Архив метки: сон

Если у вас проблемы со сном, то увеличьте гормон мелатонин питанием.

  Автор:
  2 комментария
  7588
гормон мелатонин

Проблемы со сном?  Не стоит расстраиваться. Это периодически  случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.

Читать далее »

Сон и тестостерон – основа здоровья мужчины

  Автор:
  Комментариев нет
  3256
Сон и тестостерон - основа здоровья мужчины

Сон и тестостерон – от них  зависит здоровье мужчины. От длительности сна. Мужчины часто спят мало. То у них работы много, то непременно ночью надо смотреть футбол или хоккей.Одним словом, мужчины часто спят мало.

Читать далее »