Архив метки: стресс

О пользе квашеной капусты.

  Автор:
  11 комментариев
  8826

Квашеная капуста, форма ферментированной капусты, популярна в течение сотен лет. О ней все знают, но знаете ли вы, какими полезными свойствами она обладает? Читать далее »

Стресс более вреден для здоровья, чем вы думаете.

  Автор:
  16 комментариев
  16412
Стресс более вреден для здоровья, чем вы думаете

Мы не раз слышали фразу, что стресс вреден для здоровья. Это эмоциональное состояние не редкое явление в нашей жизни. Многие научились справляться с ежедневным стрессом. А вот о хроническом стрессе знают не все. Читать далее »

Что такое глутатион?

  Автор:
  18 комментариев
  25315
Что такое глутатион

Глутатион – это антиоксидант. Его еще называют незамеченным героем организма. Он постоянно в работе, обезвреживает токсины и другие болезнетворные примеси. Но только недавно исследователи обратили на него внимание, начали собирать данные о его важности для здоровья человека. Но, почему? Читать далее »

Есть проблемы с весом? Узнайте пять причин.

  Автор:
  4 комментария
  5548
Есть проблемы с весом? Узнайте пять причин

Увеличение веса приводит к разочарованию, особенно, когда ваша одежда становится тесной без особых изменений в вашем образе жизни. Тем не менее, знаете ли вы, что есть несколько факторов, которые могут способствовать набору веса или предотвратить вас от потери его?  Читать далее »

Недостаточность надпочечников или синдром усталости.

  Автор:
  63 комментария
  58519
Недостаточность надпочечников

Недостаточность надпочечников или синдром надпочечниковой  усталости – это новый для меня термин, ранее я его не встречала. Но это состояние изучается медиками, описываются способы борьбы с ним. Называют его еще синдромом напряжения 21-го века. Что это за синдром, давайте с ним знакомиться.

Читать далее »

Грецкие орехи полезны для здоровья

  Автор:
  6 комментариев
  6333
Грецкие орехи

Грецкие орехи полезны для здоровья? « Да это глупость!» — так написала мне одна из читательниц моего  блога. Да еще задала вопрос: «А вы знаете его калорийность?». На ее высказывание о том, что нет пользы для здоровья от грецкого ореха из-за его высокой калорийности, я решила написать эту статью.

Судя по выказыванию читательницы, она считает грецкие орехи из-за их высокой калорийности не полезным продуктом для здоровья. Очевидно, у нее проблемы с весом и нет достаточных знаний о составе  продуктов питания и их влияния на здоровье человека.

Читать далее »

Вода с лимоном – целебный напиток

  Автор:
  12 комментариев
  6929
вода с лимоном

Вода с лимоном по утрам или кофе, чай? Какой напиток пьете вы с утра? Без кофе вы чувствуете упадок сил? И кофе помогает вам взбодриться? А вы пьете утром чай, так как он полезен для здоровья?

Читать далее »

Чем полезен чайный гриб для вашего здоровья

  Автор:
  58 комментариев
  18133
чем полезен чайный гриб

Чайный гриб, вы знаете, что такое? Молодежь, наверное, не знает, что это такое. А вот старшему поколению людей нашей страны знаком этот приятный кислый напиток. Во время моего детства банки (трех или двухлитровые) с этим напитком стояли в кухнях многих домов. И помню я его с глубокого детства, был  он у моей бабушки. Любила я его в детстве. А потом как то забылся этот напиток.

Читать далее »

Если у вас проблемы со сном, то увеличьте гормон мелатонин питанием.

  Автор:
  2 комментария
  8240
гормон мелатонин

Проблемы со сном?  Не стоит расстраиваться. Это периодически  случается. Может возникнуть, когда мы перелетаем с одного материка на другой. Иногда это бывает и в обычной ситуации в нашей стране.

Читать далее »