты по рецепту №1 меня устраивает.
Посмотрите короткие видео. Они на английском языке. Но вы можете увидеть, как можно быстро приготовить зубную пасту дома.
Все, что попадает в рот, хоть и на короткое время, как зубная паста, должно нас лечить и не доставлять вреда.
Задумайтесь об этом и делайте выводы, сделайте зубную пасту для себя и детскую зубную пасту для ребенка или внука.
Уверена, что она вам понравиться.
Будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Добрый день! Спасибо за статью. Очень заинтересовался зубной пастой собственного производства. Подскажите какое кокосовое масло использовать? В аптеке есть МАСЛО КОКОС КОСМЕТИЧ 25МЛ ФЛАК /МИРРОЛЛА/ такое пойдет?
Александр! Спасибо за вопрос. Он очень актуален. Когда пишешь статью, то то, что мне ясно, не всегда доходит до меня, что это может быть не понятно другим людям. Я придерживаюсь одного принципа, все, что попадает в рот, должно быть полезным для здоровья. Косметическое масло – это не пищевое. Пищевое кокосовое масло в холодильнике становится твердым. Зимой при комнатной температуре по консистенции оно напоминает топленое масло, только белое. Пищевое кокосовое масло продается во многих Интернет – магазинах здорового питания даже в России.
Эфирные масла не должны быть парфюмерными также.
Спасибо, вам Галина, за интересную и полезную статью. Действительно, покупая пасту мы не задумываемся о её вреде. Во время поездки в Тайланд я купила кокосовое масло, оно у меня твердое и при комнатной температуре. Масло холодного отжима для питья. Для устранения проблем в ротовой полости рекомендуют небольшое кол-во масла удерживать во рту в течении 3-5 минут. Также масло применяется для детоксикации организма, при расстройстве пищеварения и воспалении слизистых оболочек, для профилактики комплексного лечения остеопороза. Такой это полезный продукт.
Да, Ирина!Согласна с Вами. Просто и для здоровья полезно.
Людмила, я согласна с Вами и писала уже об этом на блоге несколько статей. Одна из них “Польза кокосового масла для здорового питания! Вот ссылка. http://pishhaizdorove.com/o-polze-kokosovogo-masla/ А в статье “Кариес зубов может быть предотвращен кокосовым маслом” я писала о том, как полоскать рот кокосовым маслом. ссылка http://pishhaizdorove.com/karies-zubov-mozhet-byt-predotvrashhen-kokosovom-maslom/
спасибо за рецепт изготовления домашней зубной пасты.мне понравился рецепт-1.главное что все они легки в приготовлении.попробуем и родственников поучим. еще раз спасибо. с уважением галина.
Galina! Буду рада, если напишите о своих впечатлениях о домашней зубной пасте собственного приготовления.
Галина, а что такое порошок ксилита и где его можно приобрести?
Николай! Ксилит – это сахарозаменитель, но не полезный для здоровья. Я использую стевию, а сейчас нашла информацию, что полезно мед использовать в домашней зубной пасте. Освою – напишу.
Спасибо за хорошие советы. Врач стоматолог сама посоветовала- взять 1 чайную ложку зубного порошка, щепотку соли и полчайной ложки растительного масла: все перемешать и чистить.Потом тщательно полоскать водой. В конце ополаскивать в ротовой полости перекисем водорода ( 1 ст.воды+1 чайная ложка перекись водорода).Я покупала зубную пасту без фтора “Новый жемчуг” (Невская косметика)Пришлось отказаться.
Добрый день! Я слышала, что сода вредит эмали. Это не подтвержденное исследование, вы не слышали? И если да, то что можно использовать вместо соды?
Ф! Добрый день. Ответить на Ваши вопросы я не могу, в литературе информации не встречала