Архив метки: мелатонин

Сон может увеличить риск диабета 2 типа

  Автор:
  4229
Sleep-and-diabetes

Сон и диабет 2 типа, какая связь? Как темно в вашей спальне? В одном исследовании, было показано, что сон всего одну ночь в тускло освещенной комнате, временно отрицательно влияет на метаболизм, может увеличить риск появления сахарного диабета 2 типа. Читать далее »

Способы естественного увеличения мелатонина

  Автор:
  39012
Methods-of-natural-increase-in-melatonin

Мелатонин – это гормон, является сильнейшим антиоксидантом. Его уровни в крови влияют на качество и продолжительность жизни человека. При наличии различных заболеваний и с возрастом его содержание в крови уменьшается. Из этой статьи вы узнаете, о десяти естественных способах увеличения мелатонина. Читать далее »

Низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

  Автор:
  14867
Low-carb-diet-is-dangerous-for-the-thyroid

Диеты, диеты, каких их только нет! Сейчас в моде кетогенная диета, она высоко жировая и низкоуглеводная. Все, кому не лень, советуют ее применять. А знаете ли вы, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может иметь катастрофические последствия для вашего здоровья, а низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

Читать далее »

Гормон роста и способы его увеличения.

  Автор:
  48663
GHG

Название этого гормона — гормон роста, говорит о том, что он играет ключевую роль в росте, но еще известно, что он влияет на состав тела, восстановление клеток и обмен веществ. Читать далее »

Как не поправиться или секреты питания в праздники.

  Автор:
  3338
Секреты-питания-в-праздники

Как не поправиться в праздники? Есть три секрета питания в праздники. Если их соблюдать, то вы не увеличите свой вес. Эта тема актуальна для людей, которые имеет лишний вес, и мечтают снизить жир в организме, а праздники для них – трудное испытание. Читать далее »

Остеопороз и мелатонин, это полезно знать

  Автор:
  8444
остеопороз

Остеопороз – это тяжелое заболевание,  оно  характеризуется слабыми и хрупкими костями, которые легко ломаются.
Кальций вымывается из костей, они становятся более пористыми.

Читать далее »

Если у вас проблемы со сном, то увеличьте гормон мелатонин питанием.

  Автор:
  7289
гормон мелатонин

Проблемы со сном?  Не стоит расстраиваться. Это периодически  случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.

Читать далее »

Болезнь Альцгеймера лечение природными средствами

  Автор:
  9309
Болезнь Альцгеймера лечение

Болезнь  Альцгеймера лечение природными средствами — возможно ли это? Не существует лекарства от болезни Альцгеймера, но какими — то лекарствами их потчуют. Я помню, что сегодня 1 июня и страна отмечает Международный день защиты детей. В этой статье мне бы хотелось защитить многих из наших стариков.

Читать далее »