Архив метки: серотонин

Еда и настроение. Как они связаны?

  Автор:
  3734

Еда и настроение. Как они связаны? И есть ли связь между тем, что вы едите и вашим настроением? Задумывались ли вы об этом? Я нашла интересную статью на эту тему и сейчас вы можете познакомиться с ней.

Читать далее »

Низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

  Автор:
  14855
Low-carb-diet-is-dangerous-for-the-thyroid

Диеты, диеты, каких их только нет! Сейчас в моде кетогенная диета, она высоко жировая и низкоуглеводная. Все, кому не лень, советуют ее применять. А знаете ли вы, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может иметь катастрофические последствия для вашего здоровья, а низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

Читать далее »

Как не поправиться или секреты питания в праздники.

  Автор:
  3338
Секреты-питания-в-праздники

Как не поправиться в праздники? Есть три секрета питания в праздники. Если их соблюдать, то вы не увеличите свой вес. Эта тема актуальна для людей, которые имеет лишний вес, и мечтают снизить жир в организме, а праздники для них – трудное испытание. Читать далее »

Продукты, которые улучшают настроение.

  Автор:
  4229
Продукты которые улучшают настроение

Вы знаете, что такое плохое настроение? Часто ли вы в нем пребываете? А ведь оно бывает у взрослых и у детей. А ученые утверждают, что плохое настроение и депрессии чаще бывают у женщин, чем у мужчин. Читать далее »

Как снять депрессию — есть продукты против депрессии

  Автор:
  6291
Как снять депрессию

Как снять депрессию? Этот вопрос часто стоит перед многими людьми.   Они знают, что такое депрессия и симптомы её появления, знают и лекарства, которые помогают с ней справиться.  Но мало кто знает, что продукты питания могут провоцировать её появление.  Питание при депрессии — это лучшее средство от депрессии.

Читать далее »