Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам. Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом. Ведь пища в желудке не перемешивается.
Последовательное питание поможет есть фрукты с пользой для здоровья. В этом вам поможет последователбное питание. Последовательное питание – это раздельное питание “из одной тарелки”.
Как надо есть фрукты? Как правильно есть фрукты? Этот вопрос широко обсуждается в Интернете. Сколько людей обсуждаю этот вопрос – столько и мнений.
