Сегодня получила рассылку от доктора Чарльза Ливингстона. Он написал интересную статью на тему, как похудеть, как убрать жир на животе. Эта проблема актуальна для многих больных, особенно для страдающих сахарным диабетом 2 типа. Ведь для них избавление от лишнего жира – это избавление и от сахарного диабета. Читать далее »
Что такое метаболизм? Это слово слышали все, кто старался или задумывался о необходимости похудеть. Они знают этот термин и что он означает. Для тех, кто не знает, что это такое, для начала расшифрую значение этого термина. Читать далее »
Обмен веществ человека зависит от разных факторов, в том числе и от питания.За последние годы (многие ученые считают, что это послевоенные годы) произошли большие изменения в питании человека. Из-за изменения питания наблюдается всплеск заболеваний, связанных с обменом веществ. Читать далее »
Фенхель является очень популярной специей и используется в кулинарии и лечебных целях. Его семена могут быть добавлены в десятки продуктов, такие как хлеб, в горячие блюда из овощей, в салаты, их можно жевать после еды для свежести дыхания. Читать далее »
Йога для женщин. Почему для женщин, какая есть особенность в упражнениях йоги для женщин? Хочу познакомить вас с такой книгой. Более того, называется она “Йога зрелой женщины”. И подзаголовок у нее “Уникальная альтернатива гормональной терапии”. Написала эту книгу Суза Францина. Она дипломированный учитель йоги Айенгара с тридцатилетним опытом работы. Она является автором еще одной книги “Йога и активное долголетие”.
Для тех представительниц прекрасного пола, кто хочет похудеть рекомендую книгу ведущего мирового диетолога Деборы Уотерхаус “Быстрый обмен веществ. Стройной стать легко!
