Архив метки: фрукты

Вредны ли фрукты для здоровья?

  Автор:
  4882
Are-fruits-harmful-to-health

Вредны ли фрукты для здоровья? Я всегда любила фрукты. Наверное, потому, что жила в Сибири и в те далекие годы даже летом мы их не ели много. Фрукты содержат витамины и очень полезны для здоровья. Читать далее »

О профилактике остеопороза и укреплению костей.

  Автор:
  5634

О профилактике остеопороза и укреплению костей никто не задумывается, пока не происходит худшее – перелом костей. Перелом руки, ноги, это стало обычным явлением в нашей жизни. Чаще всего именно после таких переломов люди узнают об остеопорозе и его профилактике. Читать далее »

Вредные советы врача эндокринолога для больных диабетом

  Автор:
  37091
Вредные советы

Вредные советы врача — эндокринолога для больных диабетом прочитала сегодня в Интернете. Не могу остаться к этому равнодушной и решила написать статью. Об этой информации надо знать, если у вас диабет или вы занимаетесь профилактикой этого заболевания. Читать далее »

Топ 6 лучших заменителей сахара

  Автор:
  4820
заменители сахара

Диетологи назвали шесть  лучших заменителей сахара.Мало кто сейчас будет утверждать, что сахар полезен. Все знают, что он вызывает много проблем со здоровьем, мешая нормальной работе инсулина, повышению уровня сахара в крови и многое другое.

Читать далее »

Подарок маме на 8 марта

  Автор:
  2437
Подарок маме на 8 марта

Подарок маме на 8 марта! Вы помните, как мы в детстве волновались и думали о подарке маме на 8 марта. Сначала мы рисовали картинки, где непременно было нарисовано солнце и мама. Потом делали аппликации из бумаги или ткани.

Читать далее »

Можно ли есть фрукты при сахарном диабете

  Автор:
  8354
Фрукты при диабете

Можно ли есть фрукты при сахарном диабете? Какие и сколько? Почему возникают такие вопросы? Не все фрукты рекомендуют, есть диетологи, так как они содержат натуральный сахар. Но фрукты являются хорошим источником клетчатки, которая помогает смягчать повышение сахара в крови. Зарубежные диетологи рекомендуют больным диабетом составлять меню и питаться фруктами, рассчитывая гликемическую нагрузку на день и на каждый прием пищи.

Читать далее »

Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  11727
Время переваривания пищи

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »