Архив метки: сон

Как повысить иммунитет — 10 простых советов

  Автор:
  31 комментарий
  37257
Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет? Многие люди ищут ответ на этот вопрос. Иммунная система – все знают о ее пользе. И все хотят ее усилить. Для таких людей есть хорошая новость. Есть и известны меры, которые могут помочь Вам поддерживать здоровый и сильный иммунитет.

Читать далее »

Если у вас проблемы со сном, то увеличьте гормон мелатонин питанием.

  Автор:
  2 комментария
  8239
гормон мелатонин

Проблемы со сном?  Не стоит расстраиваться. Это периодически  случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.

Читать далее »

Сон и тестостерон — основа здоровья мужчины

  Автор:
  Комментариев нет
  3835
Сон и тестостерон - основа здоровья мужчины

Сон и тестостерон — от них  зависит здоровье мужчины. От длительности сна. Мужчины часто спят мало. То у них работы много, то непременно ночью надо смотреть футбол или хоккей.Одним словом, мужчины часто спят мало.

Читать далее »