Архив метки: сон

Сон заряжает вашу иммунную систему

  Автор:
  2385

Сон заряжает вашу иммунную систему.

Оказывается, сон заряжает иммунную систему человека. Вы это знали? Сон и иммунная система человека связаны. Что происходит, когда вы не высыпаетесь?

Читать далее »

Эмоциональное здоровье и ритуалы действия.

  Автор:
  2187

Эмоциональное здоровье и ритуалы действия?

Что такое эмоциональное здоровье и ритуалы действия? Об  этом я решила написать благодаря тому, что мне напомнил об этом доктор Вэйль. Эмоциональное здоровье  относится к эмоциональным качествам, которые переживает человек.

Читать далее »

Что такое туман мозга?

  Автор:
  13664
Brain-Fog

Что такое туман мозга? При аутоиммунных заболеваниях люди часто испытывают туман мозга. Трудно объяснить этот симптом, счастлив тот, кто его не имел.Но даже если человек испытывал этот симптом, то часто затрудняется его описать. Читать далее »

6 способов сбалансировать проблемы со щитовидной железой.

  Автор:
  16761
6-ways-to-balance-thyroid-problems

Проблемы со щитовидной железой имеют женщины, мужчины и даже дети. Наши врачи предлагают больным, научится жить с этими проблемами. А вот многие иностранные врачи и диетологи утверждают, что мириться с этими проблемами не надо, что проблемы эти исправимы. Перевела для вас  очередную статью на эту тему.

Читать далее »

Чем полезна тыква?

  Автор:
  4046
Тыква

Чем полезна тыква? На одном сайте нашла интересную информацию о тыкве, про которую уже не один раз писала на блоге. Но пришла к нам осень, а с нею дожди и пасмурные дни. А эти «золотые» солнечные тыквы могут принести много пользы для людей. Читать далее »

Сон может увеличить риск диабета 2 типа

  Автор:
  4236
Sleep-and-diabetes

Сон и диабет 2 типа, какая связь? Как темно в вашей спальне? В одном исследовании, было показано, что сон всего одну ночь в тускло освещенной комнате, временно отрицательно влияет на метаболизм, может увеличить риск появления сахарного диабета 2 типа. Читать далее »

Интервью с экспертом по питанию и ожирению доктором Детлефом Папе

  Автор:
  4253

Детлеф ПапеСейчас никого не удивишь статистикой, согласно которой большая часть населения почти любой развитой страны имеет лишний вес, ожирение. Но почему это происходит? На этот вопрос отвечает доктор Детлеф Папе. Доктор Детлеф Папе живет в Германии и рассматривается там как один из ведущих экспертов в области питания и ожирения. Читать далее »

Используйте Ашваганду для улучшения сна.

  Автор:
  6486
Ashwagandha-for-sleeping-

Используйте Ашваганду для улучшения сна. Многочисленные проблемы со здоровьем у людей могут быть связаны со сном, с плохим сном. Из этой статьи вы узнаете как и почему Ашваганда может помочь вам наладить сон. Читать далее »

Способы естественного увеличения мелатонина

  Автор:
  39020
Methods-of-natural-increase-in-melatonin

Мелатонин – это гормон, является сильнейшим антиоксидантом. Его уровни в крови влияют на качество и продолжительность жизни человека. При наличии различных заболеваний и с возрастом его содержание в крови уменьшается. Из этой статьи вы узнаете, о десяти естественных способах увеличения мелатонина. Читать далее »