Увеличение веса приводит к разочарованию, особенно, когда ваша одежда становится тесной без особых изменений в вашем образе жизни. Тем не менее, знаете ли вы, что есть несколько факторов, которые могут способствовать набору веса или предотвратить вас от потери его? Читать далее »
Недостаточность надпочечников или синдром надпочечниковой усталости – это новый для меня термин, ранее я его не встречала. Но это состояние изучается медиками, описываются способы борьбы с ним. Называют его еще синдромом напряжения 21-го века. Что это за синдром, давайте с ним знакомиться.
Грецкие орехи полезны для здоровья? « Да это глупость!» – так написала мне одна из читательниц моего блога. Да еще задала вопрос: «А вы знаете его калорийность?». На ее высказывание о том, что нет пользы для здоровья от грецкого ореха из-за его высокой калорийности, я решила написать эту статью.
Судя по выказыванию читательницы, она считает грецкие орехи из-за их высокой калорийности не полезным продуктом для здоровья. Очевидно, у нее проблемы с весом и нет достаточных знаний о составе продуктов питания и их влияния на здоровье человека.
Вода с лимоном по утрам или кофе, чай? Какой напиток пьете вы с утра? Без кофе вы чувствуете упадок сил? И кофе помогает вам взбодриться? А вы пьете утром чай, так как он полезен для здоровья?
Чайный гриб, вы знаете, что такое? Молодежь, наверное, не знает, что это такое. А вот старшему поколению людей нашей страны знаком этот приятный кислый напиток. Во время моего детства банки (трех или двухлитровые) с этим напитком стояли в кухнях многих домов. И помню я его с глубокого детства, был он у моей бабушки. Любила я его в детстве. А потом как то забылся этот напиток.
Проблемы со сном? Не стоит расстраиваться. Это периодически случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.
Юмор бывает женский и мужской. Юмор бывает разный. Хотите знать, какой бывает юмор? Ответы на эти вопросы могут быть разные. Давайте сначала разберемся, что такое юмор? Если вы пойдете в Интернет, то найдете много определений этого понятия и не один раз засмеетесь. То есть, юмор – это все, что может вызвать смех или улыбку. Юмор, смех, улыбка, позитивный взгляд на окружающий мир помогают избавиться от стресса.
Влияние стресса на здоровье человека отмечалось еще врачами в древние времена. Классик античной медицины Гален писал, что подавленные люди особенно предрасположены к болезни.
Смехотерапия – это новое направление медицины.И название у нее есть – гелотология. Этот термин происходит от двух греческих слов “смех” и “учение”. Это вид психотерапии, который использует регулярный просмотр кинокомедий, чтение смешных историй, ведение юмористических дневников и т.д. Читать далее »
