Архив метки: минералы

Живите долго! Продлите жизнь с помощью полезных для сердца бобовых

  Автор:
  Комментариев нет
  572

Живите долго! Продлите жизнь с помощью полезных для сердца бобовых

Живите долго! Черная фасоль, фасоль, чечевица, нут и соя имеют одно общее свойство — их богатый белок, клетчатка, минералы и антиоксиданты делают их настоящими «суперпродуктами». Официально классифицируемые как бобовые, эти продукты являются членами семейства бобовых. (Другие известные бобовые включают садовый горошек, конские бобы, черноглазую фасоль, фасоль адзуки и — что несколько удивительно — арахис). Бобовые издавна ценятся за свои выдающиеся питательные характеристики.

Читать далее »

Является ли этот рецепт с луковой водой секретом здоровых волос?

  Автор:
  Комментариев нет
  580

Является ли этот рецепт с луковой водой секретом здоровых волос?

Является ли этот рецепт с луковой водой секретом здоровых волос

Некоторые утверждают, что этот незаменимый продукт на кухне может способствовать оздоровлению волос, но не стоит сразу выбрасывать кондиционер. Недавно Карди Би произвела фурор в социальных сетях, когда поделилась в Instagram потенциально неожиданным секретом здоровых волос: луковой водой.

Читать далее »

Польза семян подсолнечника для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  1241

Польза семян подсолнечника для здоровья

Семена подсолнечника берутся из центра или головки подсолнечника ( Helianthus annuus L , от греческого helios anthos, что означает солнечный цветок, и annuus, что означает однолетний). Мягкие, ореховые семена едят сырыми, жареными, вареными, сушеными, молотыми и прессованными как источник масла.1

Читать далее »

Сила цветной капусты: откройте для себя 6 удивительных преимуществ для здоровья этого удивительного овоща

  Автор:
  3 комментария
  1302

Сила цветной капусты: откройте для себя 6 удивительных преимуществ для здоровья этого универсального овоща

Овощи, конечно, имеют плохую репутацию – по крайней мере, в окружении детей. Но многие дети, по крайней мере, могут позволить своему воображению помочь им насладиться овощной стороной, такой как брокколи или цветная капуста, которые выглядят как миниатюрные деревья.

Читать далее »

Плоды чернослива укрепляют здоровье костей

  Автор:
  5 комментариев
  1173

Плоды чернослива укрепляют здоровье костей.

Исследования показывают, что употребление 5–6 плодов чернослива в день может помочь сохранить здоровье костей. В недавнем 12-месячном исследовании у женщин в постменопаузе, которые ели от 5 до 12 черносливов в день, наблюдались более низкие маркеры воспаления, связанные с остеопорозом, чем у тех, кто не ел чернослив.

Читать далее »

Польза кинзы для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  787

 

   Польза для здоровья кинзы

Любой шанс, который мы можем использовать, чтобы добавить больше зелени в свой рацион, скорее всего, будет полезен. Кинза, также известная как кориандр или китайская петрушка, — это универсальная трава, широко используемая в кулинарных блюдах по всему миру.

Читать далее »

Как клейковина вредит вашему здоровью.

  Автор:
  12 комментариев
  6218
As-gluten-harmful-to-your-health

Есть много механизмов, благодаря которым зерно вызывает появление воспаления и боли в организме. Клейковина является лишь одним из многих факторов. При устранении зерновых продуктов из питания может снизиться нагрузка от влияния вредных веществ на организм человека. Читать далее »

Семена чиа, почему их надо есть.

  Автор:
  10 комментариев
  8052
Семена-чиа

Семена чиа только недавно появились в России. Это не привычный продукт для россиян и мало кто знает, как они полезны и могут помочь вам в сохранении и восстановлении здоровья. Читать далее »

Заболевания почек и привычки, которые могут привести к ним

  Автор:
  4 комментария
  6562
Почки

Заболевания почек, отчего они возникают? Многие причины могут привести к ним, даже привычки человека.   В этой статье я познакомлю вас с 10 привычками человека, которые сильно влияют на появление болезней почек.

Читать далее »