Архив метки: фрукты

Топ 6 лучших заменителей сахара

  Автор:
  2 комментария
  5870
заменители сахара

Диетологи назвали шесть  лучших заменителей сахара.Мало кто сейчас будет утверждать, что сахар полезен. Все знают, что он вызывает много проблем со здоровьем, мешая нормальной работе инсулина, повышению уровня сахара в крови и многое другое.

Читать далее »

Подарок маме на 8 марта

  Автор:
  2 комментария
  3043
Подарок маме на 8 марта

Подарок маме на 8 марта! Вы помните, как мы в детстве волновались и думали о подарке маме на 8 марта. Сначала мы рисовали картинки, где непременно было нарисовано солнце и мама. Потом делали аппликации из бумаги или ткани.

Читать далее »

Можно ли есть фрукты при сахарном диабете

  Автор:
  2 комментария
  9755
Фрукты при диабете

Можно ли есть фрукты при сахарном диабете? Какие и сколько? Почему возникают такие вопросы? Не все фрукты рекомендуют, есть диетологи, так как они содержат натуральный сахар. Но фрукты являются хорошим источником клетчатки, которая помогает смягчать повышение сахара в крови. Зарубежные диетологи рекомендуют больным диабетом составлять меню и питаться фруктами, рассчитывая гликемическую нагрузку на день и на каждый прием пищи.

Читать далее »

Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  3 комментария
  13160
Время переваривания пищи

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »

Последовательное питание, едим фрукты правильно

  Автор:
  2 комментария
  6235
Последовательное питание

Последовательное питание поможет есть фрукты  с пользой для здоровья.  В этом вам поможет последователбное питание. Последовательное питание — это раздельное питание «из одной тарелки».

Читать далее »

Как правильно есть фрукты

  Автор:
  Комментариев нет
  4191
Как правильно есть фрукты

Как надо есть фрукты? Как правильно есть фрукты? Этот вопрос широко обсуждается в Интернете. Сколько людей обсуждаю этот вопрос — столько и мнений.

Читать далее »